natürlich essen | ab heute gesund! Wir wollen uns verändern!

natürlich essen | ab heute gesund! Wir wollen uns verändern!

natürlich essen – ab heute gesund!, von torstenfleischer (16.01.2018)

Liebe Gemeinschaft, liebe Leser und liebe Freunde von natürlich essen | ab heute gesund! Wir werden uns verändern! Lars und ich arbeiten seit dem vergangenen Jahr daran, wie wir die Homepage von natürlich essen | ab heute gesund! zukünftig präsentieren möchten. Das heißt, dass sich das Erscheinungsbild deutlich verändern wird! Wir wollen Inhalte anders darstellen, […] [...]


YouTube Video

Fruchtiger Rotkohlsalat mit Granatapfelkernen und Walnuss

SCHÜSSELGLÜCK, von Corinna (16.01.2018)

Buntes Essen liebe ich einfach, geht es dir auch so? Und diese Farben! Lila Rotkohl, grüne Petersilie und die knackig-saftigen Granatapfelkerne. Da kommt selbst am grauesten Wintertag Freude auf finde ich. Und: Der Rotkohlsalat sieht nicht nur toll aus, er kommt auch noch mit einer Handvoll Zutaten aus – und ist im Handumdrehen zubereitet. Hoffentlich...

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Warum Schlafmangel dich dick und krank macht

Warum Schlafmangel dich dick und krank macht

Paleo Low Carb | Julia Tulipan, von Mag. Julia Tulipan (16.01.2018)

Schlafmangel beeinflusst unsere Gene und führt zu Übergewicht. Willst Du mehr über Schlaf erfahren und wie Du Deinen Schlaf mit einfachen Tricks verbessern kannst?

Der Artikel Warum Schlafmangel dich dick und krank macht ist erschienen auf Paleo Low Carb | Julia Tulipan - Evolutionäre Gesundheit - einfach wissenschaftlich erklärt und gelebt. [...]


Gewohnheiten sind gespeicherte Willenskraft

Gewohnheiten sind gespeicherte Willenskraft

ME Improved, von Sascha Fast (16.01.2018)

Einer der häufigsten Probleme bei der Gestaltung des Lebenswandels ist eine gefühlte Überforderung. Wir fühlen uns für zu viele Dinge zu ständig, müssen uns ständig entscheiden, treffen schwierige Entscheidungen oder kurz: Wir fühlen uns überwältigt. Es scheint, dass das Verhältnis von Willenskraft und Willensbelastung nicht passt. Zu viel Belastung und zu wenig Kraft scheinen die […] [...]


Low Carb Stammtisch

Low Carb Stammtisch

Low Carb High Fat, von Mag. Robert Schoenauer (16.01.2018)

Isst du schon Low-Carb oder kämpfst du noch mit dem Gewicht? Vielleicht hast du im richtigen Augenblick erfahren, dass man ohne Hunger abnehmen kann und sich dabei die Risikofaktoren für Diabetes, Herzkrankheiten, chronische Entzündungen etc. verbessern.  Viele Menschen berichten in... Weiterlesen → [...]


Paleo-Lifestyle, Ernährung und Depression – Teil1

Paleo-Lifestyle, Ernährung und Depression – Teil1

Heul doch!, von Heuldoch! (16.01.2018)

Eine gute Ernährung hat wesentlichen Einfluss auf körperliche und psychische Gesundheit des Menschen. Wer seine Ernährung verbessern will, kann sich vom Paleo-Lifestyle inspirieren lassen. [...]


Der schnelle Allergie-Prozess nach Robert B. Dilts

Der schnelle Allergie-Prozess nach Robert B. Dilts

Foodlinx – Paleo und Low Carb Ernährungsberatung, von Nadja Polzin (16.01.2018)

Der schnelle Allergie-Prozess bietet über einen Visualisierungsprozess die Möglichkeit mit wenigen Schritten die Reaktion des Immunsystems auf ein Allergen nachhaltig zu verändern. Meine Erfahrungen. [...]


Was du durch den Konsum von Kokosfett und MCT-Öl erreichst

Was du durch den Konsum von Kokosfett und MCT-Öl erreichst

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (15.01.2018)

Die “Fett ist ungesund” Lüge der letzten Dekaden hat dazu geführt, dass tierische und auch einige pflanzliche Fette wie Kokosöl fast vom Speiseplan verschwunden waren. Gott sei dank sind diese Tage gezählt.

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ab wann spät für ein kind

Kinderwagen oder Rollator? Wann sind Eltern zu alt für ein Kind?

Paleo Mama, von darja (15.01.2018)

Foto mit freundlicher Genehmigung von suat eman bei FreeDigitalPhotos.net Eigentlich bin ich selber schuld, wenn mich manchmal recht nervige Emails meiner Leserinnen erreichen,wie z.B. diese hier: Ich möchte mit einem 41-jährigen Mann ein Kind. Ich selbst bin 57, voll fit, fühle mich gut, habe sehr lange meine Menstruation gehabt. Gibt es Möglichkeiten, dass [...]


Warum du ab sofort auf Zucker verzichten solltest

Warum du ab sofort auf Zucker verzichten solltest

FOODPUNK, von Magdalena Koller (15.01.2018)

Auf Zucker verzichten? Es gibt viele gute Gründe. Deine Blutwerte, dein Gewicht und deine Stimmung werden es dir danken!

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Nahrungsfrequenz Diät abnehme fit gesund

Nahrungsfrequenz: „1x täglich essen vergessen“

www.discover-health.center, von Marc Siebelt (14.01.2018)

Nahrungsfrequenz: „1x täglich essen vergessen“ Fasten macht gesund. Es kann bei der Prävention von Alzheimer, Demenz und Brustkrebs helfen. Und Genussmenschen sei gesagt: Es lässt sich leicht in den Alltag integrieren. Das belegt der Artikel im Beobachter, erschienen in der Ausgabe 6 / 2017. Hier der Auszug aus dem Artikel. „Jesus tat es in der [...]


Tages-Power-Ernährungskurs

Tages-Power-Ernährungskurs

Edition nm, von Monica Schlatter (14.01.2018)

Am Samstag, 24. März von 9.30 Uhr bis ca. 15.30 Uhr,  findet unser 1-tätiger Power-Ernährungskurs im Studio für Personal Training Nadja Reinmann in 4702 Oensingen statt. Inkl. Mittagessen, Getränke und Snacks plus Kursmaterial kostet der Workshop CHF 195.— pro Person (inkl. MWSt). Wir zeigen euch an diesem Tag ganz konkret wie ihr die Ernährung und den […]

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Rezept-Tipp: Blumenkohl-Broccoli-Bolognese

Rezept-Tipp: Blumenkohl-Broccoli-Bolognese

pinkpoison on paleo, von Robert Bock (13.01.2018)

Spaghetti Bolognese kennt jeder, obwohl die Italiener ja Stein und Bein schwören, dass es eine "Sauce Bolognese" gar nicht gäbe in ihrer Küche. Was wissen denn die Italiener schon von ihrer Küche, mal ehrlich... pffft. Müssen wir ihnen wirklich erklären, dass das eine Sauce auf Basis von Tomaten und Hackfleisch ist? Nudeln kann man sich nun aber knicken, wenn man sich Paleo ernährt - [...]


natürlich essen | Rinderhack mit Kohlrabi | Lars Brouwers & Torsten Fleischer

Rinderhack mit Kohlrabi

natürlich essen – ab heute gesund!, von Lars Brouwers (12.01.2018)

Temgy – Jede Woche leckere, abwechslungsreiche Paleo Rezepte mit passend berechneter Einkaufsliste erhalten Sie bei Temgy.de. Zutaten (2 Pers.) 400 g Bio-Rinderhack 2 große Kohlrabi, gestiftet 4 kleine Eiertomaten, in Achtel geschnitten 2 Schalotten, fein geschnitten 2 Knoblauchzehen, fein gehackt 1 halbe Chilischote, fein geschnitten 100 ml Gemüsebrühe 1-2 EL Olivenöl 1/2 TL Currypulver 1/2 TL […] [...]


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Ketogene Ernährung für Anfänger

Low Carb High Fat, von Mag. Robert Schoenauer (12.01.2018)

Die Zukunft von Low-Carb kann Keto heißen Wenn du schon Erfahrungen mit Low-Carb gemacht hast, ist es nur ein kleiner Schritt zur ketogenen Ernährung. Es ist sehr wahrscheinlich, dass du Überraschendes erlebst. Unser Körper ist bestens vorbereitet, Energie und Nährstoffe aus dem Fett zu verwerten. Wie das geht, erklärt dir Dr. Andreas Eenfeldt, der schwedische Ernährungsmediziner in einer großartigen Videoserie. Beginne hier mit dem ersten Teil. Alles Weitere kannst du [...]


Rote Beete Bacon Suppe

Rote Beete – Pastinaken – Suppe

Heul doch!, von Heuldoch! (12.01.2018)

Rote Beete polarisiert und ist bei vielen Menschen nicht gerade beliebt. Manchmal sind es schlechte Erinnerungen aus der Kindheit, die einem das knallrote Gemüse verleiden. Dabei gibt es unerwartet gute Rezepte, mit denen aus Rote Beete eine großartige Mahlzeit wird! Für den Winter ist... [...]


Griechische Eier-Zitronensuppe mit Huhn und Karfiol-Reis

Griechische Eier-Zitronensuppe mit Huhn und Karfiol-Reis

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (12.01.2018)

Die Paleo Suppen- und Eintopfserie auf meinem Blog geht munter weiter!

Heute gibt es "Avgolemono". Avgolemono ist ein griechisches Rezept, dabei handelt es sich um eine frische Hühnersuppe mit verquirlten Eiern und Zitronensaft. Ein unglaublich schmackhaftes Gericht. In Griechenland bekommt man Reis oder Nudeln dazu serviert. Ich habe für meine Suppe einen Karfiolreis als Suppeneinlage gemacht.

Die Suppe ist nicht unbedingt eines der schnellsten Gerichte, da die Hühnersuppe frisch gekocht [...]


Leptin reguliert die Fettsäure-Freisetzung (Lipolyse)

Leptin reguliert die Fettsäure-Freisetzung (Lipolyse)

edubily – Gesundheit verstehen., von chris (11.01.2018)

 

Es gibt Neuigkeiten! Endlich lernen wir mal wieder was Neues.

Leptin steuert den Energiestoffwechsel

Leptin.

Haben wir schon mal gehört, nicht wahr? Das ist das Hormon, das in Fettzellen gebildet wird und im Gehirn (Hypothalamus) "Sättigung" auslöst. Natürlich nur dann, wenn die Leptin-Rezeptoren sensitiv auf das Hormon reagieren, weswegen es auch hierzu "Leptin Resets" und andere Spielereien gibt, um die Leptin-Sensitivität wiederherzustellen.

Leptin verbindet somit Körper und Gehirn. Denn das [...]


Frühstücksbrötchen

Frühstücksbrötchen

Paleomix, von PaleoMIX (11.01.2018)

Für alle, die sich ihre Frühstücksbrötchen nicht nehmen lassen wollen, gibt es heute mal ein leckeres Rezept mit einer gesunden Frühstücksalternative! Obwohl ohne Weissmehlgebacken sind diese Brötchen dennoch recht fluffig… Weiterlesen

Der Beitrag Frühstücksbrötchen erschien zuerst auf Paleomix. [...]


2. Lesung: Gesundheit, Robustheit, Fitness

ME Improved, von ME Improved (11.01.2018)

Lesung des Buchs:

LEBENSWANDEL: REFLEXION UND ANALYSE

AUF AMAZON: http://amzn.to/2lAHm3B (Affiliate) [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

Für Leser

Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

So bleibst Du immer über die Paleo-Bewegung in Deutschland auf dem Laufenden.

Für Autoren

Paleo-Planet hilft Dir, Dein Blog bekannter zu machen und Deine Artikel mehr Lesern zugänglich zu machen. Paleo-Planet zeigt nur die Zusammenfassung bzw. die ersten Worte Deiner Artikel sowie (wenn vorhanden) ein kleines Bild an. Wenn ein Leser Deinen Artikel interessant findet, wird er gleich zu Deinem Blog weitergeleitet.

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Hast Du Ideen, Vorschläge oder konstruktive Kritik? Betreibst Du oder kennst Du ein Paleo-Blog, das regelmäßig relevante Artikel zur Paleo-Ernährung und dem Paleo-Lifestyle veröffentlicht? Dann freue ich mich auf Dein Feedback!

Viel Spaß beim Lesen, Stöbern und Publizieren von spannenden neuen Paleo-Artikeln!

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