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Leg‘ doch mal das Smartphone weg!

Foodlinx – Paleo und Low Carb Ernährungsberatung, von Nadja Polzin (20.06.2017)

Die sozialen Medien trüben unsere Wahrnehmung, töten unsere Denkfähigkeit und ersticken unsere Gedanken- und Gefühlswelt. Dieser Beitrag ist ein Plädoyer für mehr Aufmerksamkeit gegenüber dem Außen. [...]


Mit Ballaststoffen zur Wunschfigur

Mit Ballaststoffen zur Wunschfigur

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (19.06.2017)

Kohlenhydrate sind das Ernährungsübel unserer Zeit! Diese Botschaft wird vielerorts verbreitet. Das ist natürlich nicht haltbar und muss berichtigt werden.
Im Gegenteil, mit den richtigen Kohlenhydraten lässt sich sogar besser abnehmen und gesünder leben.

Der Beitrag Mit Ballaststoffen zur Wunschfigur erschien zuerst auf Prinzip Paleo. [...]


Reflexion und Analyse wird langsam fertig. Was kommt dann?

ME Improved, von ME Improved (19.06.2017)

Beschreibung: Der erste Beta-Leser ist mit Reflexion und Analyse fertig. Als nächstes kommt.... Moderne als Krankheit.

KOMMENTARREGELN:

1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht.

Wer beschenkt werden will, muss sich auf den Newsletter eintragen: http://me-improved.de

Wer beim Q&A eine Frage stellen will, muss sich ebenfalls auf dem Newsletter eintragen. http://me-improved.de

Bei 1000 Abonnenten [...]


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Kranker Geist = Kranker Körper | Wie unsere Gedanken unsere Gesundheit beeinflussen

Blog – HappyNettleBOy, von Dave (19.06.2017)

Wenn es um das Thema Gesundheit geht, fokussieren sich die Leute meist auf gute Ernährung und mehr Bewegung, was ja schonmal nicht schlecht ist. Die größte Säule wird jedoch leider oft vergessen. Unser tägliches Denken, was wir fühlen und was wir sagen, beeinflusst maßgeblich wie es uns geht. Es gibt immer mehr Studien die belegen, […] [...]


Melonen-Fenchel-Drink

Melonen-Fenchel-Drink

veggie paleo, von Tim (18.06.2017)

[...]


#mitDampf unterwegs

#mitDampf unterwegs

Bacon and Berries, von baconandberries (18.06.2017)

Dampfgaren steht derzeit hoch im Trend, schließlich arbeiten wir doch alle noch an der Bikinifigur. Ich für meinen Teil bin derzeit absolut vom Dampfgaren begeistert, denn ich habe Low-Carb und glutenfreie Germknödel entdeckt, die ich unbedingt machen möchte. Nur dazu bräuchte ich erstmal einen Dampfgarer. Aus diesem Grund habe ich mir den Miele Dampfgarer DG...

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Der Beitrag #mitDampf unterwegs erschien zuerst auf Bacon and Berries. [...]


Buchempfehlung: „Leider geil, fett und faul“ von Christian Zippel

Buchempfehlung: „Leider geil, fett und faul“ von Christian Zippel

Jost Nowak, von Jost_Nowak (17.06.2017)

Christian Zippel polarisiert – und das ist auch gut so! Neben seiner Mitarbeit bei „Natural Doping“ und Autorschaft mehrerer anderer Bücher hat der promovierte Philosoph „Leider geil, fett und faul“ veröffentlicht. Allein der Titel verrät bereits, dass es sich dabei nicht um ein Buch auf Schmusekurs handelt.

…Weiterles [...]


Gedanken zu meinem Training

Gedanken zu meinem Training

Mit eigener Kraft, von Kathrin (15.06.2017)

Ich begann, regelmäßig Krafttraining zu betreiben als Ergänzung zu meiner Hauptsportart Basketball. Ich wollte weniger verletzungsanfällig sein und wenn möglich, dadurch schneller laufen, höher springen können, insgesamt einfach kräftiger sein. Das sollte mir einen Wettkampfvorteil gegenüber meinen Gegenspielerinnen verschaffen. Meine Motivation war sehr zielorientiert. Das ist mittlerweile einige Jahre her und im Laufe dieser Zeit… Continue reading →

Der Beitrag Gedanken zu meinem Training erschien zuerst auf Mit eigener Kraft. [...]


Sag mal, Joseph (Bartz). Was ist eigentlich dieses Bewegungsding? (TEIL 1)

ME Improved, von ME Improved (15.06.2017)

Beschreibung: Joseph Bartz wird interviewed. Worum geht es eigentlich bei diesem Bewegungsding?

EXPLOSION!

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Bei 1000 Abonnenten verschenke ich The Lore of Running von Timothy Noakes:

[...]


Kirsch-Blondies mit Schokostücken

Kirsch-Blondies mit Schokostücken

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (15.06.2017)

Das Obst des Monats ist aktuell - die Kirsche! In voller Pracht hängen sie gerade dunkelrot auf den Bäumen und lachen uns an oder aus (diejenigen die zu weit oben hängen um erwischt zu werden). Leider sind in diesem Jahr bei uns viele Kirschen dem späten Frost zum Opfer gefallen. Wir hatten allerdings Glück und manche unserer Kirschbäume haben den Frost überstanden und sind voll mit Kirschen. [...]


Cashew Karamell Bars

Cashew Karamell Bars

Born to be happy, von Simone (14.06.2017)

Der Beitrag Cashew Karamell Bars erschien zuerst auf Born to be happy. [...]


Paleo-Paradies

Paleo Nudelsalat mit Avocado

Rezept-Blog, von Kriszta (13.06.2017)

Es ist Sommer und somit auch Grillsaison. Wir werden von unseren "normal ernährenden" Freunden zu Grillabenden eingeladen und wir fragen selbstverständlich immer höflich nach, was wir denn dem gemeinsamen Grillvergnügen beisteuern könnten. Die Antwort ist meistens schlicht und einfach: "Bring doch einen Nudelsalat mit!" Wie gut, dass es Paleo-Nudeln aus Sesammehl gibt! Sie sehen nicht nur genauso aus wie die Herkömmlichen aus Hartweizenmehl, sie schmecken auch nicht viel anders. Gemein [...]


Hackbraten

Der Metterling oder auch Hackbraten im Speckmantel

Paleo4me, von P4M (13.06.2017)

Guten Morgen Freunde, es gibt neues aus der Athletenküche. Letzte Woche Freitag gab es Hackbraten im Speckmantel. Eine meiner Athletinnen hatte ein Video bei facebook gesehen und wir haben versucht es möglichst gesund „nachzukochen“. Am Ende hatten wir tatsächlich 160 Scheiben Speck in Verwendung wohoo. Schleckermäulerzungen behaupten es sei die bisher Beste Athletenküche gewesen (aber ich könnte das irgendwie hinterher immer behaupten ) Wir haben den Hackbraten dann schließlich Metterling [...]


Selbstgemachte Haselnussmilch

Selbstgemachte Haselnussmilch

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (12.06.2017)

Selbstgemachte Haselnussmilch

Wer auf Milch verzichten möchte und trotzdem einen geeigneten Ersatz dafür sucht, greift meistens auf entsprechende Produkte aus dem Supermarkt zurück. Die Auswahl wird immer größer und auch die Preise dafür purzeln immer mehr. Doch wer einen genaueren Blick auf das Etikett wirft, wird oftmals überrascht. Nicht selten enthalten Mandelmilch, Cashewmilch oder andere pflanzen-basierte Milchsorten Zucker, Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffe (ganz zu schweigen von Soja). Es

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Paleo-Paradies

Paleo Mayonnaise

Rezept-Blog, von Kriszta (12.06.2017)

Mayonnaise an sich könnte rein paleokonform sein - wäre das Problem mit den bösen Fetten nicht. Denn normalerweise bereitet man sie mit Sonnenblumenkernöl oder Rapsöl zu. Der Clou beim Selbermachen ist die Tatsache, dass Pflanzenöl nach und nach immer dicker wird, wenn man es in Eigelb einrührt. Das Eigelb wirkt als sogenannter Emulgator, es hilft, das Öl zu einer cremeartigen Substanz zu verfestigen. Die Frage ist also, was nehmen wir [...]


Erhöhter Prolaktinwert? Drei natürliche Wege, um Prolaktin zu senken

Erhöhter Prolaktinwert? Drei natürliche Wege, um Prolaktin zu senken

Paleo Mama, von darja (12.06.2017)

Wichtigste Funktion des Prolaktins ist die Anregung der Milchproduktion. Sobald der Embryo fest in der Gebärmutter sitzt, steigt die Konzentration von Prolaktin steil an und wird später durch das Saugen des Babys auf einem anhaltend hohen Niveau gehalten. Ein weiterer Grund, warum es Prolaktin gibt ist die Stärkung der Mutter-Kind-Bindung (unter anderem dadurch, dass das Schlafbedürfnis der frischen Mutter niedrig gehalten wird). Und noch vielleicht das beste an Prolaktin: es [...]


Fit x more - Pure Food by Romy Dollé

Fit X More

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (11.06.2017)

Fit X More – die neue Fitnessmesse in Zürich Ein Team von ausgewiesenen Fitnessprofis organisiert in Zürich die neue Fitnessmesse „Fit X More“ für Menschen, die einen aktiven und gesunden...

Der Beitrag Fit X More erschien zuerst auf Pure Food by Romy Dollé. [...]


Ernährung ist und bleibt der Schlüssel

Ernährung ist und bleibt der Schlüssel

edubily – Gesundheit und Leistungsfähigkeit, von chris (10.06.2017)

Neulich gab es eine Diskussion in einem großen Bodybuilder-Forum. Dort wurde unser Chrom-Artikel diskutiert und auch unsere generelle Vorgehensweise mit Blick auf die Debatte um Mikronährstoffe.

Manchmal habe ich das Gefühl, dass vergessen wird, um was es eigentlich geht.

Wenn wir unsere Gesundheit, Leistungsfähigkeit oder whatever verbessern wollen, dann führt kein Weg an Ernährung und Sport vorbei. Es gibt einfach nur (sehr!) wenige Stellschrauben, die für uns relevant sein können. [...]


Müsli Kekse | PaleoToGo.de

Müsli Kekse

PaleoToGo Blog, von Sarah Blum (10.06.2017)


Hier wartet ein neues Snack-Higlight auf euch! Wer genug vom "normalen" Studentenfutter & Co hat und den Paleo-Snack Vorrat etwas auffrischen möchte, kann nun gespannt sein. Eine geballte Ladung an Samen &Kerne vereint in einem gesunden Cracker - Müsli Kekse à la Paleo. Liefern dir die nötige Energie für Zwischendurch auf ganz natürliche Art und Weise. Diese Müsli Kekse sind super schnell zubereitet und wie immer in größeren Mengen

[...]


Die Heilkraft der Massage

Die Heilkraft der Massage

Jost Nowak, von Jost_Nowak (10.06.2017)

Dass Massagen gut tun, ist allgemein bekannt. Jeder, der gelegentlich oder regelmäßig Massagen in Anspruch nimmt, weiß, dass das Gefühl hinterher „ein gutes“ ist – wie sich dieses Gefühl individuell äußert, ist natürlich unterschiedlich.

Schön zu sehen, dass auch die Wissenschaft dieses subjektive Gefühl objektiv untermauern kann.

…Weiterles [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

Für Leser

Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

So bleibst Du immer über die Paleo-Bewegung in Deutschland auf dem Laufenden.

Für Autoren

Paleo-Planet hilft Dir, Dein Blog bekannter zu machen und Deine Artikel mehr Lesern zugänglich zu machen. Paleo-Planet zeigt nur die Zusammenfassung bzw. die ersten Worte Deiner Artikel sowie (wenn vorhanden) ein kleines Bild an. Wenn ein Leser Deinen Artikel interessant findet, wird er gleich zu Deinem Blog weitergeleitet.

Dein Feedback zählt

Hast Du Ideen, Vorschläge oder konstruktive Kritik? Betreibst Du oder kennst Du ein Paleo-Blog, das regelmäßig relevante Artikel zur Paleo-Ernährung und dem Paleo-Lifestyle veröffentlicht? Dann freue ich mich auf Dein Feedback!

Viel Spaß beim Lesen, Stöbern und Publizieren von spannenden neuen Paleo-Artikeln!

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