075 – Diese Dinge gehören dringend in deine Küche

075 – Diese Dinge gehören dringend in deine Küche

paleohackz.com, von Sascha Röhler (12.07.2017)

Es scheint in der Podcast Welt und insbesondere in der Welt der Ernährungs- und Fitness-Podcasts immer beliebter zu werden, seinen Hörern eine gewisse Grundausstattung für Küche, Kühlschrank und Vorratsschrank zu empfehlen. Und da es bisher nur wenige Paleo Podcasts im deutschsprachigen Raum gibt, fühle ich mich verpflichtet dir in dieser Episode mal ein paar wichtige […]

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10 Primal Gesetze für ein langes gesundes Leben – Teil 10 – Nutze Dein Gehirn

10 Primal Gesetze für ein langes gesundes Leben – Teil 10 – Nutze Dein Gehirn

Born to be happy, von Michael (12.07.2017)

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Evolution Radio Show -  Colitis Ulcerosa – Hilfe durch das Autoimmun Paleo Protokoll

Evolution Radio Show - Colitis Ulcerosa – Hilfe durch das Autoimmun Paleo Protokoll

Julia Tulipan | Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (11.07.2017)

Mein heutiger Gast ist Heidrun Schaller. Heidrun hat Colitis Ulcerosa - eine Autoimmunerkrankung bei der der Darm chronisch entzündet ist. Bei der Diagnose war sie gerade erst 25 Jahre alt. Heidrun lebt seit dieser Zeit strikt nach AIP. Durch Selbstversuche und Testen neuer Konzepte hat sie für sich die SCD und AIP optimiert. In ihrem Blog www.urgesundheit.de und in ihrem Buch Die Paleo-Revolution: Gesund durch Ernährung im Einklang mit unserem genetischen Erbe - Heidrun Schaller hat sie ihre Erfahrungen [...]


Angebote für Foodpunks am Amazon Prime Day

Angebote für Foodpunks am Amazon Prime Day

FOODPUNK, von Marina Lommel (11.07.2017)

Zum Amazon Prime Day gibt es traditionell viele Attraktive Angebote. Wir haben euch die interessantesten für Foodpunks herausgesucht. Klicke einfach auf die Bezeichnung.   Küchengeräte: SodaStream CRYSTAL 2.0 Glaskaraffen Wassersprudler: 82,99 € statt 129 € Tefal ActiFry Heißluft-Fritteuse: 145,99 € statt 193,99 € Tefal Optigrill plus, Kontaktgrill: 99,99 € statt 157,26 € Philips HR2195/08 Standmixer […]

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Erfahrungsbericht: So hat Meryem in einem Jahr 33kg mit Paleo abgenommen

Erfahrungsbericht: So hat Meryem in einem Jahr 33kg mit Paleo abgenommen

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (10.07.2017)

Meryem hat in etwa zeitgleich mit der Veröffentlichung des “60-Tage-Workshop” von Prinzip Paleo mit der Paleo Diät angefangen. Wir hatten ihr damals die Möglichkeit gegeben von Anfang an dabei zu sein. Sie hat stolze 33 Kilo in ca. einem Jahr abgenommen, ihre Blutzuckerwerte verbessert und ihre rheumatischen Beschwerden stark reduziert.

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Karamell-Eis mit Macadamia-Nüssen und gegrilltem Pfirsich

Karamell-Eis mit Macadamia-Nüssen und gegrilltem Pfirsich

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (09.07.2017)

Wieder ein Eisrezept....Ich bin gerade total auf dem "Eistrip", deshalb gibt es momentan so viele Eisrezepte von mir, aber die Jahreszeit schreit ja förmlich danach (und mein Sohn auch)! Soviel Eis wie in diesem Sommer, habe ich nicht einmal gemacht, als ich noch eine Eismaschine hatte. Aber das sind gute Neuigkeiten für all jene, die auch keine Eismaschine haben, sie ist nämlich nicht unbedingt notwendig, um gutes Eis zu machen. [...]


Schlafstoerungen Schlaflosigkeit Schlafprobleme

La Le Lu … Nun schlaf auch Du!

www.discover-health.center, von Birgit Sachers (08.07.2017)

La Le Lu … Nun schlaf auch Du! Schäfchenzählen war gestern Jeden Abend dasselbe: Sie drehen sich von einer Seite auf die andere und können einfach nicht schlafen. Doch Sie sind nicht allein! Jeder 4. leidet an Schlafstörungen. Dies wirkt sich nicht nur negativ auf den Körper aus, indem es anfällig für Erkrankungen und Übergewicht [...]


Mandel-Kakao Muffins mit Kirschen

Mandel-Kakao Muffins mit Kirschen

Keine Scheu vor Fett, von Kathi (07.07.2017)

So einfach in der Zubereitung und noch dazu super saftig sind die herrlichen Muffins ohne Mehl. Backrohr auf 160°C Heißluft aufheizen. Eier, flüssige Butter und Birkenzucker mit dem Handmixer verrühren. Gemahlene Mandeln, Kakao und Natron miteinander vermengen. Die trockenen Zutaten nach und nach unter die Eier-Butter Mischung einrühren und schaumig aufschlagen. Ein Muffinblech mit Papierförmchen auslegen und den Teig aufteilen. Entweder, die ausgepressten Kirschen des Kirschsirups (Rezept dazu gibt es [...]


Himbeer-Cheesecake mit Brownie-Boden

Himbeer-Cheesecake mit Brownie-Boden

veggie paleo, von Tim (06.07.2017)

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Vegan und Paleo, kann das funktionieren?

Gastartikel: Vegan und Paleo, kann das funktionieren?

superhumanoid.info blog, von Pawel (06.07.2017)

Gastartikel von Justine B.: Auf vital-fit-und-gesund.de berichten wir über aktuelle Themen aus den Richtungen Gesundheit, Ernährung, Sport und altersbedingte Probleme. Besonders spannend für mich die Auseinandersetzung und das Hinterfragen von verschiedenen Ernährungsarten. Heutzutage haben wir eine riesige Auswahl an Nahrungsmitteln aus der ganzen Welt und es gibt unzählige Ernährungsweisen. Zwei davon sind aktuell ganz besonders […]

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Erschienen auf superhumanoid.info blog. Abnehmen mit Paleo, Gehirn-Fitness, Evolutionäre Gesundheit, Ernährung, Fitness und die Wahrheit darüber wie man schlank, schlau und gesund wird ohne Operationen, [...]


074 – André Thöne – Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen (Teil 2)

074 – André Thöne – Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen (Teil 2)

paleohackz.com, von Sascha Röhler (06.07.2017)

André Thöne ist Personal Powercoach mit einem klaren Ziel. Er hilft dir dabei glücklicher, gesünder zufriedener und freier zu sein. Mit Hilfe seines Blogs und seines Podcasts der „Good Life Show“ hat er schon tausenden Menschen wertvolle Impulse für ein besseres Leben gegeben. Sein Motto ist: Ich möchte dir dabei helfen, jeden Abend zufrieden einschlafen […]

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Motivation und Schweinehund - Photo by Andrew Branch on Unsplash

So bekämpfst Du den inneren Schweinehund

Julia Tulipan | Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (06.07.2017)

Dass Bewegung wichtig ist, ist inzwischen jedem klar, der sich mit dem Thema Gesundheit beschäftigt. Bewegung hält Knochen, Gelenke und Muskeln fit, sorgt für eine gute Durchblutung aller Organe und hilft sogar dabei sich besser konzentrieren zu können. Doch unabhängig davon wie sehr das Engelchen auf der Schulter auch ruft, ist das Teufelchen manches Mal stärker und dann sind der Phantasie, mit der Ausreden gesucht werden NICHT sporteln zu gehen, keine Grenzen gesetzt. [...]


Warum du unbedingt weiter Kokosöl essen solltest

Warum du unbedingt weiter Kokosöl essen solltest

Foodlinx – Paleo und Low Carb Ernährungsberatung, von Nadja Polzin (06.07.2017)

Kokosöl macht Herzinfarkt. Soviel Angstmache muss in den deutschen Medien offenbar sein. Aber ist das wahr? Alles Blödsinn, wenn man mal zwei Zentimeter weiter sucht, als in der Pressemitteilung der American Heart Association. [...]


kurz-workout-vorher-nachher

Diese vier Dinge passieren, wenn ich jeden Morgen mit einem Kurz-Workout beginne

Blog – fitness geeks, von Janek (06.07.2017)

Morgensport ist so eine Sache. Man hat meist nicht viel Zeit und noch weniger Motivation, gleich nach dem Aufstehen Sport zu machen, wenn man sonst noch liegen bleiben kann. Auch bei mir siegt die Faulheit oft: Eine der wichtigsten Angewohnheiten, die mich damals beim Abnehmen unterstützt hat, habe ich in letzter Zeit fallen gelassen. Eigentlich schade – weiterlesen...

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073 – André Thöne – Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen

073 – André Thöne – Wie deine Gedanken deine Gesundheit beeinflussen

paleohackz.com, von Sascha Röhler (05.07.2017)

André Thöne ist Personal Powercoach mit einem klaren Ziel. Er hilft dir dabei glücklicher, gesünder zufriedener und freier zu sein. Mit Hilfe seines Blogs und seines Podcasts der „Good Life Show“ hat er schon tausenden Menschen wertvolle Impulse für ein besseres Leben gegeben. Sein Motto ist: Ich möchte dir dabei helfen, jeden Abend zufrieden einschlafen […]

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Low Carb Cookie Dough Eis

Low Carb Cookie Dough Eis

FOODPUNK, von Carina von Foodpunk (05.07.2017)

Leckeres Vanilleeis mit weichen Keksteig-Stücken. Das gibt es nur mit haufenweise Zucker und Weizenmehl? Nicht bei uns! Unser Cookie Dough Eis ist absolut glutenfrei und kohlenhydratarm. Statt Zucker verwenden wir sogenannten Birkenzucker (auch: Xylit). Dieser wird vom Körper kaum aufgenommen und verstoffwechselt und hat deswegen nur 240 kcal (statt 400 kcal bei Zucker) und einen […]

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28 Tage für Deine Lebensfreude – der BE HAPPY Onlinekurs

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Born to be happy, von Simone (05.07.2017)

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Wie Rezepte das Essen verschlechtern

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Urgeschmack, von Felix (04.07.2017)

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Muskellängentraining - Pure Food by Romy Dollé

Unter Spannung – Muskellängentraining

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (04.07.2017)

Unter Spannung – Muskellängentraining Biokinematik, auch unter dem Namen Muskellängentraining bekannt, begeistert derzeit die Massen. Doch wie funktioniert dieses Training genau und was macht diese Trainingsform sowohl für Bewegungsdienstleister als...

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Sommer, Sonne, Sonnenbrand – mit kohlenhydratarmer und fettreicher Ernährung vom Sonnenlicht besser profitieren

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Julia Tulipan | Paleo Low Carb, von Kathrin Koloc (04.07.2017)

Der Sommer ist da - endlich! Das allgemeine jammern und klagen über trübe und viel zu kalte Tage nimmt ein Ende. Parallel dazu wächst der Andrang um die Regale mit den Sonnencremes in den Drogeriemärkten des Landes und das Stadtbild ist wieder von modischen Sonnenbrillen geprägt. So paradox es klingt, aber was wir Monate lang herbei gesehnt haben wird nun sogleich wieder bekämpft – die Sonne. [...]


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Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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