Was ich gemacht habe, um mit Keto gesund zu werden

Was ich gemacht habe, um mit Keto gesund zu werden

Paleoleben, von Norbert G. Matausch (23.06.2018)

Keto (strenges Paleo) hat mich gesund gemacht (und ich habe in drei Monaten mehr als 12 Kilo Fett abgenommen; jetzt wiege ich wieder schlanke 88 Kilo und habe keine Kraft verloren). Heute zeige ich euch, was ich genau gemacht habe. Nochmal zur Wiederholung: Diagnose: Refluxösophagitis (stärkstes Sodbrennen, das den unteren Teil der Speiseröhre verätzt hatte), … [...]


Kirsch Crumble

Kirsch Crumble

Glutenfreies Leben, von Edina (23.06.2018)

Kirsch Crumble Kuchen ist knusprig, lecker, fruchtig  und so richtig süß! Ein sehr leckeres Rezept mit frischen Kirschen und Kokos-Mandelstreusel. Zum Kuchen passt wunderbar eine extra Portion Paleo Vanille Eis! Zutaten: 50 g Kokosraspeln, 100 g Mandelmehl teilentölt ( keine gemahlene Mandeln )1 TL Ceylon Zimt, 40 g Birkenzucker oder Kokosblütenzucker, 120 g weiches aber …

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Was, wenn es Reinkarnation gibt? Taube fliegt in den HImmel

Was, wenn es Reinkarnation gibt? Ein schockierendes Gedankenexperiment

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (22.06.2018)

Ich lese gerade ein Buch, das eigentlich eine Fallstudie eines Psychiaters mit einer Patientin ist – es liest sich aber wie ein Thriller. Denn was als unschuldige Hypnose begann, um den Angststörungen der Patientin auf den Grund zu gehen, wurde schnell zu einer Reinkarnationstherapie. Die Patientin – Catherine – schlüpfte in frühere Inkarnationen ihrer Selbst [...]


Veganer Key Lime Pie 2.0 – unser liebster Sommerkuchen direkt aus dem Kühlschrank (ohne backen)

Veganer Key Lime Pie 2.0 – unser liebster Sommerkuchen direkt aus dem Kühlschrank (ohne backen)

Schüsselglück, von Corinna (22.06.2018)

Meine Oma hat früher immer gesagt „Nachtisch geht immer“, aber bei 35°C im Schatten sind klassisch Kaffee und Kuchen vielleicht nicht die erste Wahl um nachmittags zu klönen… ein leckeres Eis ist dann in der Regel die süße Sünde der Wahl – oder eben ein erfrischender, gekühlter Kuchen wie dieser! Sooo lecker, dass er mit...

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Low-Carb-Mythen (4): Das Eskimo-Märchen

Low-Carb-Mythen (4): Das Eskimo-Märchen

Pinkpoison on Paleo, von Robert Bock (22.06.2018)

Foto: pixabay Jeder, der die Standardliteratur der Low-Carb-High-Fat (LCHF)- und Atkins-Szene gelesen hat, kennt sie, die Legende vom vor Gesundheit nur so strotzenden, weil in Dauerketose lebenden Inuit (Eskimo). Die Bedenken, die von verschiedenen Seiten geäußert werden, ob denn ein Leben in ununterbrochener, "chronischer" Ketose, die letztlich nur über eine recht karge Zufuhr an [...]


veggieburger

Veggie Burger

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (22.06.2018)

Wir können von gesunden Burger-Kreationen einfach nie genug bekommen, daher stellen wir euch heute eine besonders leckere und fleischlose Variante vor – den Veggie Burger! Ein würziges Gemüselaibchen, Paleo Brötchen als Burger Bun, selbstgemachtes Paleo Ketchup und eingelegte Gurken ergeben zusammen den perfekten Veggie Burger. In größeren Mengen vorbereitet, eingekocht und eingefroren, sind Ketchup und... Read more »

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natürlich essen | Minze-Ingwer-Kurkuma-Limo

kalter Kurkuma-Ingwer-Minztee

Natürlich essen – ab heute gesund!, von Lars Brouwers (22.06.2018)

Temgy – Jede Woche leckere, abwechslungsreiche Paleo Rezepte mit passend berechneter Einkaufsliste erhalten Sie bei Temgy.de. Ein gekühltes Kurkuma-Ingwer-Minzgetränk erfrischt ebenfalls ideal an heißen Sommertagen und wirkt zudem inneren Entzündungen entgegen. Zugleich hilft es beim Entgiften und verbessert unsere Verdauung. Zutaten (1 Liter) 1 cm großes Stück Bio-Ingwer 1 cm großes Stück Bio-Kurkuma 1 Bund frischer […] [...]


Lavendelsirup mit Xylit

Lavendelsirup mit Birkenzucker (Xylit)

Keine Scheu vor Fett!, von Kathi (22.06.2018)

Ein ganz besonderes Geschmacks- und Dufterlebnis und so vielseitig einsetzbar. Wasser mit Xylit ein paar Minuten kochen und überkühlen lassen. Die Lavendelblüten über der Abwasch gut ausschütteln, damit eventuelles Ungeziefer herunterfällt und danach die Blütenrispen abschneiden. Die Zitrone waschen und in Scheiben schneiden. Die Blüten und Zitronenscheiben in das lauwarme Xylit-Wasser einlegen, umrühren und für 3 Stunden ziehen lassen. In der Zwischenzeit saubere Glasflaschen vorbereiten und ein Sieb mit eingelegtem [...]


Foodpunk Burger Quiz

Foodpunk Burger Quiz

Foodpunk, von Isabella Seitz (22.06.2018)

Der Beitrag Foodpunk Burger Quiz erschien zuerst auf FOODPUNK. [...]


Verkatert - Alkohol - Mann mit leerer Flasche

Das passiert im Körper, wenn Du verkatert bist!

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (21.06.2018)

„Wahnsinn, was für eine Nacht!“… Der erste Gedanke, der Dir in den Kopf schießt, noch bevor Du die Augen öffnest… Ein zufriedenes Lächeln breitet sich auf Deinem Gesicht aus. Ein kurzer Blick auf die Uhr: Sonntagmorgen, 16:23 Uhr. Zeit fürs Frühstück! Du setzt Dich im Bett auf, atmest tief durch – und sinkst sofort wieder [...]


Nicht mit Ketose: Kann man den Krebs aushungern?

Nicht mit Ketose: Kann man den Krebs aushungern?

edubily, von chris (21.06.2018)

 

Den Krebs "aushungern" – geht das? Nun: im Normalfall ist es ja genau umgekehrt. Der Krebs hungert uns aus. Nennt sich dann Tumor-Kachexie. Ich habe es live miterleben dürfen.

Ein Hintergrund dafür ist, dass der Tumor sich mit Nährstoffen versorgen will. Jahrelang ging man ja davon aus, dass ein Tumor hauptsächlich von Glukose lebt – vor allem jene Tumorzellen, die sich besonders schnell teilen. Dass die Sache ein bisschen komplexer [...]


Zitronen Pie

Zitronen Pie

Glutenfreies Leben, von Edina (21.06.2018)

Paleo Zitronen Kuchen ist erfrischend für den Sommer! Zarter Mürbeteig bedeckt mit einer etwas herben, nicht zu süßen Zitronencreme. Ein perfekter Kuchen für die heißen Sommertage! Der Kuchen ist so leicht, so saftig, dass dem ersten Stück, gleich das zweite folgt! Zutaten für den Boden: 80-90 g Mandelmehl teilentölt ( keine gemahlene Mandeln ), 70 …

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Selbstgemachte Sauce Hollandaise

Selbstgemachte Sauce Hollandaise

Foodpunk, von Isabella Seitz (21.06.2018)

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Challenge: Schaffst Du es, 21 Tage auf DAS zu verzichten?

Challenge: Schaffst Du es, 21 Tage auf DAS zu verzichten?

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (20.06.2018)

„So ein Spast! Wie kann man im Münchner Stadtverkehr bei nur einem Meter Platz zum Vordermann am Handy spielen?!“ Meine bessere Hälfte dreht ihren Kopf in meine Richtung, grinst und verkündet: „Und wieder von vorne beginnen!“ Sie hat recht. Alles wieder von vorne. Wir stecken mitten in einer Challenge: 21 Tage lang nicht fluchen, nicht [...]


Keto hat mich geheilt.

Keto hat mich geheilt.

Paleoleben, von Norbert G. Matausch (20.06.2018)

Ihr Lieben, heute melde ich mit einem breiten Grinsen: Ich bin offiziell wieder gesund! Anfang Dezember letztens Jahres hatte ich mich selbst ins Krankenhaus überwiesen, als ich drei Tage lang pechschwarzen Stuhl (Teerstuhl) bei mir feststellte — ein sicheres Anzeichen für Blut im Stuhl. Die ersten Untersuchungen zerstreuten meine Befürchtung, es könnte Krebs sein. Dafür diagnostizierte der Chefarzt eine … [...]


Sind Ballaststoffe wirklich so wichtig?

Sind Ballaststoffe wirklich so wichtig?

Paleohackz, von Satchi (20.06.2018)

Millionen von Menschen kämpfen gegen ihr Übergewicht und versuchen verzweifelt abzunehmen. Die Diabetes Erkrankungen nehmen ständig zu und schon jetzt hat jeder 2 mit Übergewicht zu kämpfen. Der Grund dafür war der Ernährungswissenschaft schon immer klar, es liegt an der Disziplin und Faulheit dieser Menschen. Würden sie sich einfach mal mehr bewegen und ihre Kalorienzufuhr drastisch reduzieren, dann würden sie auch abnehmen und schlank bleiben! Ist es wirklich so leicht, [...]


Avocado Kaffee

Avocado Kaffee

PaleoMIX, von PaleoMIX (20.06.2018)

Avocado Kaffee – Avocoffee? Zum Frühstück sicher? Ja, wenn nicht zu Frühstück, wann dann! Einen gesunden Start in den Tag hast Du damit alle Mal. Doch warum Avocdo in den… Weiterlesen

Der Beitrag Avocado Kaffee erschien zuerst auf Paleomix. [...]


Kurkuma Latte | PaleoToGo.de

Kurkuma Latte

Paleo To Go, von Sarah Blum (20.06.2018)

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Carnosin: Alles zur Wirkung des Wunderstoffs

Carnosin: Alles zur Wirkung des Wunderstoffs

edubily, von chris (19.06.2018)

 

Carnosin. Hört man in letzter Zeit des Öfteren – auch in Form von ß-Alanin.

Was ist Carnosin?

Carnosin ist ein Dipeptid, also eine Substanz, die aus zwei Aminosäuren besteht: ß-Alanin und L-Histidin. An Carnosin können Methyl-Gruppen geheftet werden. Methylierte Carnosin-Formen sind Anserin und Ophidin (auch bekannt als: Balenin). Zusätzlich gibt es nicht-methylierte Carnosin-Formen, etwa Acetylcarnosin und Homocarnosin – zusammen nennt man diese Gruppe "Histidin-enthaltenden Dipeptide" (engl. Histidine-containing dipeptides, HCD [...]


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Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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