Warum Kälte für uns gut ist!

Warum Kälte für uns gut ist!

Paleo Lifestyle – Paleo Diät, von Carsten Wölffling (06.02.2018)

Warum Kälte für uns gut ist! Manch einer bekommt alleine an den Gedanken von Kälte bereits eine Gänsehaut. Warum Kälte unserer Gesundheit gut tut erfährst du in diesem Artikel! Wenn ich von Kälte spreche, dann sind damit kalte Duschen, Bäder und natürliche Kälte spüren gemeint. Jeder, der schon einmal unter einer kalten Dusche stand, war […]

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Fastenkongress 2018 - Trailer - Nadja Polzin

Fasten – Neustart für Körper, Geist und Seele

Foodlinx – Paleo und Low Carb Ernährungsberatung, von Nadja Polzin (06.02.2018)

Es gibt eigentlich fast keinen Bereich der Naturheilkunde und der Ernährung bei dem man nicht ein irgendein Zitat von Hippokrates von Kos aufführen kann. So auch beim Fasten. „Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.“ [...]


Was ich gemacht habe, um mit Keto gesund zu werden

Was ich gemacht habe, um mit Keto gesund zu werden

www.ketoprolife.com Blog Feed, von Norbert Matausch (05.02.2018)

 

Im letzten Blogpost habe ich euch erzählt, daß Keto mich gesund gemacht hat (und ich habe in drei Monaten mehr als 12 Kilo Fett abgenommen; jetzt wiege ich wieder schlanke 88 Kilo und habe keine Kraft verloren). Heute zeige ich euch, was ich genau gemacht habe.

 

Nochmal zur Wiederholung:

 

Diagnose: Refluxösophagitis (stärkstes Sodbrennen, das den unteren Teil der Speiseröhre verätzt hatte), mit Verdacht auf Barrett-Mukosa (einer krankhaften [...]


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Mitochondrien und warum Du sie kennen solltest – Teil 1

myBODYSCIENCE, von Jens Pohl (05.02.2018)

Mitochondrien und warum Du sie kennen solltest – Teil 1

Das Interview von Unkas Gemmeker mit Dr. Jens Pohl In diesem Doppelinterview gehen Jens Pohl und ich der Frage nach, was die Mitochondrien sind, woher sie kommen und welche Bedeutung sie in unseren Zellen haben. Es stellt sich heraus, dass wir ohne sie nicht Leben können und die Mitos heutzutage aus vielerlei Richtungen geschwächt bzw. […] [...]


„Die richtige Ernährung“ — ein Gedanke und eine Anleitung

„Die richtige Ernährung“ — ein Gedanke und eine Anleitung

edubily – Gesundheit verstehen., von chris (05.02.2018)

 

Das ist ja ein großes Mysterium. Diese "richtige Ernährung". Wer "richtige Ernährung" mal erlebt, der ... freut sich seines Lebens und bemitleidet ab sofort solche Menschen, die das noch nicht erlebt haben.

Mal ein Gedankengang ...

Gehen wir einmal davon aus, dass wir genügend Fettreserven haben, unsere Hormone soweit stimmen und wir normal-gut mit essentiellen Mikronährstoffen versorgt sind.

Was passiert, wenn wir nichts tun, also für ein paar Tage mal nichts essen? Genau ... [...]


Sport Burnout bei Hobby Athleten und die Prävention mit Paleo

Sport Burnout bei Hobby Athleten und die Prävention mit Paleo

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (05.02.2018)

Was wenn der Schweinehund unbezwingbar und zur Krankheit wird!? Burnout zählt heute zu den gängigen Krankheitszuständen in unserer Leistungsgesellschaft. 15% der Krankschreibungen am Arbeitsplatz sind bedingt durch psychische Belastungen. Aber wusstest du, dass nicht nur psychischer Stress zu einem Burnout führen kann?

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Spülmittel selber machen

Spülmittel selber machen

Paleo360.de, von Michaela Richter (05.02.2018)

Wer kennt sie nicht – die Werbespots von glücklichen Hausfrauen und unglaublich effizienten Spülmitteln, die unser extrem dreckiges Geschirr im Handumdrehen so sauber kriegen, dass auch noch der Ehemann strahlt, wenn er von der Arbeit nach Hause kommt und die Küche in blitzsauberem Zustand vorfindet. Selbstverständlich sind die in allen möglichen leuchtenden Farben angebotenen Reiniger... Read more »

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Nachschlag: Abnehmen und Lebenswandelkapital

Nachschlag: Abnehmen und Lebenswandelkapital

ME Improved, von Sascha Fast (05.02.2018)

Lebenswandelkapital Analysemuster, ein Werkzeug, um Maßnahmen des Lebenswandels zu verstehen. Sehen wir uns die Maßnahmen eines Falls von Körperrekomposition an. Der Begriff Rekomposition meint, dass es um einen gleichzeitigen Fettab- und Muskelaufbau geht.1 Meine Ziele waren: Rumpfstabilität. Sie hatte eine schwache Rumpfstabilität, was ihr später zum Verhängnis hätte werden können. Haltung. Mit der Rumpfstabilität zusammenhängend […] [...]


Thai Curry - Hähnchenfleisch Thai

Hähnchenfleisch Thai Curry

Paleomix, von PaleoMIX (04.02.2018)

Hähnchenfleisch Thai Curry Auch in 2018 bin ich mit einer Challenge gestartet. Ich habe mich direkt nach den Feiertagen 2017 für die 30 Tage Paleo Ernährung mit dem Thermomix® entschieden.… Weiterlesen

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Paleo Frühstücks-Muffins mit Hirse und Blaubeeren

Paleo Muffins mit Blaubeeren zum Frühstück, glutenfrei und zuckerfrei

PaleoMama® blog, von Birgit (03.02.2018)

Hast Du schon einmal “süße” Paleo Muffins zum Frühstück gegessen? Nein? Dann probiere doch mal etwas Neues aus. Denn heute möchte ich Dir gerne diese schmackhafte Variante vorstellen: Paleo Frühstück Muffins mit Hirse und Blaubeeren. Ja, auch diese “süße” Variante kannst Du getrost zum Frühstück vernaschen. Die leckeren Muffins werden ohne Mehl und ohne Zucker […]

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natürlich essen | Rote Bete-Spaghetti | Lars Brouwers & Torsten Fleischer

Rote Bete-Spaghetti mit Rucola, Walnüssen und Feta

natürlich essen – ab heute gesund!, von Lars Brouwers (02.02.2018)

Temgy – Jede Woche leckere, abwechslungsreiche Paleo Rezepte mit passend berechneter Einkaufsliste erhalten Sie bei Temgy.de. Dieses leckere und schnelle Gericht lässt sich auch in der Pfanne oder im Ofen zubereiten. Besonders lecker ist es, wenn man die Walnusskerne vorher kurz anröstet. Zutaten (2 Pers.) 3 rote Beten (bio), vorgekocht oder frisch 1 handvoll Bio-Rucola 1 handvoll […] [...]


Graved Lachs mit Frankfurter Twist ganz einfach selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung!

Graved Lachs mit Frankfurter Twist ganz einfach selber machen – mit Schritt für Schritt Anleitung!

SCHÜSSELGLÜCK, von Corinna (02.02.2018)

Ich schaue aus dem Fenster und es schneit. Kleine Flocken. Der Januar ist vorbei, der Winter leider noch nicht. Aber nachdem der erste Monat des Jahres traditionell im Zeichen der guten Vorsätze steht, möchte ich dich einladen diesen Monat mal deine liebsten Menschen zum Sonntagsbrunch einzuladen und kulinarisch zu verwöhnen. Den Moment zu zelebrieren. Gemeinsam...

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Salz Peeling selber machen

Salz Peeling selber machen

Paleo360.de, von Iris Schober (02.02.2018)

Gib deiner Haut eine Abreibung – und verwöhne dich mit einem erfrischenden Salz Peeling! Dieses einfache aber geniale Peeling-Rezept basiert auf Himalayasalz, Kokosöl und Zitronenschale – und erfrischt, reinigt und befreit die Haut von Schmutz und Hautschuppen. Letztere sammeln sich nämlich über die Zeit auf unserer Hautoberfläche an, und sind verantwortlich für einen fahlen Teint.... Read more »

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Kokos-Thai-Curry

Kokos-Thai-Curry

Heul doch!, von Heuldoch! (02.02.2018)

Thaicurry mit Kokosmilch ist ein schnelles, vielseitiges Rezept. Es lässt sich leicht variieren, indem einfach die Zutaten verwendet werden, die gerade zur Verfügung stehen. [...]


6 neue Foodpunk Backmischungen

6 neue Foodpunk Backmischungen

FOODPUNK, von Marina Lommel (02.02.2018)

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Foto mit freundlicher Genehmigung von imagerymajestic bei FreeDigitalPhotos.net

Nochmal ganz langsam: Welches ist das beste Alter, um Kinder zu bekommen?

Paleo Mama, von darja (01.02.2018)

Vom biologischen Standpunkt aus gesehen ist das Alter zwischen 18 und 25 ideal, um das erste Kind zu bekommen. Dann sind die Eizellen frisch und der Körper generell im top-Zustand. Junge Frauen im Alter von 18-25 haben die niedrigste Unfruchtbarkeitsrate und es ist sehr unwahrscheinlich, dass sie an chronischen Gesundheitsproblemen leiden. Darüber habe ich vor [...]


Brennessel pesto

Brennnessel Pesto

Paleo360.de, von Lisa-Marie Winter (31.01.2018)

Kennst du das wunderbar nussige und frische Aroma von Brennnesseln? Dass Brennnessel richtig gesund sind, weiß fast jeder. Aber wie man dieses nährstoffreiche Kraut konsumieren kann ist oft eine schwierige Frage. Mit diesem Rezept für Brennnessel Pesto im Hinterkopf wirst du nie wieder achtlos an einem Brennnesselgebüsch vorbei spazieren können, denn du wirst sie jedes... Read more »

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Abnehmen und Lebenswandelskapital

Abnehmen und Lebenswandelskapital

ME Improved, von Sascha Fast (31.01.2018)

Die schlimmsten Siege sind Pyrrhussiege. Sie zeichnen sich dadurch aus, dass du zwar momentanen Erfolg hast, dafür aber deine Erfolgsaussichten langfristig verkleinerst. Ein Beispiel sind die schnellen Abnehmkuren. [...]


Reflexionen. Meine Überlegungen, angeregt vom Low-Carb Stammtisch.

Reflexionen. Meine Überlegungen, angeregt vom Low-Carb Stammtisch.

Low Carb High Fat, von Mag. Robert Schoenauer (31.01.2018)

Es war ein spannender Abend, als wir uns trafen um die Auswirkungen der kohlenhydratarmen Ernährung zu besprechen. Hier mein Resümee vom Low-Carb Stammtisch vorige Woche.  Von Robert Schönauer. Viele begannen unabhängig voneinander, zu verschiedenen Zeiten und aus unterschiedlichen Beweggründen. Einige... Weiterlesen → [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

Für Leser

Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

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