Mango-Lassi ohne Zucker

Mango-Lassi ohne Zucker

Kochen nach Paleo, von Monica Schlatter (14.01.2019)

Gekaufter Mango Lassi ist oft voll von Zucker. Hier ist ein Rezept, wo ihr keinen zugesetzten Zucker braucht und trotzdem schmeckt es herrlich.

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DG023 Endlich abnehmen – Wie der Darm dein Übergewicht mitbeeinflusst

DG023 Endlich abnehmen – Wie der Darm dein Übergewicht mitbeeinflusst

Julia Gruber Ernährungs-Coaching – einfach und alltagstauglich, von Julia (15.01.2019)

In dieser Folge spreche ich über: Warum Abnehmen nicht in erster Linie ein rein ästhetisches...

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Vanillecreme Schnitten

Vanillecreme Schnitten

Glutenfreies Leben, von Edina (12.01.2019)

Diese Schnitten sind ein cremiger Genuss! Der Walnuss-Biskuit ist locker, leicht, bedeckt mit einer köstlichen Vanillecreme und das Ganze mit [...]


Paleo Apfelküchlein

Paleo Apfelküchlein

Paleo360, von Michaela Richter (11.01.2019)

Ihr mögt Pfannkuchen? Dann probiert unbedingt die Apfelküchlein nach Paleo Art! Sie sind noch eine ganze Stufe saftiger und leichter auszubacken. Dadurch dass der Apfel schon im Apfelküchlein drin ist, braucht man auch gar keinen Aufstrich, extra Früchte oder Belag mehr. Einfach Teig zusammenmischen, in 5 Minuten ausbacken und genießen. Ein super schnelles Frühstück –... Read more »

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Gastbeitrag: Wie Schlaf deine mentalen Fähigkeiten beeinflusst

Gastbeitrag: Wie Schlaf deine mentalen Fähigkeiten beeinflusst

Mit eigener Kraft, von Kathrin (10.01.2019)

Dies ist ein Gastbeitrag von Luis Geißelhardt, Mitbegründer von notadiet. Er teilt seine eigenen Erfahrungen mit euch, die er mit suboptimalen Schlafgewohnheiten gemacht hat. Darüberhinaus verrät er, warum Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit ist und warum ihm ein hoher Stellenwert im Leben eingeräumt werden sollte. Besserer Schlaf für mehr Kreativität, Ausgeglichenheit, Fokus, Erinnerungsfähigkeit und… Continue reading →

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Die Cochrane Collaboration im freien Fall: Spaltung nach Ausschluss des Gründungsmitglieds Dr. Peter Gøtzsche

Die Cochrane Collaboration im freien Fall: Spaltung nach Ausschluss des Gründungsmitglieds Dr. Peter Gøtzsche

Low Carb High Fat.at, von Mag. Robert Schoenauer (10.01.2019)

Peter C. Gøtzsche ist ein dänischer Medizinforscher und war 1993 Gründungsmitglied der Cochrane Collaboration, die sich das Ziel setzte, systematische Übersichtsarbeiten zur Bewertung von medizinischen Therapien zu erstellen und zu veröffentlichen. Im September 2018 wurde Peter C. Gøtzsche aus allen... Weiterlesen →

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Schoko Chili con Carne

Schoko-Chili Con Carne – Klassische und Vegane Varianten

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Kati Auerswald (09.01.2019)

Mhm… Chili con Carne ist ein echter Klassiker – besonders in großer Runde. Schnell, einfach und immer lecker. Ein ebenso großer Vorteil: Die Zutaten im Chili können je nach Geschmack variiert werden. Mit oder ohne Kidney-Bohnen, mit oder ohne Fleisch (vegane Alternative im unteren Abschnitt). Doch hast Du schon mal von Schoko Chili con Carne [...]


It’s Time to “Get Real” (Aufhören mit Ausreden)

It’s Time to “Get Real” (Aufhören mit Ausreden)

edubily, von chris (09.01.2019)

It’s Time to “Get Real” heißt ein Blog-Beitrag von Mark Sisson (Autor von The Primal Blueprint), veröffentlicht vor jetzt fast 10 Jahren. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. “Get Real” Der Artikel ist […]

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Wie du perfekten Hummus in fünf Minuten selber machst - Rezept

Wie du perfekten Hummus in fünf Minuten selber machst – plus Infos zur Mitmachaktion der Initiative Lebensmitteldose!

Schüsselglück, von Corinna (08.01.2019)

Dieser Beitrag enthält Werbung für die Initiative Lebensmitteldose. Der PERFEKTE Hummus ist herrlich cremig und gleichzeitig leicht und luftig. Vergiss fertig gekauften Hummus. Mit diesem Rezept machst du den Kichererbsen-Dip ganz einfach selbst, und zwar so cremig & fluffig wie nie zuvor. Außerdem gibt es alle Infos zum Rezept Contest der Initiative Lebensmitteldose, bei dem du...

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Bist du im Takt mit deinen natürlichen Lebensrhythmen?

Bist du im Takt mit deinen natürlichen Lebensrhythmen?

Mit eigener Kraft, von Kathrin (08.01.2019)

Die Erde dreht sich um ihre eigene Achse. Diese Dynamik erzeugt natürliche Rhythmen und Zyklen, der alle Lebewesen dieses Planeten unterworfen sind. Die Sonne geht auf und wieder unter, die Jahreszeiten kommen und gehen. Und auch innerhalb unserer Körper finden stets Veränderungen statt. Alle Lebensvorgänge laufen in Form von Rhythmen unterschiedlicher Periodendauer ab, die als… Continue reading →

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Selbstliebe Sandra Elsig

DG022: Selbstliebe und Werte als Weg zum idealen Körpergewicht – Interview mit Sandra Elsig

Julia Gruber Ernährungs-Coaching – einfach und alltagstauglich, von Julia (08.01.2019)

Sandra Elsig hat sich ihr Leben lang schon mit dem Thema Ernährung, Körpergefühl und Selbstbild...

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Stoffwechsel anregen essen

Wie Du Deinen Stoffwechsel anregen kannst und viel Fett verbrennst!

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Krowicki, M.A. (07.01.2019)

Passend zum Jahreswechsel erreichen uns wieder viele Fragen zum schnellen Abnehmen. Wie kann ich meinen Stoffwechsel anregen?, ist sicher eine der am häufigsten gestellten Fragen, auf die ich in diesem Artikel eingehen möchte. Neigst Du dazu leichter Körperfett anzusetzen, als Deine Mitmenschen? Hast Du das Gefühl, dass Dein Körper jedes Stückchen Schokolade auf die Hüften [...]


Dopaminspiegel erhöhen – 4 Ernährungstipps um deinen Antriebsmangel zu killen

Dopaminspiegel erhöhen – 4 Ernährungstipps um deinen Antriebsmangel zu killen

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (07.01.2019)

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Gemüse fermentieren

Warum Fermentieren dein neues Hobby werden könnte

Paleo360, von Anja Wagner (07.01.2019)

Fermentieren – bitte was? Fermentation ist in aller Munde. Doch was bedeutet der Begriff überhaupt? Und solltest du Fermentieren auch einmal probieren – oder ist das nur etwas für “Hipster”? Ein wichtiger Fakt vorne weg: Bei einer Fermentation von Lebensmitteln spielen Bakterien und weitere Mikroorganismen eine Rolle. Bakterien sind vielen nur als Krankheitserreger bekannt, die in... Read more »

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Ist Ertragssteigerung in der Lebensmittelindustrie sinnvoll?

Ist Ertragssteigerung in der Lebensmittelindustrie sinnvoll?

myBodyscience, von Dr. Jens Pohl (06.01.2019)

Durch genetische Veränderung der Photosynthese lässt sich die Fixierung von Kohlenstoff in Pflanzen um bis zu 40% verbessern, was die Erträge von Nutzpflanzen dementsprechend verbessern kann.Die Autoren der Veröffentlichung sprechen nun davon, dass man damit über 200 Millionen mehr ernähren könnte, als bisher, wenn diese Technik weltweit angewandt würde. Ob das nun wieder sinnvoll ist, darüber kann man definitiv streiten. Mehr Menschen auf der Erde werden natürlich wieder mehr

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Körperfettanteil bestimmen 1

Körperfettanteil messen – So misst Du Deinen Fortschritt!

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Moritz Penne (05.01.2019)

Hier erfährst Du, wie Du mit einem sehr einfachen Hilfsmittel Deinen Körperfettanteil messen kannst! Das neue Jahr hat begonnen und viele haben sich als guten neuen Vorsatz gesetzt: Endlich abzunehmen (s. Schnell abnehmen). Vielleicht auch Du? Auf SchnellEinfachGesund findest Du die passenden Lebensmittel (s. Nahrungsmittel und Nährstoffe die Dir beim Abnehmen helfen), eine gesunde Einkaufsliste [...]


Rezept für lauwarmen Grünkohlsalat (Paleo - Autoimmunprotokoll AIP, Paleo, Vegan, Glutenfrei, Eifrei, Milchfrei.

Grünkohlsalat (AIP∗Paleo∗Glutenfrei∗Vegan)

Hashimoto & Co., von Sabrina + René (05.01.2019)

Lauwarmer Grünkohlsalat (AIP∗Paleo∗Glutenfrei∗Vegan) Während der kalten Jahreszeit hat Grünkohl bei uns Hochsaison. Grünkohl ist sehr nährstoffreich und dabei gleichzeitig sehr kalorienarm. Sein hoher Anteil an Vitaminen und Mineralien macht ihn zum Superfood. Grund genug für uns, dir hier ein einfaches aber sehr leckeres Rezept mit Grünkohl vorzustellen. Beim Einkauf solltest du aber unbedingt auf Bio-Qualität […]

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Lachsfrikadellen mit schneller Meerrettich-Mayonnaise

Lachsfrikadellen mit schneller Meerrettich-Mayonnaise

Glutenfreies Leben, von Edina (05.01.2019)

Schmackhafter, frischer Fisch mit leckerer Mayonaise ist ein köstliches Mittagessen. Diese köstlichen Fischfrikadellen bringen überhaupt keinen Aufwand, ihr könnt sie [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

Für Leser

Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

So bleibst Du immer über die Paleo-Bewegung in Deutschland auf dem Laufenden.

Für Autoren

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