Kürbis Kimchi

Kürbis Kimchi

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (03.09.2018)

Von unserem liebsten Herbstgemüse, dem Kürbis können wir niemals genug bekommen und experimentieren damit gerne in der Küche herum. Diesmal haben wir uns an einem Kürbis Kimchi versucht! Nachdem viele Gemüsesorten durch die Fermentation eine wahre Aufwertung in Geschmack und Nährstoffen erfahren, dachten wir uns, dass auch der Kürbis eine derartige Sonderbehandlung verdient. Kürbis Kimchi... Read more »

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Blumenkohl-Pilze-Risotto

Blumenkohl-Pilze-Risotto

Kochen nach Paleo, von Monica Schlatter (03.09.2018)

Praktische und leckere Beilage zu Fleisch oder Fisch. Als Vorspeise eignet sich grüner oder Chicorée-Salat mit Sprossen. Vor- und Zubereitung: 15 Minuten 2 Personen 225 g Champignons (weiss, braun oder gemischt) 100 g Kräuterseitlinge 1 Zwiebel 2 Knoblauchzehen 1 grosser Blumenkohl 1 EL Kokosöl oder Ghee Salz und Pfeffer Optional: Ingwerpulver oder frisch geriebener Ingwer, wenig […]

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Wailea-Bowl

Wailea-Bowl

Hashimoto & Co., von René Bergmann (03.09.2018)

Wailea-Bowl (AIP / Paleo) Wenn du uns schon etwas länger begleitest, dann ist dir sicher nicht verborgen geblieben, dass wir große Hawaii-Fans sind. Ganz besonders haben wir uns in die Insel Maui verliebt. In diesem Jahr haben wir neben ganz viel Aloha auch dieses Rezept mit nach Hause gebracht. Kochen mit Blick auf den Pazifik 2018 […]

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Beeren: Die gesunden Süßigkeiten aus dem Wald

Beeren: Die gesunden Süßigkeiten aus dem Wald

Primal State | Biohacking. Paleo. Fitness., von Janis Budde (02.09.2018)

Wir müssen nicht in die exotischsten Regionen dieser Welt fliegen, um wertvolle Mikronährstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe zu erhalten. Ein Blick in unserer Wälder reicht und wir erhalten super leckere Nährstoffbomben, die kaum Zucker enthalten. In diesem Artikel erfährst Du, warum Beeren so unglaublich wichtig für Deine allgemeine Gesundheit, Dein Wohlbefinden und Dein Energielevel sind. Außerdem […]

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Chorizo Küchlein

Chorizo Küchlein

Glutenfreies Leben, von Edina (02.09.2018)

Paleo salziges Gebäck mit Chorizo. Chorizo ist eine pikante, scharfe Wurstspezialität aus der spanischen Küche. In Spanien und Portugal wird Chorizo gegrillt oder gebraten verzehrt. Auch als Tapas ist sie sehr beliebt. Wir lieben ihr würziges Aroma auch. Bitte achtet beim Kauf darauf, dass die Wurst keine Zusatzstoffe, Laktose oder Gluten enthält. Sie soll 100 …

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Mein Keto Frühstücks-Omelette.

Mein Keto Frühstücks-Omelette.

Paleoleben, von Norbert G. Matausch (01.09.2018)

3 Eier, 100g Sucuk, 200g Feta, 1 mittlere Zwiebel. 106g Fett, 71g Protein, 9g Kohlenhydrate. 1258 kcal. Perfekter Start in den Tag. Advertisements [...]


Weiblich essen: Mediterrane Küche

Weiblich essen: Mediterrane Küche

Paleo Mama, von Darja Wagner (01.09.2018)

Weiblich essen: Mediterrane Küche Gott weiß, ich bin keine besonders gute Köchin und manchmal wundere ich mich selbst, wenn ich mich auf meinem Blog über Ernährung äußere. Nicht, dass ich nicht akzeptabel kochen könnte (oder nicht sehr gern kochen würde). Es ist einfach so, dass mein Mann viel besser kocht als ich und deshalb versuche [...]



Paleo Fitness

Paleo Fitness für Beginner – Der Einstieg in natürliche Bewegung und Regeneration

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (31.08.2018)

Neben der Paleo Ernährung, beinhaltet der Paleo Lifestyle auch weitere Aspekte wie zum Beispiel Bewegung und Entspannung, besonders in der Natur. Durch diese weiteren Aspekte wird der moderne Paleo Ansatz komplett. Doch was beinhaltet der Paleo Fitness Ansatz? Im Vordergrund stehen natürliche Bewegungsmuster, aber auch spielerische Aspekte von Bewegung, Mobility- und Faszientraining, kurz ein ganzheitliches Training [...]


schokofudge rezept

Schokofudge

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (31.08.2018)

Manchmal braucht doch jeder eine ordentliche Portion Schokolade… Wenn dir die Kalorien mal egal sind und du Lust auf eine cremige Schoko Bombe hast, dann versuch dieses herrliche süß-salzige Schokofudge. Es ist in nur 10 Minuten vorbereitet und braucht nicht mal einen Backofen. Nur die Zutaten sind zugegebenermaßen ganz schön teuer. Also bewusst genießen (aber... Read more »

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Was du über Fett wissen solltest

Was du über Fett wissen solltest

Paleohackz, von Satchi (30.08.2018)

Es ist noch nicht allzu lange her, da habe ich mich wieder einmal zu einer Diskussion über Ernährung hinreißen lassen. Das Ganze fand in einer Facebook Gruppe statt und dabei ging es um Speiseöle und die Frage, welche man wohl braucht und welche nicht. Wie gesagt, eigentlich mische ich mich bei solchen Diskussionen nicht mehr ein, denn zuweilen werden die Personen aggressiv, unsachlich und pochen auf ihre Meinung. Diese behaupten [...]


Was ist die Foodpunk Challenge? #askmarina

Was ist die Foodpunk Challenge? #askmarina

Foodpunk, von Martha Kardell (30.08.2018)

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apfelkuchen

Saftiger Apfelkuchen

Zentrum für Ganzheitsmedizin am Zürichsee, von Marc Siebelt (29.08.2018)

Saftiger Apfelkuchen Hat man sich einmal für eine Ernährung frei von Getreide und Milch entschieden, dann bedeutet dies nicht gleich, dass man auf Kuchen und andere feine Sachen verzichten muss. Ein tolles Beispiel ist dieser saftige Apfel-Kuchen. Da in diesem Rezept keine Milch und auch kein Getreide verarbeitet wird, ist er 100% Glutenfrei und Laktosefrei [...]


5 Mythen übers Fasten

5 Mythen übers Fasten

Paleohackz, von Satchi (29.08.2018)

Das Fasten ungeheure gesundheitliche Vorteile hat und man damit sein Gewicht effektiv reduzieren kann, ist mittlerweile vielen Menschen bewusst. Was mich aber immer wieder wundert, ist die Tatsache, dass sich einige Mythen recht hartnäckig halten und das obwohl es dafür keinerlei wissenschaftliche Grundlage gibt. Da werden einfach mal Dinge in den Raum gestellt, die man irgendwo aufgeschnappt hat und Hilfesuchende beginnen daran zu zweifeln, dass Fasten ihnen mit Ihren Problemen [...]


Drei Säulen für eine langfristig erfolgreiche Ernährungsumstellung

Drei Säulen für eine langfristig erfolgreiche Ernährungsumstellung

Julia Gruber Ernährungs-Coaching – einfach und alltagstauglich, von Julia (29.08.2018)

Romina Scalco vom low carb blog haben wir durch die LCHF Akademie und den LCHF...

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Pizza Margherita und Serrano e Rucola

Pizza Margherita und Serrano e Rucola

Foodpunk, von Isabella Seitz (29.08.2018)

Mhhhh, hat hier jemand Pizza gesagt? Ohja, wir haben da was für dich: eine gluten-, getreide- und sojafreie Pizza, die du nach Lust und Laune belegen kannst. Egal ob als Pizza Hawaii mit Ananas und Schinken, als Pizza Tonno mit Thunfisch und Zwiebeln oder wie wir, in den Varianten Margherita und Serrano e Rucola. Und […]

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königlich macadamischer Zitronenkäsekuchen

königlich macadamischer Zitronenkäsekuchen

Born to be Happy, von Simone (29.08.2018)

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Volksverdummung im TV

Volksverdummung im TV

edubily, von chris (28.08.2018)

Gerade lief ein Beitrag im Dritten – Thema: Granini-Säfte. Ja, es stimmt, über den Konsum lässt sich streiten. Dass ein Apfel besser ist als Apfelsaft, steht ja wohl außer Frage. Dass Cola […]

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Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

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Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

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