Dieser Artikel setzt ein paar Verständnis-Basics voraus. Solltest du dich mit dem Thema “cold thermogenesis” noch nicht befasst haben, lies vielleicht zunächst diesen Artikel. Vor wenigen Wochen wurde es zum ersten Mal […]

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Ungefähr jeder zehnte Deutsche leidet an Diabetes. Diese Krankheit lässt sich nicht so einfach heilen wie ein Schnupfen. Doch so mancher Diabetes-Patient konnte bereits Abschied nehmen von Spritzen, Medikamenten und Übergewicht. Die Erkrankung bleibt bestehen; doch wer sich von ihrem Joch befreien möchte, muss oft nur seinen Lebenswandel ändern, kann dafür den Spieß umdrehen und den Diabetes an die kurze Leine zwingen.

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In dieser Folge interviewe ich die Naturheilpraktikerin und Hormonspezialistin Alex Broll. Wir sprechen unter anderem...

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Lädt man Freunde oder Familie zu Besuch ein, möchte man zum Abschluss eines leckeren Hauptganges ein originelles Dessert auf den Tisch stellen. Der Bratapfel eignet sich als ein perfektes Dessert oder einfach als Nascherei zwischendurch – mit leckerem Zimt und knackigen Walnüssen. Die Gewürze lassen bei der Zubereitung des Bratapfels einen angenehmen Geruch in der... Read more »

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Der Kardiologe Dr. Nadir Ali hat gerade Studienergebnisse zusammengestellt, die klar dokumentieren, dass höhere Cholesterinwerte eher schützen, als schaden. Umgekehrt führt der Einsatz von Cholesterinhemmern zu vielen Problemen. Gerade bei dem Atorvastatin, das in dem Vortrag auch erwähnt wird, kann ich seine Aussagen bei meinen älteren Patienten nur unterstreichen. In dem Youtube-Vortrag wird auch gut gezeigt, wie die Statistik klinischer Studien geschönt wird, damit Statine großzügig verschrieben werden können.


Hier geht es zum Vortrag: Dr.

Seit der Zeitumstellung ist gefühlt richtig Herbst: Es ist grau, regnet und im Park kann man regelrecht durch Blätterberge toben! Außerdem ist – zumindest gefühlt – die absolute Erkältungshochphase. Wenn das mal nicht nach Kurkuma Latte ruft. LAUT! Denn Kurkuma Latte kann echt was: Farblich der Knaller. Voll guter Inhaltsstoffe. Würzig und herrlich wärmend. Mein absolutes...

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Rezept für Hefe – Brötchen mit Maniokmehl AIP∗Paleo∗Glutenfrei∗Eifrei Wir alle lieben den Duft von ofenfrischen Brötchen. Doch noch lieber essen wir sie, oder? Bei Verwendung der richtigen Zutaten kannst du das hin und wieder sogar im Autoimmunprotokoll tun. Geeignete Rezepte für AIP Brötchen und Brot haben wir dir hier auf unserer Website auch schon vorgestellt. Dieses Rezept […]

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Apfel-Haselnusstorte mit frischen Zutaten, einfach und lecker! Diese herbstliche  Torte besteht aus einem Haselnussbiskuit mit gerösteten Haselnüssen, gefüllt mit einer aromatischen Apfelfüllung und  einer super köstlichen Haselnusscreme bedeckt. Viel Spass beim Backen und Vernaschen! Zutaten für den Boden: 4 Eier Größe M, 40 g Birkenzucker oder natürliches Süßungsmittel nach Wahl, 150 g geröstete, gemahlene Haselnüsse, …

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Was haben wir gelitten, die Menschen, die gerne Fleisch und Eier essen. “Jetzt wollen die uns schon wieder unser Fleisch wegnehmen.” TMAO macht krank – Rindfleisch aber definitiv nicht (wegen TMAO) Doch […]

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Für unsere Gesundheit, für unsere Gesellschaft, für unsere Umwelt – Wir essen Fleisch für den Planeten!  Ok, das war die Phrase um deine Aufmerksamkeit zu bekommen. Was wir wirklich anstreben ist dass der Wahnsinn um die Diskussionen ein Ende finden kann, ob es nun besser ist Fleisch zu essen, oder sich vegetarisch oder gar vegan... Read more »

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Frühstück auslassen: Wie wichtig ist das Frühstück wirklich? Dies ist ein Gastbeitrag von Tobias, Biohacker und Selbstoptimierer. Er ist Autor und Blogger auf www.brainperform.de. Hast Du dich auch schon einmal… Weiterlesen

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Gebackene Quitten mit Zimt und Honig ist ein herbstliches Genuss aus dem Ofen. Dieses Jahr hat uns unser Quittenbaum reichlich mit Quitten beschenkt. Ich liebe sowohl ihren aromatischen Geruch, als auch den köstlichen Geschmack. Sie sind sehr Vielfältig und nicht nur als Marmelade köstlich. Ich bereite daraus nicht nur eine Beilage zum Fleisch oder Kompott, …

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Man sagt, das Frühstück sei die wichtigste Mahlzeit des Tages. Das Frühstück auszulassen gilt als fast sündhaft und droht den gesamten Alltag durcheinander zu bringen. Schon von klein auf wird…

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Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich LIEBE die Vorweihnachtszeit. Drinnen ist es herrlich gemütlich, es duftet nach Zimt und frisch gebackenen Plätzchen und man trifft sich mit lieben Menschen und genießt die schöne Stimmung! Ein Highlight für mich sind jedes Jahr selbst gebastelte Adventskalender. Nicht die blöden 3€ Schokoladen Kalender, die man...

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