Warum auch du in deine Gesundheit investieren solltest. Und zwar nicht unbedingt nur Geld.

Warum auch du in deine Gesundheit investieren solltest. Und zwar nicht unbedingt nur Geld.

Herzlich Willkommen bei Gruber Gesundheit, von Julia (02.05.2017)

Was ist dir deine Gesundheit wert? Stell dir vor du gehst bei schönem Wetter im...

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Video-Interview in der Evolution Radio Show zum Thema Barfußlaufen

Video-Interview in der Evolution Radio Show: Barfußlaufen

Paleosophie, von Constantin Gonzalez (01.05.2017)

Der Mai ist da und das Wetter wird langsam besser, da passt das Folgende Thema sehr gut:

Julia Tulipan von der „Evolution Radio Show“ hat vor einiger Zeit mit mir ein Video-Interview zum Thema „Barfußlaufen“ aufgenommen.

Darin sprechen wir darüber, wie ich zur Paleo-Ernährung gekommen bin, wie ich dann auf die Idee kam, es auch mit dem Barfußlaufen zu probieren, welche Erfahrungen ich damit gemacht habe und was Barfußlaufen alles für Vorteile bietet. [...]


Kostenloser Online-Kurs speziell für Frauen

In 5 Tagen zur Paleo-Heldin

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (27.04.2017)

Kostenloser Online-Kurs speziell für Frauen Werde Paleo-Heldin in 5 Tagen

Ladies aufgepasst!

 

Am 3.5. startet mein neues Online-Programm, das sich speziell an Frauen richtet, die mit Paleo loslegen wollen aber noch unsicher sind, was sie erwartet und wo sie anfangen sollen. Wenn du eine Freundin oder Verwandte damit überraschen möchtest oder dich selbst angesprochen fühlst freue ich mich, dich bei meinem Onlinekurs begrüßen

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Ruiniert Fleisch das Klima?

Ruiniert Fleisch das Klima?

Urgeschmack, von Felix (25.04.2017)


Industrielle Rinderhaltung treibt den Klimawandel voran, denn die Mast der Tiere verursacht Treibhausgase. Viele Veganer und Naturfreunde fordern deswegen: Wir müssen jegliche Rinderhaltung umgehend beenden. Das bedeutet: Sofort alle Rinder töten und Tierhaltung aufgeben. In der Konsequenz müssten wir wenigstens auch alle Grasfresserherden Afrikas, Asiens und Nordamerikas auslöschen, denn auch sie stoßen klimawirksame Gase aus. Keine Gnus mehr, keine Antilopen und Zebras, Kudus und Büffel. Krokodile verhungerten; mit ihnen Löwen

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Progression und Intensität des Fastens

ME Improved, von ME Improved (25.04.2017)

Beschreibung: WIe kann ich mich beim intermittierenden Fasten steigern?

KOMMENTARREGELN:

1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht.

Wer beschenkt werden will, muss sich auf den Newsletter eintragen: http://me-improved.de

Wer beim Q&A eine Frage stellen will, muss sich ebenfalls auf dem Newsletter eintragen. http://me-improved.de

Bei 1000 Abonnenten verschenke ich The Lore of Running von Timothy Noakes:

Lore of Running ►►► http://amzn.to/1D53ZfY

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Detox Säfte

Was ist eigentlich Detox?

Relaxedpaleo.de, von Dennis Holzberg (24.04.2017)

Jeder ist doch schon einmal darüber gestolpert. Die unzähligen Detox Angebote in deutschen Supermärkten, Apotheken und Reformhäusern lauern mittlerweile überall. Detox Saft, Detox Tee oder Detox Badeschaum, es gibt fast nichts dass es nicht auch in einer Detox Variante gibt. Manchmal wird das auch Entgiften, Cleanse oder Entschlacken genannt. Alles natürlich zum Sonderpreis im Namen […]

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Gummibärchen selber machen | PaleoToGo.de

Gummibärchen selber machen

PaleoToGo Blog, von Sarah Blum (24.04.2017)


Nach unserem ersten Versuch von selbstgemachten Fruchtgummis, haben wir uns gleich an eine weitere Variante rangemacht. Diesmal etwas farbenfroher, aber genauso fruchtig, zeigen sich hier unsere kleinen Gummibärchen.
Mit nur 4 Zutaten zaubert ihr in Windeseile selbstgemachte Gummibärchen. Ist das nicht genial? Für das Festwerden der Gummis braucht es zwar etwas Zeit, aber das Warten lohnt sich auf jeden Fall.
In der Zwischenzeit könnt ihr euch ja mal über

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Slow Food

Slow Food – bewusst und gesund essen

Bacon and Berries, von baconandberries (23.04.2017)

1,3 Milliarden Tonnen Lebensmitteln landen jedes Jahr im Müll. Das sind rund 1/3 der weltweit produzierten Lebensmitteln. In Österreich sind es 157.000 Tonnen an original verpackten und angebrochen Lebensmitteln, die einfach verschwendet werden. Slow Food hilft uns dabei, unser Essen wieder zu schätzen! Bewusstes Essen ist unser Ausgangspunkt und soll wieder im Zentrum all unserer Überlegungen...

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Intermittent Fasting

Intermittent Fasting

Raubmagen-Athletics, von Raubmagen Athletics (21.04.2017)

Das radeln stellt sich ein. Es ist für mich selbst verwunderlich, dass das mit dem Fahrradfahren so gut klappt. Morgens, nachdem ich die Kids in den KiGa gebracht habe – mit dem Auto wohlgemerkt – ist es gar nicht so schwierig, aufs Rad umzusteigen. Gut, es ist zwar kalt as fuck aber irgendeinen Tod muss […] [...]


plank janek bechtel

Vermeide diese 5 Fehler, um den Plank zu meistern

Blog – fitness geeks, von Janek (21.04.2017)

  Ich habe dir bereits gesagt, warum du den Plank als Übung in deinem Programm haben solltest. Um es kurz zu wiederholen: Vergiss Sit-Ups als Bauchmuskelübung und konzentriere dich komplett auf den Plank. Deine Bauch, deine Arme, Schultern, Po- und Rückenmuskeln werden es dir danken. Eine so ganzheitliche Eigengewichtsübung wie der Plank sind sonst nur Liegestütze und weiterlesen...

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Beeren

Was sind eigentlich Superfoods?

Relaxedpaleo.de, von Dennis Holzberg (20.04.2017)

Heute gibt es den ersten Teil einer neuen Serie auf meinem Blog. Was sind eigentlich …? Dabei werde ich möglichst kurz gängige Buzzwords aus der Paleo- und Gesundheitsszene erklären. Ich werde dabei mehr oder weniger neutral sein, so wie man mich kennt. 😉 Heute geht es los mit den sogenannten Superfoods. Also alles das, was […]

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Vorschau: Zwei Seiten der Mobilität

ME Improved, von ME Improved (20.04.2017)

Beschreibung: Es gibt zwei Möglichkeiten, Mobilität zu betrachten. Ich mache mich ganz klar für die eine Stark

KOMMENTARREGELN:

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Ich bei Joseph Bartz – Warum überhaupt?

Ich bei Joseph Bartz – Warum überhaupt?

ME Improved, von Sascha Fast (18.04.2017)

Fast jeder ist auf der Suche. Doch nach was eigentlich? Viele Menschen würden sagen, sie seien auf der Suche nach Glück. Ich bezweifle es. Was dieses “Glück” sein soll, weiß nämlich keiner so recht. Beantwortet man diese Frage falsch, steht man womöglich am Ende vor einer ungewollten Vergangenheit da. Wir kennen solche verirrten Sucher. Wir […] [...]


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Frage über Sinn und Unsinn meiner Unterfangungen

Raubmagen-Athletics, von Raubmagen Athletics (17.04.2017)

Nach langem Hin und Her habe ich mich gefragt, ob es mir überhaupt etwas bringt, diesen Blog weiterhin zu führen. Kurz: ja. Denn dieser Blog inspiriert mich, mehr zu machen. Ich habe lange nichts mehr gemacht. Hier ist meine Selbstanalyse: Der Sport ist eine Wellenbewegung bei mir. Mal mache ich, und dann auch viel. Dann […] [...]


Bananenmarmelade mit Mango | PaleoToGo.de

Bananenmarmelade mit Mango

PaleoToGo Blog, von Sarah Blum (17.04.2017)


Fruchtig, cremig, zuckerfrei, laktosefrei, kalorienarm. Komplett "clean" also präsentiert sich hier unsere neueste Marmeladenkreation - Bananenmarmelade mit Mango! Wir essen zwar sehr selten Marmelade, aber manchmal ist es zugegebenermaßen doch ein Genuss am Sonntagmorgen eine leckere selbstgemachte Marmelade mit einem Paleo Frühstücksbrötchenin der Sonne zu genießen. Wer möchte das nicht auch? Diese 3-er Kombi aus Banane-Mango-Kiwi ist einfach ein Träumchen. Lässt sich wunderbar auf Vorrat vorbereiten und einfrieren. So

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gemuese korb paleo muffin

Herzhafte Paleo-Muffins

www.discover-health.center, von Marc Siebelt (15.04.2017)

Herzhafte Paleo-Muffins Muffins mit Gemüse, ganz ohne Gluten und Getreide Sie passen gut zum gemischten Salat als Hauptmahlzeit oder auch alleine als kleine Mahlzeit! Hier die Angaben für ca. 15 – 20 Stück, je nach Grösse. Man kann sie gut einfrieren und nach Bedarf im Backofen wieder aufwärmen. Grundteig: 15 Eier schaumig schlagen, mit 500ml Wasser [...]


Osterlamm mit Mohnkuchen mit Apfel

Osterlamm ohne Mehl ein Mohnkuchen mit Apfel

Keine Scheu vor Fett, von Kathi (14.04.2017)

Süßes Osterlamm aus Mohnkuchen, der durch die Apfelraspel lange saftig bleibt. Gesüßt wird wie immer mit Xylit. Zimmerwarme Butter mit Xylit schaumig rühren. Eier trennen und die Dotter der Butter beimengen. Mohn, Walnüsse, Zimt und Natron vermengen. Den Apfel schälen und fein reiben. Die Apfelraspel fest ausdrücken, damit der Teig nicht zu feucht bzw. zu schwer wird und im Rohr besser aufgeht. Backrohr auf 160°C Heißluft aufheizen, eine Lammform (B [...]


Kombucha einfach selber brauen

[Produkttest] Fairment - Kombucha selber brauen!

www.niveskocht.de Blog Feed, von Nives Haag (12.04.2017)

Kombucha einfach selber brauen Was ist Kombucha?

Kombucha ist ein gesüßter Tee, der durch einen speziellen Hefepilz fermentiert wurde. Es gibt ihn in den unterschiedlichsten Geschmacksrichtungen und wird kalt, als Erfrischungsgetränk,  getrunken. Bei der Herstellung wird natürliche Kohlensäure und auch etwas Alkohol gebildet.

 

Vor allem in Fernost wird Kombucha eine spezielle Wirkung nachgesagt, die sich positiv auf den menschlichen Organismusauswirkt. So soll, wie bei anderen fermentierten

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natürlich essen | Paleo Waffeln | Lars Brouwers & Torsten Fleischer

Paleo Waffeln mit drei Zutaten

natürlich essen – ab heute gesund!, von Lars Brouwers (11.04.2017)

Zutaten (2 Pers.) 2-3 Bananen, reif 2-3 Bio-Eier 2-3 EL Mandelmus 1/2 TL Weinstein-Backpulver Kokosfett Zunächst schließen wir das Waffeleisen (für belgische Waffeln) an. Unseres braucht ein paar Minuten zum Erhitzen. Dann zerdrücken wir die reifen Bananen mit einer Gabel und fügen die Eier und das Mandelmus hinzu. Abschließend noch das Weinstein-Backpulver dazugeben und alles […] [...]


Umami: Gesünder essen mit Glutamat

Umami: Gesünder essen mit Glutamat

Urgeschmack, von Felix (11.04.2017)


Salz, Zucker und Fett: Wer davon zu viel isst, riskiert Übergewicht, Herz-Gefäßerkrankungen, Diabetes sowie neurale und mentale Erkrankungen. Zugleich leiden viele Menschen an den Folgen anderer Fehl- und Mangelernährungen, beispielsweise weil sie nicht genügend Gemüse essen. Pflegebedürftige, aber auch alleinstehende Erwachsene essen oft unregelmäßig und mangelhaft. Um die empfohlenen Gemüsemengen für sich genießbar zu gestalten, würzen sie oft – mit Salz, Zucker und Fett. Die einen essen zu viel, die

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Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

Für Leser

Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

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