Östrogen - Pure Food by Romy Dollé

Hüftfetthormon – Eine Anleitung um überschüssiges Östrogen loszuwerden

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (03.12.2017)

Wieso gibt es Phasen, in denen der Körper bevorzugt Körperfett an den Hüften und Oberschenkeln speichert? Wenn alle Prozesse im Körper optimal funktionieren, werden alle Hormone in der notwendigen Menge...

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Weihnachtscreme

Weihnachtscreme

Paleo360.de, von Iris Schober (02.12.2017)

Alle Jahre wieder –  kommt Weihnachten einfach viel zu schnell! Noch schnell Geschenke kaufen, zu diversen Weihnachtsfeiern rennen (als gäbe es kein nächstes Jahr mehr in dem man feiern könnte) und auch noch fieberhaft überlegen was es denn diesmal zum weihnachtlichen Festessen geben soll. Erst recht wenn du deine Ernährung vielleicht erst gerade auf Paleo... Read more »

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Autoregulation durch Faulheit | Doppelzielprogression bei BWE

ME Improved, von ME Improved (02.12.2017)

Beschreibung: Die Faulheit wieder in den Dienst des Trainings stellen. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Effizienz und Faulheit?

KOMMENTARREGELN:

1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht.

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Die Intromelodie [...]


Glutenfreie Weihnachtsplätzchen: lecker und gut verträglich

Glutenfreie Weihnachtsplätzchen

Paleo360.de, von Michaela Richter (01.12.2017)

Glutenfreie Weihnachtsplätzchen – das ist kein Widerspruch! Bei unserer Variante wird niemand einen Unterschied schmecken. Dabei kann man ruhig mal ohne schlechtes Gewissen zugreifen. Die glutenfreien Weihnachstplätzchen kommen ohne Weizen, ohne Haushaltszucker und auch ohne Milch aus – und sind damit getreide– und laktosefrei und bei verschiedenen Unverträglichkeiten geeignet. So kann Weihnachten kommen. Hast du... Read more »

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106 – Navid Niyameimandi über Berwork, die Powerwurst to go (Teil 2)

106 – Navid Niyameimandi über Berwork, die Powerwurst to go (Teil 2)

paleohackz.com, von Sascha Röhler (30.11.2017)

Nevena und Navid sind bereits seit Jahren sportbegeisterte Freunde, besuchen dasselbe Fitnessstudio und trainieren auch gemeinsam. Ihnen ist aufgefallen, dass es keinen herzhaften, gesunden Snack to go im Studioregal gibt. Da Sie damals schon mit regionalen Fleischerei-Manufakturen nebenberuflich zusammengearbeitet haben, haben Sie sich zur Aufgabe gemacht in Kooperation mit Diesen ein innovatives, herzhaftes Qualitätsprodukt für den […]

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angewandte biochemie

Warum mir angewandte Biochemie so wichtig ist

edubily – Gesundheit und Leistungsfähigkeit, von chris (30.11.2017)

Manche, vor allem solche die mich nicht verstehen, behaupten gerne, ich sei ein Theoretiker. Na ja, es soll noch Menschen geben, die sich für das Tun und für die Theorie interessieren.

Ungeahnte Möglichkeiten durch Biochemie

Ich kann mich noch gut erinnern, als ich als kleiner Junge auf meinem Traktor übers Feld gefahren bin und einen mit meiner Oma befreundeten Landwirt getroffen habe. Der hat mir, statt der mir bekannten normal [...]


gemuese saison dezember

Saisonale Paleo Küche: Was kann man im Dezember essen?

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (30.11.2017)

Mit dieser Artikelserie beschreibe ich welches Gemüse und Obst jeden Monat Hochsaison hat. Im Verlauf eines Jahres gibt es immer wieder saisonale Höhepunkte auf den Obst und Gemüsemärkten. Die Vorteile sich saisonal und möglichst auch noch regional zu ernähren liegen auf der Hand.

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Kürbismarmelade

Kürbismarmelade

Paleo360.de, von Michaela Richter (30.11.2017)

Wir lieben Kürbis! Und  können einfach nicht genug bekommen vom leuchtend orangen Herbstgemüse. Deshalb packen wir’s jetzt sogar in unsere Marmelade! Whaaaat? Ja richtig gehört :) Kürbis-Fans aufgepasst: Auch wenn es anfangs vielleicht etwas gewöhnungsbedürftig klingen mag – Kürbismarmelade ist eine wahrer Genuss und hat sogar das Potential zu unserer liebsten Herbst-Spezialität zu werden. Der... Read more »

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Fibromyalgie – Was hilft? Eine Betroffene berichtet

Fibromyalgie – Was hilft? Eine Betroffene berichtet

Paleo Low Carb | Julia Tulipan, von Carola Schröder (30.11.2017)

Bei der Fibromyalgie handelt es sich um eine Erkrankung, die keinen Marker hat. Es gibt keinen Laborwert, kein Röntgenbild oder sonst irgendeine Möglichkeit, diese Krankheit nachzuweisen. So erhält man meist nach einer langjährigen Ärzte-Odyssee und nach unzähligen größtenteils unauffälligen Laborberichten eine Ausschlussdiagnose. Carola Schröder ist nicht nur ganzheitlicher Gesundheits- und Ernährungscoach, sonder selbst von Fibromyalgie betroffen. In diesem persönlichen Artikel schriebt sie über ihren eigenen langen Weg und welche Strategien für sie am besten funktioniert haben. [...]


Der Breakthrough Startup Award

Der Breakthrough Startup Award

FOODPUNK, von Marina Lommel (30.11.2017)

Neu in diesem Monat Schon gesehen? Wir sind für den Breakthrough Startup Award nominiert! Mit deiner Hilfe haben wir die Chance freches Food Wissen auf Edgar Cards drucken zu lassen (du weißt schon, die in den Restaurants in den Kartenhaltern) oder ein “Guthaben” für Magazin-Werbung zu erhalten. Für uns ist das eine große Sache, denn […]

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Paleo-Paradies

Rohe Vitaminkugel

Blog & Rezepte, von Kriszta (30.11.2017)

An diesen grauen und feucht-nassen Herbsttagen schreit unser Körper nach Vitaminen. Natürlich können wir Äpfel und Möhren auch einfach so roh knabbern, aber als süße kleine Kugeln serviert tun sie nicht nur dem Körper was gutes sondern auch der Seele.
Alle Zutaten in diesem Rezept werden roh verarbeitet, deshalb bitte die fertigen Kugeln nicht zu lange lagern, sondern eher frisch genießen.
Mit der Dosierung des frischen Ingwers kann man sie [...]


105 – Navid Niyameimandi über Berwork, die Powerwurst to go

105 – Navid Niyameimandi über Berwork, die Powerwurst to go

paleohackz.com, von Sascha Röhler (29.11.2017)

Nevena und Navid sind bereits seit Jahren sportbegeisterte Freunde, besuchen dasselbe Fitnessstudio und trainieren auch gemeinsam. Ihnen ist aufgefallen, dass es keinen herzhaften, gesunden Snack to go im Studioregal gibt. Da Sie damals schon mit regionalen Fleischerei-Manufakturen nebenberuflich zusammengearbeitet haben, haben Sie sich zur Aufgabe gemacht in Kooperation mit Diesen ein innovatives, herzhaftes Qualitätsprodukt für den […]

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gesund durch extreme

Gesund durch Extreme – aber wie lange?

edubily – Gesundheit und Leistungsfähigkeit, von chris (29.11.2017)

Es gibt auch unter meinen Facebook-Bekannten einige, die vegan leben. Grundsätzlich finde ich das okay und absolut legitim.

Oft aber merke ich, wie extrem das Ganze wird. Da werden Videos geteilt, Beiträge in typischer Manier kommentiert und der erhobene Zeigefinger ist kaum zu übersehen. Und das von Menschen, die damals im Sportstudium noch die besten WG-Burger gezaubert hatten. :-(

Na ja.

Neulich wurde dann ein Video von Dr. Michael Greger geteilt. Über dessen (gutes!) Buch hatten [...]


Unterwegs am Mittelrhein // Traumhafte Burgen, herzliche Winzer und kulinarische Hochgefühle

Unterwegs am Mittelrhein // Traumhafte Burgen, herzliche Winzer und kulinarische Hochgefühle

SCHÜSSELGLÜCK, von Corinna (29.11.2017)

Warum in die Ferne schweifen, wenn das Gute so nahe liegt? Als ich im Frühjahr gemeinsam mit Jeunes Restaurateurs Deutschlands kulinarischen Westen erkundet habe stand eines für mich fest: Mit etwas mehr Zeit und Leon im Schlepptau komme ich zurück an den Mittelrhein! Denn auch wenn man von Frankfurt aus problemlos in wenigen Stunden in...

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Mit diesen 7 Life Hacks gesund und munter durch die dunkle Jahreszeit

Mit diesen 7 Life Hacks gesund und munter durch die dunkle Jahreszeit

Born to be happy, von Michael (29.11.2017)

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Putengeschnetzeltes

Putengeschnetzeltes

Paleo360.de, von Lisa-Marie Winter (28.11.2017)

Easy zubereitet, garantiert lecker und zudem noch Low Carb! Was will man mehr von einem leckeren Gericht fürs Dinner? In unserer Variante kommt der Klassiker Putengeschnetzeltes mit einem würzigen Blumenkohlreis und feinen Pilzen. Gelingt auch in größeren Mengen  – zum Beispiel für einen Haufen hungriger Freunde oder Kinder, die am Feierabend versorgt werden wollen. Ganz... Read more »

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Was ist eine Stuhltransplantation?

Was ist eine Stuhltransplantation?

Paleo Low Carb | Julia Tulipan, von Mag. Julia Tulipan (28.11.2017)

Was ist eine Stuhltransplantation? Wann kann eine Stuhltransplantation Sinn machen? Kann man sie sogar selber durchführen? Lies meinen aktuellen Artikel.

Der Artikel Was ist eine Stuhltransplantation? ist erschienen auf Paleo Low Carb | Julia Tulipan - Evolutionäre Gesundheit - einfach wissenschaftlich erklärt und gelebt. [...]


List in der Trainingsmethodik | Von der Arbeiterklasse lernen

ME Improved, von ME Improved (28.11.2017)

Beschreibung: Trainingsmethoden können Klugheit trainieren.

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Die Intromelodie ist komponiert und geschrieben von Hans-Joachim Büsching.
Das Introbild wurde von Ivo [...]


Die Steinzeit steckt uns in den Knochen

Die Steinzeit in den Knochen: Der Weg zum Glück?

edubily – Gesundheit und Leistungsfähigkeit, von chris (27.11.2017)

Die Steinzeit steckt uns in den Knochen -- so heißt ein Buch von Detlev Ganten, seines Zeichens ein Mediziner, der mal Vorstandsvorsitzender an der Charité in Berlin war. Befasst hat er sich mit der Entstehung und den Mechanismen von Bluthochdruck und später auch mit evolutionärer Medizin.

Ich selbst fand die Idee gut, das Buch allerdings weniger. Drei Jahre später, also 2014, hat er das Ganze ein bisschen präzisiert und griffiger verpackt, nannte sein nächstes Buch dann [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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