Die Wahrheit über Nachbauten in der Paleo Diät

Die Wahrheit über Nachbauten in der Paleo Diät

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (26.06.2017)

Sind Paleo-Nachbauten wie Paleo-Brot, Paleo Kuchen oder Paleo-Pasta denn nun in Ordnung in der Paleo Diät? Die Antwort ist meiner Meinung nach etwas komplexer und kann nicht einfach mit JA oder NEIN beantwortet werden. Mal sehen was dafür und was dagegen spricht!!?

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Zusammenhang von AMH und Vitamin D – was ist wirklich dran?

Zusammenhang von AMH und Vitamin D – was ist wirklich dran?

Paleo Mama, von darja (26.06.2017)

Eizellen brauchen Vitamin D zum reifen. Frauen mit Kinderwunsch brauchen gute, fitte Eizellen um überhaupt schwanger werden zu können. Und trotzdem haben die allermeisten Frauen im gebärfähigem Alter in Deutschland einen Mangel an Vitamin D. Ich merke aber, dass sich in den letzen Jahren auf diesem Gebiet vieles geändert hat. Viele Frauen ergreifen Initiative und wirken dem Vitamin D-Mangel vorbeugend entgegen, und auch Ärzte und Heilpraktiker verschreiben Vitamin D viel [...]


Paleo-Paradies

Paleo-Burger

Rezept-Blog, von Kriszta (25.06.2017)

Es war mal wieder soweit - der Heißhunger auf Hamburger und auf das herzhafte Reinbeißen war geweckt. Das ist ein schwieriges Thema bei Paleo. Es gibt ja mittlerweile private Burger-Restaurants die LowCarb bzw. glutenfreie Brötchen anbieten - diese sind aber bekanntlich praktisch ungenießbar, zu dick und voll mit Mais. Keine gute Alternative. Am Besten schmeckt natürlich auch beim Hamburger die "homemade" Variante. Die Zubereitung besteht aus 4 Phasen: Brötchen backen, [...]


Zen-Attitüde: Facebook macht uns zu Ameisen

Zen-Attitüde: Facebook macht uns zu Ameisen

edubily – Gesundheit und Leistungsfähigkeit, von chris (24.06.2017)

Schon mal aufgefallen?

Das Hirn ist gut darin, immer sofort loszuschnattern.

Oh, der ist aber hässlich.

Oh, der hat aber schöne Zähne.

Oh, das ist aber scheiße geschrieben.

Ein mir bekannter Mensch lag mal auf der Couch vor seinem Fernseher. Und hat genau das direkt ausgespuckt, was sein Gehirn gerade fabriziert hat:

Oh, die hat aber dicke Beine als Tänzerin.

Oh, der hat aber graue Haare. [...]


Paleo-Paradies

Hirsch-Steak

Rezept-Blog, von Kriszta (24.06.2017)

An erster Stelle unserer Lebensmittelliste sollte Wildfleisch stehen. Wildtiere sind reine Pflanzenfresser, Zuchttiere dagegen erhalten häufig Kraftfutter inklusive Soja. Deshalb enthält das Fleisch von Wildtieren mehr Omega-3-Fettsäuren als Omega-6-Fettsäuren. Und da wir bei der Paleo-Ernährung auf das Verhältnis dieser beiden achten, ist dies ein eindeutiger Pluspunkt für ein Stück Wildfleisch wie z.B. Hirsch. Hirsch vom Grill ist ein wahrer Gaumenschmaus. Schonend gegart bei indirekter Hitze und niedrigen Temperaturen behält es seinen würzigen Eigengeschmack, Zartheit und Saftigkeit. [...]


Marmormuffins

Marmormuffins

FOODPUNK, von Carina von Foodpunk (24.06.2017)

Diese leckeren Low Carb Marmormuffins gelingen auch absoluten Backanfängern im Nu! Kein Frust mehr für misslungene Low Carb Backversuche. Bei dem geringen Kohlenhydratgehalt sind die Muffins ideal für eine Low Carb Ernährung und auch für Diabetiker geeignet. Der Blutzuckerspiegel steigt kaum an und die Fettverbrennung wird nicht unterbrochen. Nur 3 g Kohlenhydrate pro Muffin! Zum […]

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Quinoa Porridge - Pure Food by Romy Dollé

Quinoa-Porridge salzig und süss

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (23.06.2017)

Quinoa-Porridge salzig und süss Quinoa-Porridge ist ein leichtes glutenfreies Frühstück oder Abendessen. Innerhalb von gut 10 Minuten zubereitet. Der süsse Quinoa-Porridge kann auch kalt gegessen werden und passt perfekt auf das...

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Ein Steak

Studie: Rotes Fleisch hängt mit längeren Telomeren in den DNA menschlicher Blutzellen zusammen

Paleosophie, von Constantin Gonzalez (23.06.2017)

Normalerweise schalte ich bei Studien über rotes Fleisch ab, weil dort häufig Korrelation mit Kausalität verwechselt wird und weil solche Studien oft die Agenda der Autoren widerspiegeln und wenig nützliche Informationen beinhalten.

In dieser Studie lief es anders: Die Forscher waren eher ergebnisoffen und wollten die Wirkung verschiedener Lifestyle-Faktoren auf die Telomere als Maßstab für die Lebenserwartung von Körperzellen untersuchen. Dabei stellten sie Erstaunliches fest: Allein rotes Fleisch schien als [...]


Warum eigentlich Low Information Diet?

ME Improved, von ME Improved (23.06.2017)

Beschreibung: Ein guter Lebenswandel entsteht nicht einfach aus Luft und Liebe.

KOMMENTARREGELN:

1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht.

Wer beschenkt werden will, muss sich auf den Newsletter eintragen: http://me-improved.de

Wer beim Q&A eine Frage stellen will, muss sich ebenfalls auf dem Newsletter eintragen. http://me-improved.de

Bei 1000 Abonnenten verschenke ich The Lore of Running von Timothy Noakes:

Lore [...]


Kirschsirup mit Birkenzucker (Xylit)

Kirschsirup mit Birkenzucker (Xylit)

Keine Scheu vor Fett, von Kathi (23.06.2017)

Mhmmm [...]


Rustikaler Rahmfleck Low Carb

Rustikaler Rahmfleck Low Carb

FOODPUNK, von Carina von Foodpunk (23.06.2017)

Herzhaft und saftig. Bei einem Biss in diesen herrlichen Rahmfleck merkt kein Mensch, dass er gesund ist. Absolut Low Carb, glutenfrei und voller ballaststoffreicher Mehle. Auch für die ketogene Ernährung ist er bestens geeignet. Du hast nicht viel Zeit zu kochen und es muss schnell gehen? Der rustikale Teigboden lässt sich gut einfrieren und im Backofen aufbacken. […]

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Herrlich erfrischender grüner Smoothie mit Spinat, Mango und einer Geheimzutat

Herrlich erfrischender grüner Smoothie mit Spinat, Mango und einer Geheimzutat

SCHÜSSELGLÜCK, von Corinna (22.06.2017)

Puh, was für eine Hitze! Zumindest in Frankfurt kletterte das Thermometer in den letzten Tagen deutlich über 30 Grad und schon morgens möchte man sich am liebsten direkt erfrischen. Mein Tipp: Die Küche kalt lassen und in den Tag mit einem grünen Smoothie statt Kaffee und Konsorten zu starten. Wie wäre es zum Beispiel mit...

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Urlaubsgruß: Eine Postkarte, zwei Gedichten

Urlaubsgruß: Eine Postkarte, zwei Gedichten

Paleo Mama, von darja (21.06.2017)

Als ich vor wenigen Tagen Facebook öffnete, deutete wirklich nichts darauf hin, dass ich das schönste Gedicht über Weiblichkeit und Fruchtbarkeit finden würde, das ich in meinem ganzen Leben gelesen habe. Das merkwürdige war: Es wurde von einem Mann gepostet –ein Freund aus England, der selbst mehrere Bücher geschrieben hat und offensichtlich über das Talent verfügt, die richtigen Worte zu finden, wenn sie ihm zufällig begegneten. Das Gedicht wurde [...]



Popsicles – Erdbeere-Ananas und Schoko-Banane

Popsicles – Erdbeere-Ananas und Schoko-Banane

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (21.06.2017)

Bei uns ist es gerade unglaublich heiß und mein Sohn fragt ständig nach Eis. Deshalb haben wir diese Woche Popsicles gemacht. Früher hieß das ja noch "Eis am Stiel", aber nachdem wir ja alle ziemlich "cool" drauf sind, halten auch in unserer Küche Anglizismen Einzug. Deshalb heißt "Eis am Stiel" ab jetzt eben "Popsicles". Ob Englisch oder Deutsch, dem Geschmack tut der Name keinen Abbruch. [...]


10 Primal Gesetze für ein langes gesundes Leben – Teil 9 – Vermeide dumme Fehler

10 Primal Gesetze für ein langes gesundes Leben – Teil 9 – Vermeide dumme Fehler

Born to be happy, von Michael (21.06.2017)

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laura-rund

10 angeblich schlechte Nahrungsmittel, die in Wirklichkeit sehr gesund sind

Blog – fitness geeks, von Janek (21.06.2017)

Es gibt einen neuen Gastbeitrag auf fitness geeks! Das Wort hat heute Laura Stein von www.foodfitness.de. Laura ist Autorin und Bloggerin auf www.foodfitness.de. In ihren Artikeln gibt Sie ihren Erfahrungsschatz aus jahrelanger Tätigkeit als Ernährungscoach weiter, welcher sich auf eine gesunde Ernährung, dem erfolgreichen Abnehmen und Low Carb bezieht. Ihre Erfahrungen decken sich mit meinen, ich kann nur empfehlen, weiterlesen...

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paleo Rohkostsalat mit Sesam

Rohkostsalat mit Sesam

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (20.06.2017)

Paleo Rohkostsalat mit Sesam

Letztes Wochenende habe ich zum ersten Mal in meinem ganzen Leben an einem sogenannten "Running Dinner" teilgenommen. Dabei geht es darum, dass man sich in einer Gruppe trifft und verschiede Gänge in unterschiedlichen Locations einnimmt. Dabei ist jeder Teilnehmer für einen Gang verantwortlich, der dann in den eigenen Räumlichkeiten verköstigt wird.

[...]


Woher kommt der Heißhunger?

Woher kommt der Heißhunger?

Urgeschmack, von Felix (20.06.2017)


Jeder zweite Erwachsene in Deutschland ist übergewichtig. Viele dieser Menschen leiden trotz ihres Fettvorrats an häufigem oder ständigem Hunger. Das klingt paradox: Wie kann jemand mehr essen, als sein Körper braucht und trotzdem noch Hunger haben? [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

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Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

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