Beginner Workout mit 1 Kettlebell für zu Hause - 30 Min.

Johannes Kwella – Buff Strong Barefoot, von Johannes Kwella (22.06.2020)

Das dritte Kettlebell Beginner Workout für zu Hause in 30 Minuten. Du hast dir in der Corona-Zeit eine Kettlebell gekauft und suchst noch nach einem Workout? Mit diesem Workout trainierst du den gesamten Körper, ohne wirklich komplizierte Übungen lernen zu müssen. Viel Spaß dabei! Dies ist übrigens das dritte von insgesamt 5 Ganzkörperworkouts 💪 Wenn du mehr Workouts und einen progressiven Trainingsplan suchst, der dich auf das nächste Level im…


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Shirazi Salat

Paleo360, von Lisa-Marie Valenta (22.06.2020)

Dieser persische Tomaten-Gurken Salat ist eigentlich gar nichts Besonderes und gerade seine Schlichtheit macht ihn zu einem einfachen täglichen Leckerbissen mit orientalischer Note.  Die gehackten Kräuter und orientalischen Gewürze befördern deine Geschmacksknospen direkt ins Morgenland.  Das Rezept: Shirazi Salat Für 2 Personen // Aktiv: 10 Minuten // Insgesamt: 10 Minuten Zutaten 3 Tomaten 1 Salatgurke... Read more » Den ganzen Artikel lesen: Shirazi Salat


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Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung bei Diabetes

Foodpunk, von Barbara Kronseder (22.06.2020)

"Dank TBR liegt der Langzeitwert (HbA1c) bei 6,5 % und der Nüchternwert bei 95!!! Solche guten Werte hab ich seit über 7 Jahren nicht mehr gehabt!" Der Beitrag Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung bei Diabetes erschien zuerst auf FOODPUNK.



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Kommst Du genug raus? Über Sonnenstunden, Vitamin D Level und Selbsttests

Schüsselglück, von Corinna (22.06.2020)

SCHÜSSELGLÜCK Foodblog SCHÜSSELGLÜCK Foodblog - Einfache, gesunde Rezepte und bewusster Lifestyle. Dieser Beitrag enthält Werbung für cerascreen. Mitte Mai hatte ich mit dir verschiedene Tipps rund um’s Thema Immunsystem geteilt. Neben einer ausgewogenen Ernährung, regelmäßigen Pausen und ausreichend Schlaf sind auch Spaziergänge oder andere Aktivitäten an der frischen Luft zu empfehlen. Nicht nur, weil Bewegung draußen in der Natur besonders gut tut. Du kannst auch dafür... Weiterlesen Der Beitrag Kommst…


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Erdbeer-Käsesahne Torte

Glutenfreies Leben, von Edina (20.06.2020)

Eine fruchtige, cremige und leichte Sommer-Torte, die einfach zum Backen ist. Fluffiger, leichter Biskuitboden, mit frischen, sonnengereiften, saftigen Erdbeeren und mit einer leichter Erdbeer-Qaurkcreme bedeckt. Viel Spaß beim Backen und Vernaschen! Zutaten für den Boden: 3 Eier Größe M, 100 g gemahlene, durchgesiebte Mandeln, 40 g Birkenzucker oder ein anderes natürliches Süßungsmittel, abgeriebene Schale 1 Bio-Zitrone Zutaten für die Füllung: 500 g Erdbeeren, + ca. 150 g Erdbeeren für den…


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Weltbeste Mousse au Chocolat – mit Anleitung vom Profi für perfekte Ergebnisse!

Schüsselglück, von Corinna (19.06.2020)

SCHÜSSELGLÜCK Foodblog SCHÜSSELGLÜCK Foodblog - Einfache, gesunde Rezepte und bewusster Lifestyle. So kannst Du ganz einfach leckeres Mousse au Chocolat selber machen: Mit meiner Anleitung wird das Ergebnis ein echter Schokoladentraum und wunderbar fluffig wie vom Profi. Mit Orangenschalen oder verschiedenen Gewürzen kannst Du die Schokocreme auch noch individuell etwas abwandeln. Schokolade geht immer, oder? Und zu einer richtig guten Mouse au Chocolat sage ich nicht... Weiterlesen Der Beitrag Weltbeste…


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Zucker vermeiden, Teil 8: Süßstoffe, Zucker-Alternativen & Co – Sei lieber ehrlich zu Dir selbst

Paleosophie, von Constantin Gonzalez (18.06.2020)

Ich bekomme häufig E-Mails von Leserinnen und Lesern, die nach Süßstoffen fragen. Wenn Zucker ungesund ist und man sich trotzdem nach dem süßen Geschmack von Zucker sehnt, sind Süßstoffe nicht eine gute Lösung? Ich glaube, hinter dieser Frage stecken in Wirklichkeit zwei Fragen: Können Süßstoffe eine Alternative zu Zucker sein und wenn ja, welche? Angenommen, man hätte den „perfekten“ Süßstoff gefunden: Sollte man dann ungehemmt damit süßen? Weiterlesen → Dieser…


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Saftiges Steak mit Erdbeer-Salsa

Foodpunk, von Luisa Müller (17.06.2020)

Um dir einen Einblick in die Rezepte aus unserem individuellen Ernährungsprogramm zu geben, kommt hier ein leckeres Gericht, das dort auf dich wartet: Saftiges Steak mit Erdbeer-Salsa!  Wer gedacht hätte Low Carb bedeutet Low Geschmack, wird hier definitiv eines besseren belehrt! Der Beitrag Saftiges Steak mit Erdbeer-Salsa erschien zuerst auf FOODPUNK.


#93: Das Ende der Streams | (Sommerpause und Neuordnung)

ME Improved Videos, von ME Improved (16.06.2020)

Beschreibung: BUCH ÜBER LEBENSWANDEL: http://amzn.to/2zlA4EH KOMMENTARREGELN: 1. Sei kein Arsch. 2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht. Sonst kann es sein, dass der Kontext der Frage nicht klar ist. Kraftlog ►►► http://amzn.to/1FbAEBk BLOG ►►► http://www.me-improved.de HOMEPAGE ►►► http://www.saschafast.de Wiki: http://wiki.saschafast.de


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