glutenfreie quiche rezept

Glutenfreie Quiche

Paleo360, von Nico Richter (13.04.2018)

Quiche geht auch ohne Getreide. Und wie lecker das auch noch schmecken kann, beweist dieses geniale Rezept mit einem Quiche-Teig aus Kastanienmehl und gemahlenen Mandeln. Mit der pikanten Füllung aus Speck, Spinat und Lauch, bleibt der doch etwas süßlichere Geschmack der Kastanie dezent im Hintergrund – verleiht dem Gericht aber eine wirklich besondere Note. Ausprobieren... Read more »

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Ernährungsmediziner in Ungarn entwickeln paleo-ketogene Ernährung. Wie geht es mir damit? Ein Erfahrungsbericht.

Ernährungsmediziner in Ungarn entwickeln paleo-ketogene Ernährung. Wie geht es mir damit? Ein Erfahrungsbericht.

Low Carb High Fat.at, von Mag. Robert Schoenauer (13.04.2018)

Dr. Zsófia Clemens und Dr. Csaba Tóth von Paleomedicina Ungarn luden zum Tag der offenen Tür nach Zalaszentgrót. Unter den Teilnehmern war auch Ivor Cummins (The Fat Emperor), der bei dieser Gelegenheit sein neues Buch „EAT RICH LIVE LONG“ vorstellte.... Weiterlesen → [...]


Paleo Schoko Bananen Kekse

Paleo Schoko Bananen Kekse

Glutenfreies Leben, von ediant (13.04.2018)

Schoko Bananen Kekse werden schnell gemacht! Diese Kekse sind ideal wenn ihr plötzlich Lust  auf Süßes bekommen habt. Sie gelingen  ganz schnell, einfach und  sind super saftig und lecker. Zutaten: 3 reife, süße Bananen, 50 g Mandelmehl teilentölt, 150 g blanchierte, gemahlene Mandeln, 1 EL Birkenzucker oder Honig man kann es auch weglassen, 4 Eier … Paleo Schoko Bananen Kekse weiterlesen → [...]


Blattspinat mit Blumenkohlpüree und scharfen Shrimps

Blattspinat mit Blumenkohlpüree und scharfen Shrimps

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (13.04.2018)

Heute ist Gründonnerstag, da gibt es bei uns immer Spinat! Klassisch wäre das: Cremespinat mit Bratkartoffeln und einem Spiegelei. Ich habe mich heute für eine etwas andere Variante entschieden - für gedünsteten Blattspinat mit Blumenkohlpüree und scharfen Bio-Shrimps.
Das Gericht ist wirklich schnell zubereitet, hat wertvolle Vitamine und ist ein leichtes Abendessen oder auch ein tolles Mittagessen. Der Spinat kann entweder frisch oder als Tiefkühlprodukt verarbeitet werden. Um diese Jahreszeit [...]


Geschützt: Vortrag „Arthrose & Arthritis“ vom 11.4.2018

Geschützt: Vortrag „Arthrose & Arthritis“ vom 11.4.2018

Zentrum für Ganzheitsmedizin am Zürichsee, von Marc Siebelt (12.04.2018)

Es gibt keine Kurzfassung, da dies ein geschützter Beitrag ist. [...]


Ein Löffel Zucker

Der neue (H)erzfeind #1: Zucker

Paleosophie, von Constantin Gonzalez (13.04.2018)

Nachdem Herz- und Ernährungswissenschaftler zunehmend Fett als vermeintlichen Herz-Killer freigesprochen haben rückt die wahre Ursache von Herz- und Kreislaufkrankheiten in den Vordergrund: Zucker.

Mit Verweis auf ganze 63 Quellenangaben erschien kürzlich in der renommierten britischen Herz-Publikation Open Heart eine deutliche Anklage gegen Zucker.

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Dieser Artikel wurde ursprünglich auf Paleosophie, dem Blog für den zivilisierten Urmenschen veröffentlicht. [...]


CEVICHE AUF MANGO-AVOCADO-BOWL

CEVICHE AUF MANGO-AVOCADO-BOWL

Foodpunk, von Manuel Lommel (12.04.2018)

 Das Rezept stammt aus dem zweiten Foodpunk Buch – Low Carb typgerecht Express. Das Buch ist im Südwest Verlag erschienen und überall im Buchhandel erhältlich. Natürlich auch hier auf Amazon. CEVICHE AUF MANGO-AVOCADO-BOWL MenüfolgeHauptspeise Portionen Vorbereitung 1Portion 20Minuten Portionen Vorbereitung 1Portion 20Minuten Zutaten 1 Schalotte 120g Goldbarschfilet, frisch 4TL Limettensaft 1 Mango 1 Avocado, kleine bis […]

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Giechisches Stifado vom Rind

Giechisches Stifado vom Rind

Pinkpoison on Paleo, von Robert Bock (11.04.2018)

Stifado ist der Griechen liebstes Schmorgericht und ich übertreibe nicht, wenn ich es als eines ihrer "Nationalgerichte" bezeichne [...]


Die Morgenseiten als Mittel gegen das Chaos im Kopf

Die Morgenseiten als Mittel gegen das Chaos im Kopf

Mit eigener Kraft, von Kathrin (11.04.2018)

Schon seit einiger Zeit habe ich eine Praxis, die mir zu Beginn des Tages hilft, meine Gedanken zu ordnen: die sogenannten „Morgenseiten“. Diese Übung habe ich dem Buch „Der Weg des Künstlers“ von Julia Cameron entnommen: Morgenseiten zu schreiben heißt, sich eine Viertelstunde am Morgen Zeit zu nehmen, um handschriftlich seine Gedanken zu Papier zu… Continue reading → [...]


Garnelen-Spinat- Pfanne

Garnelen-Spinat- Pfanne

Glutenfreies Leben, von ediant (11.04.2018)

Garnelen Spinatpfanne ist ein köstliches Rezept für ein paleo/low-carb Abendessen. Frischer Spinat, riesen Garnelen, wir brauchen nichts mehr für ein gesundes, schnelles und super leckeres Mittag oder Abendessen auf den Tisch zu zaubern! Zutaten für 2-3 Personen: 300 g frischer Spinat, 450 g Riesengarnelen, 1 große Zwiebel, 2 leicht angedrückte Knoblauchzehen, Salz, Oregano, frisch gemahlener … Garnelen-Spinat- Pfanne weiterlesen → [...]


Warum Du dieses Jahr unbedingt Blumen pflanzen musst

Warum Du dieses Jahr unbedingt Blumen pflanzen musst

Born to be Happy, von Simone (11.04.2018)

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Superfood Smoothie Grüne Mutter

Die besten Superfood Smoothie Pulver im Test

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (10.04.2018)

Ich bin großer Fan der Faustregel, jeden Tag Gemüse zu essen. Möglichst frisch, möglichst bunt, möglichst vielseitig. Aber es gibt Tage, wo die Zeit knapp wird: Wenn viel ansteht, oder auf Reisen. Manchmal brauche ich eine gute und schnelle Alternative. Dann sind grüne Superfood Smoothie Pulver ideal. Erfahre hier, was Superfoods und besonders grüne Superfood […]

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Zucker: Lecker, aber manchmal auch ungesund

Zucker tötet – und rettet Leben

Urgeschmack, von Felix (10.04.2018)


Zucker ist weder lebensnotwendig, noch giftig. Beide Extremstandpunkte beruhen auf Wortklauberei. Zucker kann töten und er kann Leben retten, doch für die meisten von uns ist allein bedeutsam: Welche Menge Zucker kann oder sollte ich essen, wenn ich gesund bleiben möchte?

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Fischfilet Rezept

Fischfilet mit Kräuteröl und saftigem Kartoffel-Gurkensalat

edubily, von Johanna Handschmann (09.04.2018)

Rezepte und Fotos: Copyright  Johanna Handschmann

Rezept-Infos

Ein saftiges sommerliches "Lean-Green-Marine" Gericht, das mit anderen Fischsorten oder auch mit Fleisch abgewandelt werden kann. Der saftige Kartoffel-Gurkensalat ist ein idealer Begleiter für sommerliche Grillfeste und lässt sich auch sehr gut vorbereiten. Dann die Blattsalate erst kurz vor dem Servieren zugeben oder die Salatblätter als Garnierung verwenden.

Nährwert Infos

Enthält besonders viel:

Mikronährstoffe Vitamine: Kalium, Magnesium, Eisen, Phosphor, Zink, Fluor, Jod, Vitamine: [...]


papaya baum

Prinzip Paleo´s liebste Küchenexoten: Papaya

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (09.04.2018)

Bei Prinzip Paleo stehen wir für eine natürliche, regionale und möglichst saisonal bedingte Küche. Allerdings finden sich auch immer wieder exotische Rezepte, die neue Geschmackserlebnisse auf den Teller bringen, in unseren Reihen. Solange dieser Teil von Nahrungsmitteln nicht den Löwenanteil ausmacht, kann man aus meiner Sicht hier und da gerne eintauchen in die Welt der exotischen Obst- und Gemüsesorten.

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Bärlauchpesto

Bärlauch Pesto

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (09.04.2018)

Der Frühling ist endlich da und wer sich nun in den Wald begibt, kann oft schon den starken Duft von Knoblauch riechen. Der Bärlauch gibt sich nicht nur durch seinen Geruch zu erkennen, sondern bringt mit seinem frischen Grün auch endlich wieder Farbe in die kahlen Wälder. Außerdem ist Bärlauch ein wahres Wunderkraut, denn es... Read more »

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Kleine Entscheidungen sind große Entscheidungen

Kleine Entscheidungen sind große Entscheidungen

ME Improved, von Sascha Fast (09.04.2018)

Fangen wir direkt mit der Paradoxie an: Wie können entscheiden, welche Entscheidungen wichtig und welche unwichtig sind? Beginnen wir damit klare Fälle von klaren Grenzen zu unterscheiden. Klare Fälle sind leicht zu entscheiden. Es ist äußerst wichtig, wen wir heiraten. Es ist äußerst wichtig, dass wir die richtigen Worte finden, wenn wir auf der Beerdigung […] [...]


video keto ketogen training fitness wellness wohlbefinden 40+

Ketopro goes Video

Ketopro, von Norbert Matausch (09.04.2018)

Ich bin zufrieden und auch ein wenig stolz drauf: Nach zweimonatiger Vorbereitung haben wir es geschafft, eine neue Rubrik an den Start zu bringen: Ketopro-Videos. Die Themen der Videos reihen sich in die meines Blogs ein: Gesundheit, Leben, Training, Entspannung und Zufriedenheit. 

 

In lockerer Reihenfolge behandeln wir dabei alles das, was unseren Gesundheitszustand, unsere Stimmung und unsere Fitness verbessert. Und zwar für jedes Alter, auch und ganz besonders für Menschen ab 40.  [...]


Startnext Update: Fundingsumme ausgezahlt

Startnext Update: Fundingsumme ausgezahlt

Foodpunk, von Team Foodpunk (09.04.2018)

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Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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