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Video: Gesundheitliche Veränderungen meistern (13 min)

Foodlinx – Paleo und Low Carb Ernährungsberatung, von Nadja Polzin (19.09.2017)

Erfolgreiche Veränderungen sind im Wesentlichen eine Frage des Mindsets und deiner Gedanken. Wenn du deine Ziele richtig formulierst und eine konkrete Vorstellung davon bekommst, wie es ist, dein Ziel erreicht zu haben, dann brauchst du deutlich weniger Willensstärke. [...]


Der Superfood Hype: Sinn oder Unsinn?

Der Superfood Hype: Sinn oder Unsinn?

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (18.09.2017)

Der Superfood Hype! Superfood verspricht einen hohen gesundheitlichen Mehrwert. Braucht die Paleo Ernährung überhaupt Superfood? Und wie wird Superfood eigentlich definiert? Was sind heimische Alternativen? Erfahre mehr!

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Flogurt Vanilla - Pure Food by Romy Dollé

Flogurt – fast wie Joghurt

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (17.09.2017)

Flogurt – fast wie Joghurt Flogurt ist ein milch-, nuss- und sojafreier Joghurt(-Ersatz). Ich habe lange gesucht und ausprobiert bis ich auf den Flogurt gekommen bin. Er hat eine sehr...

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5 kg Fettmasse gegen mehr Wohlbefinden und bessere Laune getauscht

5 kg Fettmasse gegen mehr Wohlbefinden und bessere Laune getauscht

FOODPUNK, von Feedback (17.09.2017)

“Hallo Marina, Carina & Team, Wenn ihr wollt könnt ihr den Text gerne veröffentlichen – ich bin einfach selbst erstaunt, wie die 30-Tage-BYB-Challenge gewirkt hat und ich bin sehr, sehr glücklich damit. Ihr seid als Team “greifbar” und authentisch – so etwas gibt es selten in der auch mittlerweile kommerziellen Gesundheitswelt. Als Teilnehmer spüre ich, dass ihr Foodpunk […] [...]


natürlich essen | Bananen Blaubeeren Muffin | Lars Brouwers & Torsten Fleischer

Paleo Bananen-Blaubeeren Muffins

natürlich essen – ab heute gesund!, von Lars Brouwers (15.09.2017)

Temgy – Jede Woche leckere, abwechslungsreiche Paleo Rezepte mit passend berechneter Einkaufsliste erhalten Sie bei Temgy.de. Passend zur Jahreszeit gibt es leckere Paleo Blaubeeren-Bananen Muffins. Fein gewürzt mit Zitrone, Vanille, Zimt und Muskat. Zutaten (12 Muffins) 1/4 Tasse Kokosöl 1/4 Tasse Honig 3/4 Tasse Kokosmehl 4 Eier 250g Blaubeeren 1 reife Banane 1 Handvoll Walnüsse, fein […] [...]


Wie wird in einer Sterne Küche gearbeitet? Koch Workshop mit All-Clad auf Burg Schwarzenstein

Wie wird in einer Sterne Küche gearbeitet? Koch Workshop mit All-Clad auf Burg Schwarzenstein

SCHÜSSELGLÜCK, von Corinna (15.09.2017)

Schon auf der JRE Bloggerreise im April habe ich einen Blick in ausgewählte gehobene Küchen in Deutschlands kulinarischem Westen geworfen. Regelrecht verliebt habe ich mich dabei zum Abschluss der Reise in Nils Henkels raffinierte, naturverbundene Küche. Schon damals war für mich klar, dass ich sobald sich eine Gelegenheit ergeben sollte bei ihm im Gourmet Restaurant...

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Spaghetti-Kürbis mit Basilikum-Hühnchen-Tomatensauce

Spaghetti-Kürbis mit Basilikum-Hühnchen-Tomatensauce

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (15.09.2017)

Nudeljunkies aufgepasst! Wer kennt Spaghetti-Kürbis? Es sind keine Spaghetti mit Kürbissauce - soviel kann ich verraten. Der Name ist Programm, beim Spaghetti-Kürbis handelt es sich um eine ursprünglich japanische Kürbissorte. Gekocht oder im Rohr gebraten zerfällt das Fruchtfleisch in gleichmäßige nudelähnliche Fäden, die Spaghetti gleichen. Liebhaber der kohlenhydratarmen Küche werden dieses Gemüse lieben. Jene die bisher nicht auf Nudeln verzichten konnten oder wollten ebenfalls. Wer sich nach dem Paleo-Prinzip ernährt [...]


Kalorienverbrauch berechnen | Wie komme ich auf den exakten Wert?

Johannes Kwella, von Johannes Kwella (14.09.2017)

Wie berechne ich denn nun meinen Verbrauch und wie viele Kalorien benötige ich am Tag? In diesem Video erkläre ich dir, wie du herausfindest wie viele Kalorien du benötigst.

Viel Spaß!


[Trainieren mit der Kettlebell?]

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Hier geht es zu den Artikeln:
[Kalorien berechnen I] ► https://www.micsbodyshop.de/kalorienrechner

[Kalorien berechnen II] ► http://aesirsports.de/2011/09/kalorien-und-makronahrstoffberechnung-wie-viel-braucht-der-korper/

[Kalorien berechnen III] ► http://aesirsports.de/2016/10/berechnung-ideale-makronaehrstoffzufuhr-fortschritte-training/

[Die Tücken der Körperfettmessungen] ► http://aesirsports.de/2017/04/die-tuecken-der-koerperfettmessung-teil-1-2-komponenten-modell-4-komponenten-modell-unterwasser-wiegen/

[...]


Leinsamen-Zwiebelbrötchen, ganz ohne Mehl und ohne Getreide

Leinsamen-Zwiebelbrötchen, ganz ohne Mehl und ohne Getreide

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (14.09.2017)

Leinsamen – Zwiebelbrötchen, ein Paleo Frühstücksgebäck ganz ohne Mehl und ohne Getreide zubereitet.  Das Frühstücksgebäck aus Leinsamen ist eine großartige Abwechslung am gesunden Frühstückstisch. Knusprig, frisch  natürlich...

Der Beitrag Leinsamen-Zwiebelbrötchen, ganz ohne Mehl und ohne Getreide erschien zuerst auf Die Steinzeitköchin. [...]


088 – 5 Mythen über Eiweiß

088 – 5 Mythen über Eiweiß

paleohackz.com, von Sascha Röhler (13.09.2017)

Hallo lieber Hörer. Ich heiße dich herzlich willkommen zum 3. und letzten Teil meiner Reihe „5 Mythen über…“ Heute widme ich mich den Proteinen oder dem Eiweiß wie es landläufig genannt wird. Aus den beiden letzten Teilen weißt du ja schon, dass wir 3 Makronährstoffe unterscheiden. Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Und über die ersten beiden […]

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Bircher Müsli | PaleoToGo.de

Bircher Müsli

PaleoToGo Blog, von Sarah Blum (13.09.2017)


Keine Zeit für ein aufwendiges Frühstück? Mal ehrlich, wer möchte schon morgens unnötig Zeit in der Küche mit schnippeln verbringen?! Wir jedenfalls nicht! Und damit es bei euch in Zukunft in der Früh auch ganz schnell mit dem Paleo Frühstückgeht, verraten wir euch hier ein absolutes Highlight - Bircher Müsli à la Paleo. Ein echter Frühstücks-Klassiker, den wir einfach mal ein bisschen umgewandelt haben. Weg mit den Haferflocken, her

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“Noch nie hatte ich so ein Sättigungsgefühl, noch nie keinen Heißhunger auf Süßes”

“Noch nie hatte ich so ein Sättigungsgefühl, noch nie keinen Heißhunger auf Süßes”

FOODPUNK, von Feedback (13.09.2017)

Ich habe verschiedene Diäten und Empfehlungen ausprobiert “Seit meiner Jugend habe ich um meine Figur gerungen. Ich habe verschiedene Diäten und Empfehlungen ausprobiert. Im Jahr 2008 – 2010 habe ich durch einen gewissen Leidensdruck auf Brot, Zucker und natürlich Fett verzichtet und war auch etwas sportlich unterwegs. Das war alles kein Problem, denn ich habe […]

Der Beitrag “Noch nie hatte ich so ein Sättigungsgefühl, noch nie keinen Heißhunger auf Süßes” [...]


Krank werden durch Lebensmittel – Auf welche Getränke Du besser verzichten solltest

Krank werden durch Lebensmittel – Auf welche Getränke Du besser verzichten solltest

Born to be happy, von Michael (13.09.2017)

Der Beitrag Krank werden durch Lebensmittel – Auf welche Getränke Du besser verzichten solltest erschien zuerst auf Born to be happy. [...]


Kindern das Essen lehren

Kindern das Essen lehren

Urgeschmack, von Felix (12.09.2017)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


Epic Cheatmeal | 5000 Kalorien in 15 Minuten

Johannes Kwella, von Johannes Kwella (12.09.2017)

Wie kann man sich nur so hart gönnen...Epic Cheatmeal...5000 kcal in einer Mahlzeit...schaffst du mehr?

Viel Spaß!


[Kalorien wieder verbrennen?]

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Chronische Krankheiten und Ernährung – Unsere Sicht der Dinge

Chronische Krankheiten und Ernährung – Unsere Sicht der Dinge

Herzlich Willkommen bei Gruber Gesundheit, von Julia (12.09.2017)

  Letzte Woche habe ich in meinem Newsletter gefragt, über welche Themen meine Leserinnen und...

Der Beitrag Chronische Krankheiten und Ernährung – Unsere Sicht der Dinge erschien zuerst auf Herzlich Willkommen bei Gruber Gesundheit. [...]


Kann man 60kg abnehmen ohne Sport?

Kann man 60kg abnehmen ohne Sport?

Foodlinx – Paleo und Low Carb Ernährungsberatung, von Nadja Polzin (12.09.2017)

Viel Gewicht loszulassen ist keine Frage von Sport oder der vermeintlich "richtigen" Ernährung. Abnehmen funktioniert auch ohne Sport, wenn das Mindset gesund ist. Gerade bei viel Übergeh [...]


Paleo Banane-Kokos-Schoko-Milkshake

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FOODPUNK, von Marina Lommel (12.09.2017)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


Cremige Mandel-Rum-Eiscreme mit Feigen und Spätsommerbeeren (ohne Zucker)

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SCHÜSSELGLÜCK, von Corinna (11.09.2017)

Eiscreme und Sommer – das gehört einfach zusammen! Sobald es warm wird freue ich mich total auf den ersten Eiskaffee in der Eisdiele um die Ecke. Was mir allerdings nicht so passt ist, dass Eiscreme auch in guten Eisdielen in der Regel nicht wirklich gesund ist und einfach zu viel Zucker und Milchprodukte enthält. Also...

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Der Beitrag Cremige Mandel-Rum-Eiscreme mit Feigen und Spätsommerbeeren (ohne Zucker) erschien zuerst auf SCHÜSSELGLÜCK. [...]


Paleo Convention 2017 – mein persönlicher Erfahrungsbericht

Paleo Convention 2017 – mein persönlicher Erfahrungsbericht

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (11.09.2017)

Am 2./3. September war es endlich soweit: Berlin war bereits zum dritten Mal Dreh- und Angelpunkt der deutschen Paleo Szene. ich war natürlich auch dort und hatte die Ehre einen Vortrag zu halten im Messebereich er Convention. Check.

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Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

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