Neue Debatte um gesättigtes Fett: keine Schuld an Herzkrankheiten!

Neue Debatte um gesättigtes Fett: keine Schuld an Herzkrankheiten!

www.echt-fett.at Blog Feed, von Robert Schönauer (03.05.2017)

Folgen Sie den Aussagen von Dr. Aseem Malhotra auf Sky News (mit englischen Untertiteln).

 

Weltweites Aufsehen erregt ein aktuelles Review von 2015 vorhandenen Studien der vergangenen Jahre. In diesem Paper konnte kein Zusammenhang  zwischen einer Ernährung, die reich an gesättigtem Fett ist und einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes Typ-2, Schlaganfall nachgewiesen werden. Gesättigtes Fett kann nach Ansicht der Autoren  Dr. Aseem Malhotra (London),   [...]


rindersteak

Rindersteak mit Kräuterseitlingen und buntem Gemüse

edubily – Gesundheit und Leistungsfähigkeit, von Johanna Handschmann (02.05.2017)

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann

Rezept-Infos:

Nutzen Sie die kurze Spargelzeit um Ihren Speisezettel abwechslungsreich zu gestalten und gleichzeitig Ihren Stoffwechsel anzukurbeln. Zu dem kräftigen Fleischgericht passen besonders gut die grünen Spargel, einfach pur oder in Kombination mit anderen Saisongemüsen wie in diesem Gericht.

Nährwert Infos:

Enthält besonders viel:

Mikronährstoffe: Natrium, Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Zink, Fluor, Jod, Kupfer, Chlorid, Mangan, Schwefel Vitamine: Vitamin E, Vitamin B12, Niacin, Vitamin [...]


Ernährung bei Depressionen – Oder: Auf der Suche nach der geheimen Zutat

Ernährung bei Depressionen – Oder: Auf der Suche nach der geheimen Zutat

ME Improved, von Sascha Fast (02.05.2017)

Wir brauchen Sinn, Bedeutung und Liebe. Im Leben und nicht in der Ernährung. Unstrittig ist die Unentbehrlichkeit von Liebe. Doch sehr strittig ist, ob Ernährung ein exklusiver Zugang zu ihr ist. [...]


Warum auch du in deine Gesundheit investieren solltest. Und zwar nicht unbedingt nur Geld.

Warum auch du in deine Gesundheit investieren solltest. Und zwar nicht unbedingt nur Geld.

Herzlich Willkommen bei Gruber Gesundheit, von Julia (02.05.2017)

Was ist dir deine Gesundheit wert? Stell dir vor du gehst bei schönem Wetter im...

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Kurkuma-Cashewmilch Latte - Pure Food by Romy Dollé

Kurkuma-Cashewmilch Latte mit Kollagen Peptide

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (01.05.2017)

Kurkuma-Cashewmilch Latte mit Kollagen Peptide Seit ein paar Wochen steht die Vanille Kurkuma Latte Mischung von Sonnentor in der Küche. Die Etikette der Dose ist sonnengelb und strahlt mich jedes...

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Was hat im Mai Saison?

Saisonale Paleo Küche: Was kann man im Mai essen?

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (01.05.2017)

Mit dieser Artikelserie beschreibe ich welches Gemüse und Obst jeden Monat Hochsaison hat. Im Verlauf eines Jahres gibt es immer wieder saisonale Höhepunkte auf den Obst und Gemüsemärkten. Die Vorteile sich saisonal [...]


Video-Interview in der Evolution Radio Show zum Thema Barfußlaufen

Video-Interview in der Evolution Radio Show: Barfußlaufen

Paleosophie, von Constantin Gonzalez (01.05.2017)

Der Mai ist da und das Wetter wird langsam besser, da passt das Folgende Thema sehr gut:

Julia Tulipan von der „Evolution Radio Show“ hat vor einiger Zeit mit mir ein Video-Interview zum Thema „Barfußlaufen“ aufgenommen.

Darin sprechen wir darüber, wie ich zur Paleo-Ernährung gekommen bin, wie ich dann auf die Idee kam, es auch mit dem Barfußlaufen zu probieren, welche Erfahrungen ich damit gemacht habe und was Barfußlaufen alles für Vorteile bietet. [...]


blumenkohl reissalat

Bunter Blumenkohl Reissalat

Paleo360.de, von Michaela Richter (01.05.2017)

Lust auf einen sommerlich-frischen Reissalat? Moment – Paleo und Reis passen nur bedingt gut zusammen… Wer keine Lust auf „Grauzone“ hat, kann hier aufatmen. Denn wie gut, dass es Blumenkohl gibt, der wunderbar als Reisersatz einspringt. Das Rezept: Bunter Blumenkohl Reissalat Für 2 Personen // Aktiv: 10 Minuten // Insgesamt: 15 Minuten Zutaten 0.5 Blumenkohl... Read more »

Den ganzen Artikel lesen: Bunter Blumenkohl Reissalat [...]


Evolution Radio Show -  Upgrade für die Füße – alles was Du über das Barfußlaufen wissen musst. Interview mit Constantin Gonzales

Evolution Radio Show - Upgrade für die Füße – alles was Du über das Barfußlaufen wissen musst. Interview mit Constantin Gonzales

Julia Tulipan | Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (01.05.2017)

In der Werbung wird immer die Dämpfung der Schuhe hervorgehoben: Der Aufprall beim Laufen muss ja abgefedert werden, damit er nicht die empfindlichen Knochen und Gelenke von Fuß, Knie und Becken trifft. Einmal mehr haben Evolutionsforscher inzwischen herausgefunden, dass das Gegenteil der Fall ist: Die hohe Komplexität des menschlichen Fußes ist natürlich ein Ergebnis von Millionen von Jahren von Evolution. [...]


Foodpunk Backmischungen bei REWE

Foodpunk Backmischungen bei REWE

FOODPUNK, von Team Foodpunk (30.04.2017)

Unsere Backmischungen Bread Fit und Vanilla Heaven haben den ersten Verkaufspunkt außerhalb des Internets gefunden. Ab Dienstag, 2.05., gibt es die beiden im REWE Fürstenfeldbruck, in der Kurt-Schumacher-Straße 120. Wenn das bei euch und den REWE-Kunden Anklang findet, können wir die Verkaufspunkte ausweiten. BREAD FIT … ist unsere Backmischung für Herzhaftes. Egal ob klassisches Bauernbrot […]

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Quo Vadis Britannia?

Quo Vadis Britannia?

www.echt-fett.at Blog Feed, von Robert Schönauer (29.04.2017)

Während wir laufend mit Krisenbotschaften zum Thema BREXIT bombardiert werden, hier eine erfreuliche Nachricht aus dem Land, das uns den Rücken zukehren will.

 

    In keinem Land der Welt regt sich derzeit so viel Widerstand gegen die offiziellen Ernährungsempfehlungen bei Diabetes Typ-2, wie in Großbritannien.

 

Besonders viel wird auf der Insel über dieses Thema geforscht, diskutiert und gestritten. Auch wenn unabhä [...]


Der geistige Verfall des „klugen Menschen“

Der geistige Verfall des „klugen Menschen“

edubily – Gesundheit und Leistungsfähigkeit, von chris (28.04.2017)

Wir degenerieren. Jedenfalls sieht es sehr danach aus.

Machen wir mal ein Beispiel: Ich gucke mir öfter an, was meine Mitmenschen unter bei Facebook gepostete Artikel schreiben. Ich schüttle innerlich den Kopf und lese dann einen sehr treffenden Kommentar, sinngemäß: Die Menschen diskutieren zum Teil -- ganz ernst -- über Themen, über die jeder, der mal eine Grundschule besucht hat, nur lächeln kann. In anderen Worten: Wir fangen wieder von unten an. [...]


ist Milch gesund

Ist Milch gesund oder ungesund?

Paleo360.de, von Michaela Richter (28.04.2017)

Ist Milch gesund oder ungesund? Ist Milch bei Paleo erlaubt, oder sollten wir darauf verzichten? Über kaum ein anderes Thema wird so stark diskutiert. Einige lassen Milchprodukte komplett weg, andere beschränken sich auf Fette (so wie Ghee, Butter und fetten Quark), wieder andere setzen auf (Roh)Milchprodukte von Weidetieren. In diesem Grundlagenartikel werden wir die wichtigen... Read more »

Den ganzen Artikel lesen: Ist Milch gesund oder ungesund? [...]


Im Gespräch mit Mitarbeiterinnen aus zwei Berliner Samenbanken

Im Gespräch mit Mitarbeiterinnen aus zwei Berliner Samenbanken

Paleo Mama, von darja (28.04.2017)

Letzte Woche konnten Sie auf Paleo-Mama einen Artikel über Samenspende lesen sowie über die Aufklärungsarbeit, die das DI-Netz (deutsche Vereinigung von Familien nach Samenspende) auf diesem Gebiet leistet. Während der gleichen Veranstaltung konnte ich mich mit Mitarbeiterinnen zweier Samenbanken aus Berlin unterhalten und weitere Informationen für Frauen bzw. Paare mit Kinderwunsch sammeln, die an einer Samenspende interessiert sind. Obwohl die netten Mitarbeiterinnen mit vielen Aufklärungsgesprächen beschäftigt waren und vielen Interessierten [...]


Buchrezension – Paleo nach Jahreszeiten

Buchrezension – Paleo nach Jahreszeiten

Julia Tulipan | Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (28.04.2017)

Saisonales Kochen und die Verwendung heimischer Obst und Gemüsesorten, ist sicherlich etwas, auf das man gerne größeren Fokus setzen sollte. Das Problem ist nur, dass die wenigsten von uns wissen, was denn nun eigentlich gerade in Saison ist und an passenden Rezeptideen mangelt es dann häufig auch. Genau das haben sich Monica Schlatter, Nadja Reinmann und Constantin Gonzales auch gedacht und Rezeptesammlung unter dem schönen Titel herausgebracht: "Paleo nach Jahreszeiten". [...]


Kostenloser Online-Kurs speziell für Frauen

In 5 Tagen zur Paleo-Heldin

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (27.04.2017)

Kostenloser Online-Kurs speziell für Frauen Werde Paleo-Heldin in 5 Tagen

Ladies aufgepasst!

 

Am 3.5. startet mein neues Online-Programm, das sich speziell an Frauen richtet, die mit Paleo loslegen wollen aber noch unsicher sind, was sie erwartet und wo sie anfangen sollen. Wenn du eine Freundin oder Verwandte damit überraschen möchtest oder dich selbst angesprochen fühlst freue ich mich, dich bei meinem Onlinekurs begrüßen

[...]


keine Fruchtsäfte und genug Schlaf - Pure Food by Romy Dollé

Kein Fruchtsaft und genug Schlaf

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (26.04.2017)

Kein Fruchtsaft und genug Schlaf Kein Fruchtsaft und genug Schlaf sind Amsterdams Empfehlungen, um die Fettleibigkeit zu bekämpfen. Diese Schlagzeile aus „The Guardian“ hat mich sofort angezogen. Es sind zwei Ratschläge,...

Der Beitrag Kein Fruchtsaft und genug Schlaf erschien zuerst auf Pure Food by Romy Dollé. [...]


Darum brauchst Du mehr Salz bei LCHF

Darum brauchst Du mehr Salz bei LCHF

Julia Tulipan | Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (26.04.2017)

Beim Umstieg von einer kohlenhydratreichen Ernährung auf LCHF oder Keto, wirst du in den ersten Tagen, wenn du nicht gegensteuerst, gewisse negative Nebeneffekte bemerken. Einer der häufigsten Effekte, die in der Umstellungsphase auftreten, sind Kopfschmerzen, Schwächegefühl, Schwindel, niedriger Blutdruck oder sogar Gliederschmerzen: Die sogennante "Low Carb Grippe" (Atkins Flu) [...]


10 Primal Gesetze für ein langes gesundes Leben – Teil 5 – Sprinttraining

10 Primal Gesetze für ein langes gesundes Leben – Teil 5 – Sprinttraining

Born to be happy, von Michael (26.04.2017)

Der Beitrag 10 Primal Gesetze für ein langes gesundes Leben – Teil 5 – Sprinttraining erschien zuerst auf Born to be happy. [...]


In 10 Monaten 45 Kilo leichter….                                                    in der

In 10 Monaten 45 Kilo leichter….                                                    in der "Evolution Radio Show", von Julia Tulipan, Folge 110

www.echt-fett.at Blog Feed, von Robert Schönauer (25.04.2017)

Die "Evolution Radio Show" ist eine großartige Quelle für Menschen, die Informationen über Low Carb, LCHF oder ketogene Ernährung suchen. Mag. Julia Tulipan, Biologin und Ernährungsforscherin hat einige zukunftsweisende Pferde im Rennen. Auf ihrem Blog www.paleolowcarb.de können Sie verfolgen, in welche Richtung die moderne Ernährungswissenschaft geht. Julia Tulipan bietet ein Forum für die besten Fachleute im deutschsprachigen Raum und präsentiert die neuesten Erkenntnissen auf [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

Für Leser

Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

So bleibst Du immer über die Paleo-Bewegung in Deutschland auf dem Laufenden.

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