Bringen Omega-3-Präparate wirklich kardiovaskuläre Vorteile?

Bringen Omega-3-Präparate wirklich kardiovaskuläre Vorteile?

Low Carb High Fat.at, von Mag. Robert Schoenauer (28.07.2018)

Keine Frage: Omega-3 Fettsäuren sind unverzichtbare Bestandteile einer gesunden Ernährung. Ob sie aber in Form von synthetischen Präparaten als Nahrungsergänzung eingenommen werden sollen, wird immer häufiger bestritten. Ein aktueller Report lehnt dies ab. Millionen von Menschen nehmen Omega-3 Präparate zu... Weiterlesen → [...]


Spinatmuffins mit Eierschwammerln

Spinatmuffins mit Eierschwammerln

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (28.07.2018)

Bei uns haben gerade die Eierschwammerl (Pfifferlinge, Reherl...) Hochsaison! Momentan gibt es keinen Waldgang ohne fette "Schwammerlbeute"! Diese wollen natürlich verarbeitet werden. Der Duft nach Wald und Schwammerl beim Putzen der gold-gelben Schätze lässt einem das Wasser im Mund zusammenrinnen.

Diese Rezept habe ich mir ausgedacht weil es als Hauptspeise, Abendessen oder als Frühstück funktioniert. Wer die Muffins als Hauptspeise oder Abendessen essen möchte, macht sich noch eine Schüssel frischen [...]


Erfolg Halbmarathon

Halbmarathon mit Arthrose im Knie – Mein Lauf zum Erfolg

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (27.07.2018)

„Mit dem Laufen sollten Sie aufhören. Suchen Sie sich einen schonenderen Sport, am besten Schwimmen oder Gymnastik.“ Mit diesen Worten verließ der Arzt den Raum. Ich hatte soeben meine zweite Knieoperation hinter mir. Ich war 20, in beiden Knien hatte ich noch etwa 30 % Meniskus. Das ist jetzt 5 Jahre her. Vor wenigen Wochen [...]


stracciatella eiscreme

Stracciatella Eiscreme

Paleo360, von Michaela Richter (27.07.2018)

Laktosefreies Eis ist für uns immer wieder ein Treat – dank Pflanzenmilch muss man inzwischen wirklich nicht mal mehr auf cremige Stracciatella Eiscreme verzichten. Wir haben in diesem Rezept Mandelmilch verwendet, aber Cashewmilch, Haselnussmilch oder sogar Macadamiamilch sind ebenfalls gute Grundlagen. Wer es noch reichhaltiger will, nimmt zur Hälfte Kokosmilch hinzu. Wir haben die Eiscreme... Read more »

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Schnelles Ananas Eis

Schnelles Ananas Eis

Glutenfreies Leben, von Edina (27.07.2018)

Schnelles, cremiges veganes Ananas Eis nur aus 3 Zutaten! Bei diesen hohen Temperaturen bekommt man so richtig Lust auf ein schön gekühltes Eis. Dieses Eisrezept geht blitz schnell und ideal wenn ihr plötzlich Heißhunger auf das süße Naschvergnügen bekommt. Für dieses Rezept braucht ihr keine Eismaschine und ihr müsst auch nicht das Eis immer wieder …

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Gesund mit fermentiertem Gemüse

Gesund mit fermentiertem Gemüse

Foodpunk, von Isabella Seitz (27.07.2018)

Der Beitrag Gesund mit fermentiertem Gemüse erschien zuerst auf FOODPUNK. [...]


Machen Kohlenhydrate die Leber fett?

Machen Kohlenhydrate die Leber fett?

edubily, von chris (26.07.2018)

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Low-Carb, Paleo, LCHF, Ketogen – verwirrt? Was sind eigentlich die Unterschiede?

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Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (26.07.2018)

Im Internet und den Gesundheitsforen schwirren viele verschiedene Begriffe herum und das kann zur allgemeinen Verwirrung beitragen. Was ist eigentlich LCHF, Keto, Paleo und Co.? Was sind die Unterschiede und wo liegen die Gemeinsamkeiten?

Der Artikel Low-Carb, Paleo, LCHF, Ketogen – verwirrt? Was sind eigentlich die Unterschiede? ist erschienen auf Paleo Low Carb | Julia Tulipan - Evolutionäre Gesundheit - einfach wissenschaftlich erklärt und gelebt. [...]


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ME Improved Videos, von ME Improved (26.07.2018)

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Alles über intermittierendes Fasten

Alles über intermittierendes Fasten

Foodpunk, von Magdalena Koller (26.07.2018)

Der Beitrag Alles über intermittierendes Fasten erschien zuerst auf FOODPUNK. [...]


FlowFest18 - Pure Food by Romy Dollé

FlowFest 2018 auf der Praterinsel in München

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (25.07.2018)

FlowFest 2018 auf der Praterinsel in München Erfahrungsbericht von Kerstin Klein Am 7. Juli 2018 reiste ich nach München zum FlowFest – das FlowFest ist ein […]

Der Beitrag FlowFest 2018 auf der Praterinsel in München erschien zuerst auf Pure Food von Romy Dollé. [...]


Antinährstoffe und was sie anrichten können (Teil 1)

Antinährstoffe und was sie anrichten können (Teil 1)

Paleohackz, von Satchi (25.07.2018)

Wir alle brauchen pflanzliche Nahrungsmittel und können uns unmöglich ausschließlich von Fleisch ernähren. Das wäre nicht nur langweilig, sondern auch sehr einseitig, schlecht für unsere Darmflora und langfristig ungesund. Pflanzen wollen sich aber auch nicht so einfach aufessen lassen und haben im Verlauf der Evolution immer effektivere Verteidigungsmechanismen erschaffen, um sich gegen mögliche Fraßfeinde zur Wehr zu setzen. Lektine gehören zu diesen Antinährstoffen und sie sollen nicht nur den Insekten [...]


weiße brötchen backen

Weiße Brötchen backen

Paleo360, von Michaela Richter (25.07.2018)

Selber weiße Brötchen backen, das war für einige Jahren ein unerfüllter Traum. Lange haben wir auf alles verzichtet, was nach Backwaren aus Weißmehl aussah. Dank Maniokmehl (oder Cassavamehl) eröffnen sich dem Paleo Backherz allerdings ganz neue Möglichkeiten, denn dank des hohen Stärkeanteils bindet es sehr gut. Mit dem Ruut Maniokmehl das es ganz neu auf... Read more »

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Paleo Melonentorte

Paleo Melonentorte

Glutenfreies Leben, von Edina (25.07.2018)

Mit der Paleo Melonentorte lässt sich die heiße Jahreszeit so richtig genießen! Pure Sommerfrische verspricht diese köstliche Torte mit der erfrischenden, saftigen Sommerfrucht. Die honigsüßen Perlen von Wasser und Honigmelonen auf einer gut gekühlten Zitronen-Kokoscreme mit einem fluffigen Biskuitboden, sorgen für ein fruchtiges Vergnügen! Melonen Torte ohne backen findet ihr hier. Viel Spass beim Backen …

"Paleo Melonentorte" weiterlesen [...]


3 leicht umsetzbare Gewohnheiten für mehr Lebensfreude im Alltag

3 leicht umsetzbare Gewohnheiten für mehr Lebensfreude im Alltag

Born to be Happy, von Michael (25.07.2018)

Der Beitrag 3 leicht umsetzbare Gewohnheiten für mehr Lebensfreude im Alltag erschien zuerst auf Born to be happy. [...]


5 Low-Carb Eis-Rezepte zum selbermachen

5 Low-Carb Eis-Rezepte zum selbermachen

Foodlinx, von Nadja Polzin (24.07.2018)

34°C und keine Abkühlung in Sicht? Oh Mann, dieser Juli meint es wirklich sehr gut mit uns. Was liegt da näher als eine schöne Portion Eis zur Abkühlung des erhitzten Körpers? Aber Vorsicht! Natürlich kann man mal ein Eis essen, aber bei anhaltend hohen Temperaturen kann da nach ein paar Tagen schon ordentlich was an […] [...]


Alternative Krebsbehandungsmethoden - schaden sie wirklich dem Patienten?

Alternative Krebsbehandungsmethoden - schaden sie wirklich dem Patienten?

myBodyscience, von Dr. Jens Pohl (23.07.2018)

Alternative Krebsbehandlung - ein Thema das immer für viel Wind im Blätterwald taugt. Da wurde gerade wieder einmal eine neue Studie zu diesem Thema veröffentlicht (Johnson et al., 2018), die in der Boulevard- und Sekundärpresse aufgenommen, verdaut und wiedergegeben wurde. Doch je nach Absicht (?) oder Unkenntnis der Originaldaten, wird dann etwas daraus, was ganz anders klingt, als es die Autoren ursprünglich geschrieben haben.
Der Originaltitel heißt übersetzt: [...]


Rezept-Tipp: Champignons Antipasti-Style

Rezept-Tipp: Champignons Antipasti-Style

Pinkpoison on Paleo, von Robert Bock (23.07.2018)

Mein heutiger Rezept-Tipp besticht durch eine etwas ungewöhnliche Garmethode für Champignons, die ja üblicherweise in der Pfanne gebraten werden. Meine Erfahrung ist dabei aber: Man steht unnötig lange am Herd rum, bis man eine ordentliche Menge zubereitet hat und zudem werden die Pilze gern mal fad und schlapp dabei. Insbesondere, wenn man sie zu früh salzt und sie dann Wasser abgeben. Dies [...]


algenpesto selbermachen

Algenpesto

Paleo360, von Michaela Richter (23.07.2018)

Algen sind das ultimative Superfood aus dem Meer. Sie versorgen uns mit Zink, Vitamin A, C, B12 und E, Ballaststoffen und Jod. Damit unterstützen sie das Immunsystem, tun Gutes für Haare und Haut und schützen unsere Zellen. Klingt gut oder? Wir achten darauf, Algen regelmäßig in unsere Ernährung einzubauen und greifen dabei auf Wakame, Nori... Read more »

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