Süßkartoffeln als Alternative?

Freispruch für heimische Kartoffeln in der Paleo Diät!?

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (23.10.2017)

Jeder Paleoaner kennt die Diskussion, um die “schädlichen” Nachtschattengewächse, zu denen auch die weiße Kartoffel zählt. Dabei werden als Hauptargument meistens die ungeliebten Anti-Nährstoffe ins Feld geführt.

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caveman

Von Paleo zu Herkömmlich und wieder zurück — ich will gesund sein

Paleoleben, von Norbert G. Matausch (23.10.2017)

Liebe Leser, verzeihen Sie die direkte Ansprache, aber ich glaube, der Anlaß heiligt dieses Mittel. Ich bin wieder zurück: Ich ernähre mich und lebe wieder auf Paleo-Art. Nach meiner inbrünstigen (und auch so vollzogenen) Abkehr von Paleo komme ich also wieder von der anderen Seite zurück. Der Grund: Nach einer extrem komplizierten, oftmals von tiefer … [...]


Was ich meiner Tochter sagen würde, wenn sie zum ersten Mal ihre Periode bekommt

Was ich meiner Tochter sagen würde, wenn sie zum ersten Mal ihre Periode bekommt

Paleo Mama, von darja (23.10.2017)

Was junge Frauen in der Schule über Fruchtbarkeit lernen, dient ihnen in erster Linie, Schwangerschaften zu vermeiden. Deshalb wissen sie zehn oder zwanzig Jahre später auch nicht, wie schnell diese Zeit der Fruchtbarkeit vorübergeht und wie deutlich die Chancen auf ein Kind mit dem Alter sinken. Oder was glauben Sie, wie viele junge Frauen die [...]


Abnehmen mit Paleo - Pawel's Erfolgsgeschichte und seine Power Tipps

Abnehmen mit der Paleo Ernährung – Pawel’s 26 Power Tipps und Videos aus eigener Erfahrung

superhumanoid.info blog, von Pawel (22.10.2017)

Am 22. Juli 2014 habe ich den ersten Power Tipp veröffentlicht und bis heute gibt es noch keine Auflistung aller 26 Power Tipps auf einer Seite, die mir geholfen haben knapp 80 kg in 2 Jahren abzunehmen und eine stärkere Version von mir selbst zu werden. Dieser Artikel verlinkt alle 26 Power Tipps für Dich, die ich […]

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Erschienen auf superhumanoid.info blog. Abnehmen mit Paleo, Gehirn-Fitness, Evolutionäre Gesundheit, Ernährung, Fitness und die Wahrheit darüber wie man schlank, schlau und gesund wird [...]


Möhren-Blumenkohl-Püree mit Curry

Möhren-Blumenkohl-Püree mit Curry

explore paleo, von Christian (22.10.2017)

Dass man mit Blumenkohl leckere Dinge zaubern kann, beweist dieses an Indien erinnernte Gericht. Hier erhälst du zunächst das Rezept für die basic-version, wodurch du eine einfache, aber leckere Beilage für kräftiges Fleisch zaubern kannst. Dabei lockert der Blumenkohl mit seinem typischen Geschmack das an sich sehr cremige Gericht auf überraschende Art auf, so dass [...]


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In einer Welt nach unserer Zeit – Eine Kurzgeschichte aus PaleoLopolis (inkl. Hörbuch)

PaleoLopolis, von Birgit & Pawel (22.10.2017)

Eine weitere lehrreiche und interessante Kurzgeschichte aus PaleoLopolis. Viel Spaß beim Lesen! Er wacht auf… Es ist total still, kein Geräusch ist zu hören. Er öffnet seine Augen und schaut sich um, es ist stockduster und die eigene Hand ist nicht vor seinen Augen zu sehen. Es gibt keinerlei Lichtquellen im Raum. Er ist müde. Er schläft wieder ein… Sie… Read more → [...]


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Du bist dein eigener Coach

Low Carb High Fat, von Mag. Robert Schoenauer (21.10.2017)

„Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert“, heißt ein altes Sprichwort. Der Spruch kann ergänzt werden: „Der Weg zur Traumfigur auch. Der Geist ist zwar willig, aber die Methode falsch“. Dieser verbreitete Spruch stimmt nur für jene, die sich ewig plagen und noch keine Erfahrung mit kohlenhydratarmer Ernährung gesammelt haben. Lesen Sie HIER weiter.... [...]


Quitten-Birnen-Orangen Marmelade

Quitten-Birnen-Orangen Marmelade

Bacon and Berries, von baconandberries (20.10.2017)

Nach dem Quittenkompott folgt auch schon das nächste Rezept mit der herbstlichen Frucht – eine Quitten-Birnen-Orangen Marmelade. Perfekt für alle Quittenskeptiker wie mich, denn diese Marmelade schmeckt einfach köstlich und ist am Frühstückstisch auf jeden Fall eine willkommene Abwechslung. Die Quitte Doch bevor ich das Rezept verrate, habe ich ein paar Informationen zur Quitte für...

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Interview mit Sascha Fast

Interview mit Sascha Fast

Mit eigener Kraft, von Kathrin (19.10.2017)

Mein nächster Interviewgast ist Sascha Fast. Er hat es sich zu seiner Lebensaufgabe gemacht, nach dem guten Leben zu suchen. Bewegung, Ernährung, Sinn, Disziplin, Freude, all diese Faktoren spielen für ihn dabei eine Rolle. Als Autor und Coach will er Menschen helfen, ihren Lebenswandel auszugestalten. Sein Blog „Improved Eating“ sollte zunächst als eine Art öffenliches… Continue reading →

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Light-Produkte wiegen schwer

Low Carb High Fat, von Mag. Robert Schoenauer (19.10.2017)

Machen Sie sich gefasst, der Paradigmenwechsel hat gerade erst begonnen. In der Frage, was gesunde Ernährung ist, bleibt kein Stein auf dem anderen. Lesen Sie HIER weiter.... [...]


Lemon Cheesecake Smoothie

Lemon Cheesecake Smoothie

Born to be happy, von Simone (18.10.2017)

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Ist Paleo nur ein weiterer Trend?

Ist Paleo nur ein weiterer Trend?

explore paleo, von Christian (16.10.2017)

Immer mehr Menschen kommen dahinter, dass etwas mit unserer zeitgemäßen Lebens- und Ernährungsweise nicht so richtig stimmen kann. Das allein ist schon mal eine gute und wichtige Erkenntnis. Tatsächlich ist der moderne Dreikampf bestehend aus Fertigpizza, Fernsehen und Bier jetzt nicht gerade der effektivste Fettkiller und Jungbrunnen, doch wenn man sich dann auf die Mission [...]


Warum der Paleo Lifestyle die innere Uhr optimal taktet

Warum der Paleo Lifestyle die innere Uhr optimal taktet

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (16.10.2017)

Gerade macht es die Runde. Der Nobelpreis für Medizin geht an drei Forscher der Chronobiologie. Dem Forschungszweig der sich damit beschäftigt wie unsere innere Uhr tickt. Was so spannend daran ist und warum der Paleo Lebensstil, mit saisonaler Paleo Diät und Paleo Fitness, die innere Uhr unterstützt liest du in diesem Artikel.

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Kokos Garnelen | PaleoToGo.de

Kokos Garnelen

PaleoToGo Blog, von Sarah Blum (16.10.2017)


Eine Ladung Eiweiß gefällig? Ein besonderer Snack für alle, die gerne knusprige Garnelen knabbern und dabei noch ordentlich Protein tanken möchten. Kokos und Garnelen - eine Kombi, die einfach immer passt und zusammen mit einem selbstgemachten Paleo Ketchup nicht zu toppen. Aber auch mal ohne Soße, als Topping auf einem knackigen Brokkoli Salat - einfach ein Traum.
Zutaten für 2 Portionen 300 g Garnelen
2 Eier
eine Prise Salz
ca. 100 g Kokosraspeln


Zubereitung 1. Backofen

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Was genau passiert bei der Befruchtung einer Eizelle?

Was genau passiert bei der Befruchtung einer Eizelle?

Paleo Mama, von darja (16.10.2017)

Vor ein paar Wochen rief mich eine Freundin an. Sie ist Künstlerin und brauchte Hilfe für ein neues Projekt. Sie fragte mich: “Was geschieht genau, wenn die Eizelle mit der Samenzelle verschmilzt? Gibt es irgendwelche Wellen, die gemessen werden könnten?” Und ob ich ihr ein paar Studien zuschicken könnte, die dies detailliert beschreibein? Zuerst fand ich [...]


Omas Hühnersuppe

Omas Hühnersuppe

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (15.10.2017)

Schon meine Oma wusste um die heilende Wirkung der Hühnersuppe Bescheid, viele Vitamine sowie Eisen und Zink sind ein wahrer Kick für das geschwächte Immunsystem. Eine warme Hühnersuppe wirkt nicht nur entzündungshemmend sondern bekämpft auch erfolgreich Viren bei Erkältungen. Forscher haben herausgefunden, dass Hühnersuppe die Aktivität der weißen Blutkörperchen, die an Erkältungsprozessen beteiligt sind, hemmt.

Wer an das alles nicht glaubt, dem sei gesagt, Hühnersuppe tut einfach so gut, dass [...]


Geschmorter Spitzkohl auf Selleriepüree mit rheinhessischem Twist – Wir spielen Rheinhessen Roulette!

Geschmorter Spitzkohl auf Selleriepüree mit rheinhessischem Twist – Wir spielen Rheinhessen Roulette!

SCHÜSSELGLÜCK, von Corinna (13.10.2017)

Herbstzeit ist Erntezeit und es gibt die leckersten Obst – und Gemüsesorten direkt vom Feld. Nachdem ich für euch kürzlich bereits köstlichen Butternut Kürbis in Szene gesetzt habe gab es heute gleich Verschiedenes vom deutschen Acker: Geschmorter Spitzkohl mit Selleriepüree, nativem Traubenkernöl und glasierten Trauben. Dazu gab es einen Spätburgunder Blanc de Noir aus Rheinhessen. Vegetarischer, leichter...

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Bewegung IST essentiell!

Bewegung IST essentiell!

Mit eigener Kraft, von Kathrin (12.10.2017)

Warum überhaupt Bewegung? Um zu verstehen, ob es ein Grundbedürfnis danach gibt, müssen wir in der Zeit zurückgehen und uns das Leben unserer Vorfahren anschauen. Diese hatten unter anderen Lebensbedingungen zu leben als wir es heute in unserer modernen Welt tun. Das Überleben war ein täglicher Kampf. Bezüglich des Selbstunterhalts ist der Mensch besonders gefährdet.… Continue reading →

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10 km Lauf | Meine Zeit und die Hindernisse

Johannes Kwella, von Johannes Kwella (12.10.2017)

Mein 10 km Lauf. Wie schnell bin ich gelaufen? Ist alles glatt gegangen? Und wer ist eigentlich der Typ auf der Couch?

Viel Spaß!

Organisation an die ich spende ► http://www.kinderleben.de/index.htm


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Wir begrüßen den Herbst – Kürbiszeit

Wir begrüßen den Herbst – Kürbiszeit

natürlich essen – ab heute gesund!, von torstenfleischer (11.10.2017)

Temgy – Jede Woche leckere, abwechslungsreiche Paleo Rezepte mit passend berechneter Einkaufsliste erhalten Sie bei Temgy.de. Mit unserem Kürbis-Spezial und den darin enthaltenen leckeren Gerichten leiten wir offiziell  den kulinarischen Herbst ein 🙂 Endlich ist sie wieder soweit – die Kürbiszeit! Die regionalen Kürbis werden bis November geerntet und angeboten. Zeit also wieder die köstlichen Kürbisgerichte […] [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

Für Leser

Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

So bleibst Du immer über die Paleo-Bewegung in Deutschland auf dem Laufenden.

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