Kohlenhydrate Fruktose Glukose

Zuckerersatz – Gesünder als das weiße Gift?

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald, M.Sc. (02.05.2019)

Nachdem der Zucker immer mehr in Verruf geraten ist, sind [...]


Flugangst

Workshops mit PEP®

Zentrum für Ganzheitsmedizin am Zürichsee, von Marc Siebelt (02.05.2019)

Mit PEP lassen sich störende Denk-, Fühl und Verhaltensmuster durch eine Verstörung mittels Stimulationen verändern. In den praxisorientierten Workshops machen wir uns auf die Suche was hinter Ihren Problemen steckt und ich zeige Ihnen, wie auch Sie diese Belastung und [...]



Leinsamen gegen Durchfall, Verstopfung

Leinsamen gegen Verstopfung, Durchfall und andere Darmbeschwerden

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald, M.Sc. (01.05.2019)

Leinsamen sind genau die Art von Nahrungsmittel, über die ich [...]


Fett in Eiern

Eiweiß: Täglicher Bedarf und gesunde Quellen

Primal State | Biohacking. Paleo. Fitness., von Janis Budde (01.05.2019)

In diesem Artikel lernst du was Eiweiß oder Proteine sind, ob tierische oder pflanzliche Quellen besser für die Proteinzufuhr geeignet sind und wie man seinen eigenen Bedarf berechnet. Eine eiweißreiche Ernährung ist bei Sportlern sehr populär, da ein hoher Eiweißanteil für den Muskelaufbau und Regeneration wichtig ist. Andererseits wird viel Protein, insbesondere tierisches Protein oft [...]


Besserer Schlaf durch Keto

Besserer Schlaf durch Keto

Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (01.05.2019)

Schlafstörungen sind ein häufiges Problem. Ganz besonders sind hier auch Menschen mit Typ 2 Diabetes betroffen. In einer Studie mit 226 Typ-2 Diabetikern und 116 Patienten mit Prädiabetes wurde der Effekt einer ketogenen Ernährung auf die Schlafqualität untersucht. Diese Patienten erhielten fachliche Betreuung (CCI – continous care intervention) und Ziel war es, die Patienten in […]

Der Artikel Besserer Schlaf durch Keto ist erschienen auf Mag. Julia Tulipan [...]


Kaffeetorte mit Kaffecreme

Kaffeetorte mit Kaffecreme

Glutenfreies Leben, von Edina (01.05.2019)

Lockerer Schoko-Kaffee-Biskuit mit feiner Kaffeecreme. Ich liebe Kaffee und liebe Kuchen mit feiner Espressonote. Der Boden aus gemahlenen Mandeln und Zartbitterschokolade mit einer feinen Kaffeenote, bedeckt mit Espressocreme. Diese glutenfreie Torte ist Schicht für Schicht ein Genuss! Zutaten für den Boden: 6 Eier Größe M, 200 g gemahlene, blanchierte Mandeln, 1 EL gemahlener Espresso-Kaffee, 50 g geraspelte Zartbitterschokolade min. 85%, 1 MK Bourbon Vanille, abgeriebene Schale 1 mittelgroßen Bio-Zitrone, 60 [...]


Entzündungshemmende Lebensmittel frisch

Entzündungshemmende Lebensmittel – Überblick

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald, M.Sc. (30.04.2019)

Entzündungen im Körper sind ein verbreitetes und unterschätztes Gesundheitsproblem. Besonders [...]


DG038: Der einfache und doch so oft übersehene Einstieg in eine nachhaltige Darmsanierung

DG038: Der einfache und doch so oft übersehene Einstieg in eine nachhaltige Darmsanierung

Julia Gruber Ernährungs-Coaching – einfach und alltagstauglich, von Julia (30.04.2019)

In dieser Podcastfolge spreche ich unter anderem über Welches der entscheidende erste Schritt einer Darmsanierung...

Der Beitrag DG038: Der einfache und doch so oft übersehene Einstieg in eine nachhaltige Darmsanierung erschien zuerst auf Herzlich Willkommen bei Gruber Gesundheit. [...]


Insulin steuert unsere innere Uhr

Insulin steuert unsere innere Uhr

myBodyscience, von MyBodyscience (29.04.2019)


Insulin steuert unsere innere UhrInsulin ist für die Stabilisierung unseres Blutzuckerspiegels mitverantwortlich. Das Hormon fördert die Zuckeraufnahme in unsere Körperzellen, damit diese Energie herstellen können. Insulin hat aber auch eine neuentdeckte Funktion: es reguliert unseren Biorhythmus, unsere "innere Uhr".Bildquelle: © Contrail – Shutterstock.comInsulin hat viele Funktionen für unseren Körper. Der neuentdeckte Einfluss auf unseren Biorhythmus kann in der Zukunft z.B. Schichtarbeitern helfen. Unsere innere Uhr

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Interview mit Martin von schnell. einfach. gesund

Interview mit Martin von schnell. einfach. gesund

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (29.04.2019)

Der Beitrag Interview mit Martin von schnell. einfach. gesund erschien zuerst auf Prinzip Paleo. [...]



Polenta mit Pilzen und Kohlrabi

Polenta mit Pilzen und Kohlrabi

Kochen nach Paleo, von Monica Schlatter (29.04.2019)

Pilze liefern uns mehr und hochwertigeres Protein als die meisten Gemüsesorten, sind jedoch langfristig kein vollwertiger Ersatz für tierisches Eiweiss, da man sehr grosse Mengen davon essen müsste. Dieses Gericht eignet sich gut für Menschen, die mehr Kohlenhydrate brauchen oder als Mahlzeit vor und nach dem Sport. Vor- und Zubereitung: 45 Minuten für grobe Polenta, 15 Minuten […]

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Das Immunsystem

Das Immunsystem

Foodpunk, von Luisa Müller (29.04.2019)

Der Beitrag Das Immunsystem erschien zuerst auf FOODPUNK. [...]


Frischsaftkur nach Heinrich Pumpe

Frischsaftkur nach Heinrich Pumpe

Foodlinx, von Nadja Polzin (29.04.2019)

Pflanzen waren seit jeher das Mittel der Wahl bei allen möglichen Krankheiten. Egal ob Bombastus von Hohenheim (Paracelsus) oder Hildegard von Bingen – über Jahrtausende hat man Kräuter, Gemüse und andere Pflanzen genutzt, um bestimmte Leiden zu heilen. Letztlich ist genau daraus die Pharmazie entstanden. [...]


Gratis Online-Workshop: Abnehmen ohne Sport für stark Übergewichtige

Kostenloser Online-Workshop: Abnehmen ohne Sport – besonders für stark übergewichtige Menschen

superhumanoid.info blog, von Pawel (28.04.2019)

Ich erhalte immer wieder mal E-Mails, mit der Frage, ob es nicht die Möglichkeit gibt, dass ich einen kostenfreien Online-Workshop anbiete, indem ich die 3 wichtigsten Stellschrauben für den nachhaltigen Gewichtsverlust…

Der Beitrag Kostenloser Online-Workshop: Abnehmen ohne Sport – besonders für stark übergewichtige Menschen erschien zuerst auf superhumanoid.info blog. [...]


50 Schöne Sprüche zum Nachdenken

50 Schöne Sprüche zum Nachdenken

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald, M.Sc. (27.04.2019)

In den letzten Jahren hat sich mein Leben radikal verändert [...]


Saftiger Erdbeer-Kokoscreme-kuchen

Saftiger Erdbeer-Kokoscreme-kuchen

Glutenfreies Leben, von Edina (27.04.2019)

Ein Boden aus Mandelmehl, bedeckt mit einer vanilligen Zitronen- Kokoscreme worauf viele frische Erdbeeren kommen. Dieser fruchtige Kuchen bekommt Dank aromatischem Cremebelag und den Beeren eine wundervolle Luftigkeit. Viel Spass beim Backen und Vernaschen! Zutaten für den Boden: 90 g Mandelmehl ( keine gemahlene Mandeln), 50 g geschmolzenes Ghee, 1 EL Birkenzucker oder ein anderes natürliches Süßungsmittel, 1 ML ( Mokkalöffel ) Bourbon Vanille, 1 Ei Größe M, abgeriebene Schale [...]


Konzentration Gehirn

Brainfood – Ernährung für mehr Konzentration

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Krowicki, M.A. (26.04.2019)

Bei Brainfood handelt es sich um Lebensmittel, die Deinem Gehirn [...]


Warum Ernährungsextreme einfach nicht funktionieren und nie werden

Warum Ernährungsextreme einfach nicht funktionieren und nie werden

edubily, von chris (26.04.2019)

Leute neigen ja dazu, immer wieder bis ans Limit zu gehen, weil sie nicht verstehen wollen, dass sie “das Maximum” nicht am jeweiligen Extrem erreichen, sondern … in der Mitte.  Das wird […]

Der Beitrag Warum Ernährungsextreme einfach nicht funktionieren und nie werden erschien zuerst auf edubily - Die Biochemie des Körpers verstehen. [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

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Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

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