paleo Rohkostsalat mit Sesam

Rohkostsalat mit Sesam

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (20.06.2017)

Paleo Rohkostsalat mit Sesam

Letztes Wochenende habe ich zum ersten Mal in meinem ganzen Leben an einem sogenannten "Running Dinner" teilgenommen. Dabei geht es darum, dass man sich in einer Gruppe trifft und verschiede Gänge in unterschiedlichen Locations einnimmt. Dabei ist jeder Teilnehmer für einen Gang verantwortlich, der dann in den eigenen Räumlichkeiten verköstigt wird.

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Woher kommt der Heißhunger?

Woher kommt der Heißhunger?

Urgeschmack, von Felix (20.06.2017)


Jeder zweite Erwachsene in Deutschland ist übergewichtig. Viele dieser Menschen leiden trotz ihres Fettvorrats an häufigem oder ständigem Hunger. Das klingt paradox: Wie kann jemand mehr essen, als sein Körper braucht und trotzdem noch Hunger haben? [...]


YouTube Video

Leg‘ doch mal das Smartphone weg!

Foodlinx – Paleo und Low Carb Ernährungsberatung, von Nadja Polzin (20.06.2017)

Die sozialen Medien trüben unsere Wahrnehmung, töten unsere Denkfähigkeit und ersticken unsere Gedanken- und Gefühlswelt. Dieser Beitrag ist ein Plädoyer für mehr Aufmerksamkeit gegenüber dem Außen. [...]


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Kranker Geist = Kranker Körper | Wie unsere Gedanken unsere Gesundheit beeinflussen

Blog – HappyNettleBOy, von Dave (19.06.2017)

Wenn es um das Thema Gesundheit geht, fokussieren sich die Leute meist auf gute Ernährung und mehr Bewegung, was ja schonmal nicht schlecht ist. Die größte Säule wird jedoch leider oft vergessen. Unser tägliches Denken, was wir fühlen und was wir sagen, beeinflusst maßgeblich wie es uns geht. Es gibt immer mehr Studien die belegen, […] [...]


#mitDampf unterwegs

#mitDampf unterwegs

Bacon and Berries, von baconandberries (18.06.2017)

Dampfgaren steht derzeit hoch im Trend, schließlich arbeiten wir doch alle noch an der Bikinifigur. Ich für meinen Teil bin derzeit absolut vom Dampfgaren begeistert, denn ich habe Low-Carb und glutenfreie Germknödel entdeckt, die ich unbedingt machen möchte. Nur dazu bräuchte ich erstmal einen Dampfgarer. Aus diesem Grund habe ich mir den Miele Dampfgarer DG...

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Gedanken zu meinem Training

Gedanken zu meinem Training

Mit eigener Kraft, von Kathrin (15.06.2017)

Ich begann, regelmäßig Krafttraining zu betreiben als Ergänzung zu meiner Hauptsportart Basketball. Ich wollte weniger verletzungsanfällig sein und wenn möglich, dadurch schneller laufen, höher springen können, insgesamt einfach kräftiger sein. Das sollte mir einen Wettkampfvorteil gegenüber meinen Gegenspielerinnen verschaffen. Meine Motivation war sehr zielorientiert. Das ist mittlerweile einige Jahre her und im Laufe dieser Zeit… Continue reading →

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Hackbraten

Der Metterling oder auch Hackbraten im Speckmantel

Paleo4me, von P4M (13.06.2017)

Guten Morgen Freunde, es gibt neues aus der Athletenküche. Letzte Woche Freitag gab es Hackbraten im Speckmantel. Eine meiner Athletinnen hatte ein Video bei facebook gesehen und wir haben versucht es möglichst gesund „nachzukochen“. Am Ende hatten wir tatsächlich 160 Scheiben Speck in Verwendung wohoo. Schleckermäulerzungen behaupten es sei die bisher Beste Athletenküche gewesen (aber ich könnte das irgendwie hinterher immer behaupten ) Wir haben den Hackbraten dann schließlich Metterling [...]


Selbstgemachte Haselnussmilch

Selbstgemachte Haselnussmilch

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (12.06.2017)

Selbstgemachte Haselnussmilch

Wer auf Milch verzichten möchte und trotzdem einen geeigneten Ersatz dafür sucht, greift meistens auf entsprechende Produkte aus dem Supermarkt zurück. Die Auswahl wird immer größer und auch die Preise dafür purzeln immer mehr. Doch wer einen genaueren Blick auf das Etikett wirft, wird oftmals überrascht. Nicht selten enthalten Mandelmilch, Cashewmilch oder andere pflanzen-basierte Milchsorten Zucker, Geschmacksverstärker oder Konservierungsstoffe (ganz zu schweigen von Soja). Es

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Müsli Kekse | PaleoToGo.de

Müsli Kekse

PaleoToGo Blog, von Sarah Blum (10.06.2017)


Hier wartet ein neues Snack-Higlight auf euch! Wer genug vom "normalen" Studentenfutter & Co hat und den Paleo-Snack Vorrat etwas auffrischen möchte, kann nun gespannt sein. Eine geballte Ladung an Samen &Kerne vereint in einem gesunden Cracker - Müsli Kekse à la Paleo. Liefern dir die nötige Energie für Zwischendurch auf ganz natürliche Art und Weise. Diese Müsli Kekse sind super schnell zubereitet und wie immer in größeren Mengen

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Paleo Eggs Benedict mit selbstgemachter Sauce Hollandaise

Paleo Eggs Benedict mit selbstgemachter Sauce Hollandaise

Keine Scheu vor Fett, von Kathi (09.06.2017)

Traumhaftes Sonntags-Frühstück: Eggs Benedict mit feiner Sauce Hollandaise, knusprigem Speck und Portobello Pilzen. Sauce Hollandaise (Rezept dazu gibt es hier) vorbereiten. Portobello Pilze putzen und in einer Pfanne mit etwas Öl bei geringer Hitze je Seite ca. 5 Minuten schmoren. Die Pilze sollten nach Ende der Garzeit weich sein, jedoch noch etwas Biss haben. Jedes Ei in eine kleine Schüssel oder Tasse aufschlagen. In einem mittelgroßen Topf ca. 750ml Wasser [...]


Esther Gokhale: 8 Step to a Pain-Free Back

Rückenschmerzen artgerecht lindern – ohne Operation

Paleosophie, von Constantin Gonzalez (08.06.2017)

Das, was mich an der Paleo-Ernährung besonders begeistert ist, dass sie artgerecht ist: Allein dadurch, dass man die Lebensmittel isst, die von Natur aus für den Menschen natürlich sind, kann man die meisten Zivilisationskrankheiten vermeiden.

Quasi unbeeinflusst von der Ernährung ist jedoch eine andere Zivilisationskrankheit: Rückenschmerzen. Doch auch hier kann das Paleo-Prinzip, also eine Rückbesinnung auf eine evolutionär bedingte, artgerechte Lebensweise wahre Wunder bewirken. [...]


Erbsenpasta mit getrockneten Tomaten, Aprikosen & Pinienkernen

Erbsenpasta mit getrockneten Tomaten, Aprikosen & Pinienkernen

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (07.06.2017)

Erbsenpasta mit getrockneten Tomaten, Aprikosen & Pinienkernen

Ich bin immer auf der Suche nach geeigneten Alternativen zu herkömmlicher Weizenpasta. Durch Zufall bin ich auf die  Bio-Fussili aus Grünen Erbsen der Rewe-Eigenmarke gestoßen, die auch von manchen Bio-Märkten geführt wird. Der Preis von 2,49€ sieht auf den ersten Blick ganz ok aus. Wenn man bedenkt, dass in der Packung nur 250 genthalten sind,

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Getreide und Hülsenfrüchte optimal einweichen

Getreide und Hülsenfrüchte optimal einweichen

Urgeschmack, von Felix (06.06.2017)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


Hausgemacht mit Kokosfett: Rezept für Zahnpasta

Hausgemacht mit Kokosfett: Rezept für Zahnpasta

superhumanoid.info blog, von Pawel (29.05.2017)

In dieser Artikelserie möchte ich gern regelmäßig über interessante, hausgemachte bzw. selbstgemachte Alternativen zu konventionellen und schädlichen Produkten beschreiben. In diesem Artikel „Hausgemacht mit Kokosfett: Rezept für Zahnpasta bzw. Zahncreme“ gebe ich ein tolles Rezept an Dich weiter, welches gut für Deine Zähne ist. Ausprobieren geht über studieren und kaum hast Du Dich an die […]

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Erschienen auf superhumanoid.info blog. Abnehmen mit Paleo, Gehirn-Fitness, Evolutionäre Gesundheit, Ernährung, Fitness und die Wahrheit darüber wie man schlank, schlau und gesund wird [...]


Säure-Basen-Haushalt, basische Lebensmittel und Ernährung

Säure-Base-Haushalt & basische Lebensmittel

www.discover-health.center, von Birgit Sachers (28.05.2017)

BIST DU SAUER? Der Säure-Base-Haushalt & basische Lebensmittel Mit dieser provokativen Frage ist ausnahmensweise mal nicht Ihr Gemützsustand gemeint, sondern der Säure-Base-Haushalt. In letzter Zeit hört man immer wieder: „Wir ernähren uns jetzt basisch!“ oder „Ich bin übersäuert.“ Aber was genau bedeutet dies eigentlich, und warum ist ein ausgeglichener Säure-Base-Haushalt so wichtig? In den traditionellen [...]


Back in shape 3.0 - Been there, done that! Knapp 1 Jahr später

Back in shape 3.0 - Been there, done that! Knapp 1 Jahr später

Back in Shape - Ein (Paleo) Selbstversuch, von Dani Meisen (28.05.2017)

Aktuelles Gewicht: 58 kg
Körperfettanteil: 17%
Zeit seit Entbindung: 11,5 Monate

Hallo zusammen,

lange ist es her, dass ich meinen letzten Blogeintrag verfasst habe. Knapp ein Jahr, um genau zu sein.
Oft habe ich angefangen zu schreiben, aber meistens immer kam etwas dazwischen.

Als ich das letzte Mal schrieb, hatte ich um die 64kg. Diese letzte Schwangerschaft war dieses Mal körperlich sehr anstrengend. Ich habe bis kurz vor Entbindung gearbeitet,

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Erdbeerkuchen ohne Backen | PaleoToGo.de

Erdbeerkuchen ohne Backen

PaleoToGo Blog, von Sarah Blum (25.05.2017)


Auf der Suche nach einer besonderen Torte? Dieser Erdbeerbuchen gibt nicht nur optisch was her, sondern ist auch noch unglaublich köstlich! Und das Ganze klappt auch noch ohne Backen - ein "Rohkost" Erdbeerkuchen, komplett clean - ohne Zucker & Co, dafür aber mit einer ordentlichen Portion von der wahrscheinlich beliebtesten Sommerbeere - frische, süße Erdbeeren. Ein wahrer Sommertraum. Oder was meint ihr?! Wir jedenfalls lieben es in der warmen Sonne einen gekühlten, frischen &gesunden Kuchen zu schlemmen, von dem man auch gerne ein

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Paleo Tortilla

Paleo Tortilla

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (24.05.2017)

Paleo Tortilla

Was macht man, wenn sich an einem lauen Sommerabend ein paar Freunde spontan ankündigen und man nicht mit leeren Händen da stehen will? In meinem Fall waren es Tapas! Perfekt zum Snacken und als Fingerfood, stellt man die kleinen Tellerchen einfach auf den Tisch und jeder kann sich nach Lust und Laune selbst bedienen. 

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bringt-yoga-was-stormtrooper

Yoga? Bringt das was?

Blog – fitness geeks, von Janek (24.05.2017)

Ich habe viel über Kraft geredet, weniger über Ausdauer – und praktisch gar nicht über Beweglichkeit. Wenn es auf dieser Seite um Flexibilitätsübungen ging, dann nur im Bezug auf das Aufwärmen vor dem Krafttraining. Dabei hat es doch auch einen Selbstzweck, beweglich zu sein! Die beliebteste und bekannteste Praxis, Kraft und Beweglichkeit in einem zu stärken ist nach weiterlesen...

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Kein Zucker, kein Fett – trotzdem dick?

Kein Zucker, kein Fett – trotzdem dick?

Urgeschmack, von Felix (23.05.2017)


Weniger Zucker und Fett essen. Und weniger Fleisch und Gluten. Für viele Menschen sind diese Ratschläge nicht der Weg in die ersehnte Schlankheit. Dabei sind die Anweisungen erforscht und plausibel und zehntausende Einzelfälle zeigen, wie gut man damit abnehmen kann. Auch ein Blick auf die Volksgesundheit zeigt: Die Empfehlungen zu LowCarb, fettarmer oder vegetarischer Ernährung helfen offenbar nicht. Warum? [...]


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Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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