10 sommerliche Rezepte im August

10 sommerliche Rezepte im August

natürlich essen – ab heute gesund!, von Lars Brouwers (11.08.2017)

Wer gerne leckere und gesunde Sommergerichte ausprobiert, ist hier bei uns genau richtig. Als kleines Dankeschön für die Treue unserer Leser, gibt es jetzt das kostenlose Rezeptheft als PDF rund um das Thema „Sommer“ zum herunterladen. Unsere gratis Sammlung umfasst 10 Rezepte bestehend aus Frühstück, Mittag und Abendessen – inklusive Snack, Salat, Dessert und Smoothie. […] [...]


Zucchini Cannelloni auf bunten Cocktailtomaten

Zucchini Cannelloni auf bunten Cocktailtomaten

Keine Scheu vor Fett, von Kathi (11.08.2017)

Bunte Paleo Sommerspeise mit aromatischen Cocktailtomaten und frischen Kräutern. Faschiertes mit Ei, gepressten Knoblauch, frischen Kräutern, Salz und Pfeffer miteinander vermengen. Backofen auf 180°C aufheizen. Cocktailtomaten waschen, halbieren und in einer Schüssel mit klein geschnittenem Oregano und Rosmarinöl marinieren. Frühlingszwiebeln waschen, vertrocknete Enden abschneiden, in ca. 1 cm dicke Ringe schneiden und unter die Tomaten mischen. Zucchini waschen und mit Hilfe einer Gemüsehobel der Länge nach in dünne Blätter hobeln. [...]


5-Minuten Frühstücksgebäck, ganz ohne Mehl und ohne Getreide

5-Minuten Frühstücksgebäck, ganz ohne Mehl und ohne Getreide

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (11.08.2017)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


Schoko-Donut-Holes mit Marmelade

Schoko-Donut-Holes mit Marmelade

veggie paleo, von Tim (10.08.2017)

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Hatha Yoga Kurs für Einsteiger & Fortgeschrittene

Hatha Yoga Kurs für Einsteiger & Fortgeschrittene

www.discover-health.center, von Marc Siebelt (08.08.2017)

Hatha Yoga Kurs für Einsteiger & Fortgeschrittene Wir hetzen von Termin zu Termin und dabei bleibt of wenig Zeit für die eigenen Bedürfnisse. Mit Yoga bringen wir unseren Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht, während die Muskeln trainiert und die Beweglichkeit gefördert wird. Wir üben herausfordernde Yoga Sequenzen, gefolgt von Phasen der Entspannung und arbeiten [...]


Weidehaltung und Wertschätzung (Video)

Weidehaltung und Wertschätzung (Video)

Urgeschmack, von Felix (08.08.2017)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


YouTube Video

Caroline & Meditation

www.discover-health.center, von Marc Siebelt (07.08.2017)

Caroline & Meditation   [...]


Grüne Smoothie – Bowl

Grüne Smoothie – Bowl

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (07.08.2017)

Die grüne Smoothie Bowl ist gerade mein absolutes Lieblingsfrühstück. Aber was ist eine Smoothie Bowl? Eine Smoothie Bowl ist ein Smoothie zum Löffeln und nicht zum Trinken. Sie wird mit etwas weniger Wasser zubereitetet und ist damit etwas dickflüssiger, außerdem kommen im Gegensatz zum Smoothie noch zusätzlich geschnittene Früchte, Mandeln, Nüsse, Kokosflakes, Chiasamen oder ein Crunchy – Müsli oben drauf.

Smoothie Bowls sind ganz oft mit einem Teil gefrorenem Obst [...]


Hülsenfrüchte in Säcken in einem Markt

Das Ding mit den Hülsenfrüchten: Pro, Kontra und sinnvolle Ausnahmen

Paleosophie, von Constantin Gonzalez (03.08.2017)

Dass die Paleo-Ernährung auf Getreide und Milch verzichtet, wird oft erwähnt.

Dass auch Hülsenfrüchte in der Paleo-Ernährung vermieden werden, ist eher seltener ein Thema. Sie fallen lediglich in den meisten Rezepten durch Abwesenheit auf.

Hülsenfrüchten werden in der konventionellen Ernährung gerne Vorteile nachgesagt: Sie liefern Proteine, Mineralien, „langsame“ Kohlenhydrate, die weniger starke Insulin-Schwankungen nach sich ziehen, sowie Ballaststoffe, die die Darmflora unterstützen sollen. [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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