Challenge: Schaffst Du es, 21 Tage auf DAS zu verzichten?

Challenge: Schaffst Du es, 21 Tage auf DAS zu verzichten?

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (20.06.2018)

„So ein Spast! Wie kann man im Münchner Stadtverkehr bei nur einem Meter Platz zum Vordermann am Handy spielen?!“ Meine bessere Hälfte dreht ihren Kopf in meine Richtung, grinst und verkündet: „Und wieder von vorne beginnen!“ Sie hat recht. Alles wieder von vorne. Wir stecken mitten in einer Challenge: 21 Tage lang nicht fluchen, nicht [...]


Keto hat mich geheilt.

Keto hat mich geheilt.

Paleoleben, von Norbert G. Matausch (20.06.2018)

Ihr Lieben, heute melde ich mit einem breiten Grinsen: Ich bin offiziell wieder gesund! Anfang Dezember letztens Jahres hatte ich mich selbst ins Krankenhaus überwiesen, als ich drei Tage lang pechschwarzen Stuhl (Teerstuhl) bei mir feststellte — ein sicheres Anzeichen für Blut im Stuhl. Die ersten Untersuchungen zerstreuten meine Befürchtung, es könnte Krebs sein. Dafür diagnostizierte der Chefarzt eine … [...]


Sind Ballaststoffe wirklich so wichtig?

Sind Ballaststoffe wirklich so wichtig?

Paleohackz, von Satchi (20.06.2018)

Millionen von Menschen kämpfen gegen ihr Übergewicht und versuchen verzweifelt abzunehmen. Die Diabetes Erkrankungen nehmen ständig zu und schon jetzt hat jeder 2 mit Übergewicht zu kämpfen. Der Grund dafür war der Ernährungswissenschaft schon immer klar, es liegt an der Disziplin und Faulheit dieser Menschen. Würden sie sich einfach mal mehr bewegen und ihre Kalorienzufuhr drastisch reduzieren, dann würden sie auch abnehmen und schlank bleiben! Ist es wirklich so leicht, [...]


Avocado Kaffee

Avocado Kaffee

PaleoMIX, von PaleoMIX (20.06.2018)

Avocado Kaffee – Avocoffee? Zum Frühstück sicher? Ja, wenn nicht zu Frühstück, wann dann! Einen gesunden Start in den Tag hast Du damit alle Mal. Doch warum Avocdo in den… Weiterlesen

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Kurkuma Latte | PaleoToGo.de

Kurkuma Latte

Paleo To Go, von Sarah Blum (20.06.2018)


Eine wahre Farb-Explosion - Kurkuma Latte macht einfach gute Laune! Und nicht nur das, Kurkuma Latte ist DER ideale Start in den Tag. Denn Kurkuma steckt voller Nährstoffe und Antioxidantien, die den Körper bei der Entgiftung unterstützen und die Verdauung anregen. Was fehlt da noch zum einem perfekten Frühstück?! Kurkuma Latte, oder auch "Goldene Milch" genannt, punktet zudem mit einer angenehmen Schärfe und wärmt den Körper von innen. Für uns

[...]


Double Chocolate Chip Cookies (ohne Mehl, Nüsse und Kokos – Primal & Paleo)

Double Chocolate Chip Cookies (ohne Mehl, Nüsse und Kokos – Primal & Paleo)

Born to be Happy, von Simone (20.06.2018)

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Carnosin: Alles zur Wirkung des Wunderstoffs

Carnosin: Alles zur Wirkung des Wunderstoffs

edubily, von chris (19.06.2018)

 

Carnosin. Hört man in letzter Zeit des Öfteren – auch in Form von ß-Alanin.

Was ist Carnosin?

Carnosin ist ein Dipeptid, also eine Substanz, die aus zwei Aminosäuren besteht: ß-Alanin und L-Histidin. An Carnosin können Methyl-Gruppen geheftet werden. Methylierte Carnosin-Formen sind Anserin und Ophidin (auch bekannt als: Balenin). Zusätzlich gibt es nicht-methylierte Carnosin-Formen, etwa Acetylcarnosin und Homocarnosin – zusammen nennt man diese Gruppe "Histidin-enthaltenden Dipeptide" (engl. Histidine-containing dipeptides, HCD [...]


Diät oder Ernährungsumstellung

Diät vs Ernährungsumstellung

PaleoMIX, von PaleoMIX (19.06.2018)

Du möchtest abnehmen. Erfolgreich, dauerhaft Gewicht verlieren? Dann geht es dir wie vielen anderen Menschen, du stehst vor der Entscheidung Diät vs Ernährungsumstellung. Diät vs Ernährungsumstellung “Ach da muss ich… Weiterlesen

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Intermittierendes Fasten verstehen – Teil 2: Die Methoden

Intermittierendes Fasten verstehen – Teil 2: Die Methoden

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (18.06.2018)

In dieser Artikelserie beleuchte ich die Hintergründe hinter dem Phänomen: Intermittierendes Fasten (auch: Intervall-Fasten). Anfangs beliebt in der Fitness- und Bodybuilding Szene zum fettfreien Muskelaufbau (“Gains” ohne bulking) ist IF heute auch zum Abnehmen, zur geistigen Leistungssteigerung und langfristigen Gesundheitsförderung sehr beliebt.

Der Beitrag Intermittierendes Fasten verstehen – Teil 2: Die Methoden erschien zuerst auf Prinzip Paleo. [...]


Stress raus! Heute: Tricks fürs Handy

Stress raus! Heute: Tricks fürs Handy

Paleoleben, von Norbert G. Matausch (18.06.2018)

Zur gesunden Lebensweise gehört auch ein vernünftiger Umgang mit elektronischen Geräten. Das Handy hat sich zum Zeitdieb Nummer Eins entwickelt. Daran ist nicht nur die ständige Erreichbarkeit schuld (Umfragen in den USA ergaben, daß mehr als zehn Prozent aller Befragten ihr Handy sogar in Griffweite des Betts ablegen und dann auch mitternächtliche Anrufe entgegennehmen oder … [...]


sonnenblumenmus selber machen

Sonnenblumen Mus

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (18.06.2018)

Herrlich nussiges Mus muss nicht immer aus Nüssen bestehen – vor allem für eine hypoallergene Ernährung eignen sich hierfür Samen, wie Sonnenblumenkerne. Noch dazu sind diese regional und ökologisch gesehen ist das Sonnenblumen Mus auch daher die sinnvollere Wahl. Für die Herstellung eigener Nuss- bzw. Samenmuse benötigt man einen leistungsstarken Mixer. Dafür weiß man am... Read more »

Den ganzen Artikel lesen: Sonnenblumen Mus [...]


Live-Stream #4: Kooperation | Win/Win

ME Improved Videos, von ME Improved (18.06.2018)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


Kartoffeln

Die Kartoffeln – gesund oder toxisch

PaleoMIX, von PaleoMIX (17.06.2018)

Die Kartoffeln – Gesunde Beilage oder toxisches Nahrungsmittel? Es gibt mittlerweile 5000 verschiedene Kartoffelsorten auf der Erde und trotzdem sollten sie unter der Erde bleiben. Oder sollen wir sie doch… Weiterlesen

Der Beitrag Die Kartoffeln – gesund oder toxisch erschien zuerst auf Paleomix. [...]


10 Stunden Hühnersuppe im Slow Cooker

10 Stunden Hühnersuppe im Slow Cooker

Glutenfreies Leben, von Edina (17.06.2018)

Schmackhafte 10 Stunden lang gekochte gesunde Hühnerbrühe. In unserer Kultur wurden leider Knochen, Knorpel lange Zeit nicht geschätzt und  mit dem Rest des Schlachtabfalls weggeworfen. Obwohl Knochen, Knorpel, Haut vom ganzen Tier  den höchsten Gehalt an Nährstoffen aufweisen. Hühnerbrühe oder auch Rinder- oder Lammbrühe, alle Kraftbrühen sind reich an Nährstoffen, sehr köstlich und leicht verdaulich. …

"10 Stunden Hühnersuppe im Slow Cooker" weiterlesen [...]


Christian Kollitsch

Warum haben manche Menschen Heuschnupfen und andere nicht?

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (15.06.2018)

Warum haben manche Menschen Heuschnupfen und andere nicht? Beim Heuschnupfen denke viele Menschen an eine “harmlose” Allergie, die sich durch aggressive Pollen bemerkbar macht. Die wenigsten […]

Der Beitrag Warum haben manche Menschen Heuschnupfen und andere nicht? erschien zuerst auf Pure Food von Romy Dollé. [...]


Collagen – Was es bewirkt und warum es in der Ernährung niemals fehlen sollte!

Collagen – Was es bewirkt und warum es in der Ernährung niemals fehlen sollte!

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (15.06.2018)

Möglicherweise kennst du Collagen (auch: Kollagen) als Bestandteil deiner Gesichtscreme oder Nahrungsergänzung aus der Drogerie. Aber was genau ist Kollagen - und welchen Effekt hat es auf unseren Körper?

Der Beitrag Collagen – Was es bewirkt und warum es in der Ernährung niemals fehlen sollte! erschien zuerst auf Prinzip Paleo. [...]


Brombeerkuchen

Kleine Brombeerkuchen

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (15.06.2018)

Sommer, Sonne, Sonnenschein… und kleine portionsgerechte Brombeerkuchen. Wenn der Sommer nochmal richtig zeigt, was er kann, dann reifen auch die leckeren Brombeeren wieder heran! Mit diesem Dessert kommen diese Beeren ganz besonders gut zur Geltung. Die Törtchen überzeugen auf jeden Fall auch Kinder und Gäste. Das Rezept: Kleine Brombeerkuchen Für 6 Stück // Aktiv: 20... Read more »

Den ganzen Artikel lesen: Kleine Brombeerkuchen [...]


Welsfilets mit Kokosmilch und frischen Kräutern

Welsfilets mit Kokosmilch und frischen Kräutern

Glutenfreies Leben, von Edina (15.06.2018)

Fisch mit Kräutern und Kokosmilch ist wenig Aufwand für ein köstliches Mittag oder Abendessen! Dieses Fischgericht ist perfekt, wenn ihr keine Zeit habt lange in der Küche zu  stehen, aber trotzdem was gesundes und leckeres  kochen möchtet. Ich habe frische Welsfilets für mein Fischgericht gewählt, ihr könnt natürlich Fisch nach eurer Wahl nehmen. Am besten …

"Welsfilets mit Kokosmilch und frischen Kräutern" weiterlesen [...]


Eine turbulente und erfolgreiche Woche

Eine turbulente und erfolgreiche Woche

Foodpunk, von Isabella Seitz (15.06.2018)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


Manuka Blüte

Manuka Honig – Das stärkste natürliche Heilmittel?

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (14.06.2018)

Vor 4 Jahren brachten mir meine Großeltern von ihrer Neuseeland-Reise ein Glas Manuka Honig mit. Ich wusste nicht, was es ist, sie wussten es nicht, hielten es aber für ein schönes Souvenir. Der Honig war lecker, ich hielt es für einen gesunden Snack (zwischendurch), und nach 2 Wochen war er leer. Erst 2 Jahre später [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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