wecker

Was ist eigentlich ein gesunder Biorhythmus?

Zentrum für Ganzheitsmedizin am Zürichsee, von Birgit Sachers (09.07.2018)

Was ist eigentlich ein gesunder Biorhythmus? Jeder Mensch hat seinen eigenen, persönlichen Biorhythmus, der durch „clock genes“, auch Zeitgeber genannt, gesteuert wird. Bei allen Mensch besteht der Biorhythmus aus 2 gleichlangen Phasen, die jeweils aus 12 aktiven Stunden, 12 weniger aktiven Stunden zusammengesetzt sind. Was unterscheidet diese 2 Phasen? Jede der beiden Phasen wird von [...]


wassermelone anbau

Prinzip Paleo´s liebste Küchenexoten: Wassermelonen

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (09.07.2018)

Wassermelonen können einiges! Sie sind wirksam gegen bestimmte Krebsformen, stärken das Herz und sind als “natürliches Viagra” bekannt. Eine Grund mehr öfter mal eine Wassermelone zu essen oder sie sogar selber einmal im Garten anzubauen.

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Sommersalat

Sommersalat mit Kaffeevinaigrette

Paleo360, von Michaela Richter (09.07.2018)

Im Sommer essen wir gerne frische, knackige Salate, am Liebsten mit kreativem Salatdressing. Da macht dieser Sommersalat mit Kaffeevinaigrette keine Ausnahme. Fruchtige Beeren zum dominaten Kaffee Dressing – die Kombination funktioniert! Das wissen wir spätestens nach dem Schweinefilet in Kaffeekruste. Trau dich also auch hier an eine ungewöhnliche Kombination und lass dich überraschen. Das Rezept:... Read more »

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Hello world!

Hello world!

Paleo Mama, von Darjapaleode (08.07.2018)

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No Baked Matcha-Kokos Kuchen

No Baked Matcha-Kokos Kuchen

Glutenfreies Leben, von Edina (08.07.2018)

Paleo Matcha-Kokos Kuchen ohne backen ist der Richtige für die heißen Sommertage! Matcha, das edle Grünteepulver aus Japan verleiht süßen Kuchen und Desserts ein feines und besonderes Aroma. In Japan steht  Matchatee in Teezeremonieen im Mittelpunkt, mit seiner meditativen Wirkung. Der Fokus liegt darin, mal einfach abzuschalten. Für die Zubereitung des Tees, wird das Pulver …

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Was ist Keto? Starte hier

Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (07.07.2018)

Die ketogene ("Keto") Diät ist eine fettreiche, kohlenhydratarme Diät, die derzeit auf dem Vormarsch ist, da mehr Menschen ihre Vorteile für das Erreichen von Gesundheits- und Fitnesszielen erkennen. Du fragst dich vielleicht, "Was ist die ketogene Diät überhaupt, und kann es für mich funktionieren?"
Dieser Artikel ist ein umfassender Leitfaden für alles, was Du über die ketogene Diät wissen musst und wie Du heute beginnen kannst. [...]


brennnessel smoothie rezept

Brennnessel Smoothie

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (06.07.2018)

Wir hatten Lust auf einen richtig gesunden, frischen und cremigen grünen Smoothie – nach einem Frühlingsspaziergang entstand diese herrliche Brennnessel Smoothie Kreation aus frischen Wildkräutern, süßer Birne und cremiger Avocado! Grüne Smoothies müssen nicht “grün” schmecken, das beweist dieses Rezept! Die Brennnessel regt den Stoffwechsel an und fördert die Entgiftung. Außerdem enthält sie viele Vitamine und... Read more »

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Lachs mit Senf-Teriyakisauce und Tomaten

Lachs mit Senf-Teriyakisauce und Tomaten

Glutenfreies Leben, von Edina (06.07.2018)

Ein super leckeres Fischrezept was mit Fenchelsalat serviert wird. Aus dem Buch Pur genießen von Pascale Naessens stammt dieses köstliche Fischgericht. Die Autorin hat dazu Kabeljau verwendet ich habe frisches Lachsfilet genommen. Im Origalrezept nimmt die Autorin Sojasauce, ich meide Soja alle Art, daher habe ich Teriyaki Soße aus fermentiertem Kokospalm-Blütensaft genommen. Teriyaki Sauce ist …

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Rezept-Tipp: Oma Theodoras Zwiebelfleisch

Rezept-Tipp: Oma Theodoras Zwiebelfleisch

Pinkpoison on Paleo, von Robert Bock (05.07.2018)

Die Oma (griechisch: Giagia) meiner lieben Freundin Spyridoula namens Theodora sei eine hervorragende Köchin gewesen, sagt Spyridoula, und ganz besonders gern habe sie in ihrer Kindheit Omas Zwiebelfleisch gegessen, ein Schmorgericht, das ihre Oma extra für sie mit griechischen Pommes (Patates diganites) zubereitet habe. Die sind natürlich nicht paleolonform, drum beschäftige ich mich in [...]



Fasten, die ultimative Waffe gegen Übergewicht

Fasten, die ultimative Waffe gegen Übergewicht

Paleohackz, von Satchi (04.07.2018)

Übergewicht und Adipositas sind leider keine Ausnahmeerscheinung mehr und Diäten scheinen einfach nicht zu helfen, denn schließlich werden wir nicht schlanker. Die Diabetesraten nehmen zu und die Politik ist ratlos. Dabei ist die Lösung doch so einfach und so naheliegend und schon seit Jahrtausenden bekannt. Wenn du Abnehmen willst und zwar dauerhaft und ohne Jojo, dann hör' doch auf zu essen! Regelmäßiges Fasten ist die ultimative Waffe gegen nervige Pölsterchen und sehr leicht umzusetzen, versprochen! [...]


Alles über Cholesterin

Alles über Cholesterin

Foodpunk, von Martha Kardell (04.07.2018)

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Entzündungen im Körper - das fehlende Puzzleteil für Gesundheit

Entzündungen im Körper – Wie Du sie beseitigst

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (03.07.2018)

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Rezept für Möhrensalat (Video)

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Urgeschmack, von Felix (03.07.2018)

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Leaky-gut Syndrom und wie eine LCHF-Ernährung zur Heilung beitragen kann

Leaky-gut Syndrom und wie eine LCHF-Ernährung zur Heilung beitragen kann

Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (03.07.2018)

Das Thema Darm, Darmgesundheit und Verdauung ist leider ein Thema, das mit vielen Vorurteilen zu kämpfen hat. Es ist einfach nicht „sexy“. Es ist peinlich, komisch, unangenehm – es hat mit Blähungen, Stuhlgang und all diesen Dingen zu tun, über die man eben nicht gerne redet. Doch wenn uns die Forschung in den letzten Jahren eines gezeigt hat, dann dass der Darm unsere ganze Aufmerksamkeit verdient hat. [...]


Theorie vs. Praxis

Theorie vs. Praxis

edubily, von chris (02.07.2018)

 

Unbestritten ist die Tatsache, dass es die Gattung Homo – > 2 Millionen Jahre alt – nur deshalb gibt, weil irgendein Vertreter vor uns auf die Idee gekommen ist, sich tierische Produkte, Fleisch und hochwertige Tierfette einzuverleiben. Es gibt sogar Funde, 3 Millionen Jahre alt, die zeigen, dass Knochen gebrochen und das Mark ausgeschabt wurde. Wohlgemerkt: Lange, bevor es die Art Homo sapiens überhaupt gab. [...]


Histaminintoleranz: Wie stellt man die Diagnose einer Histaminose?

Histaminintoleranz: Wie stellt man die Diagnose einer Histaminose?

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (02.07.2018)

Die Diagnose Histaminintoleranz oder Histaminose betrifft immer mehr Menschen. Schätzungsweise 3-5 % der Bevölkerung, vor allem Frauen mittleren Alters, leiden an einer Histaminintoleranz oder auch Pseudoallergie.

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Kräutertee

Kräutertee – die besten Mischungen

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (02.07.2018)

Wer liebt es nicht, sich mit einer dampfend heißen und verführerisch duftenden Tasse Kräutertee in einen Stuhl fallen zu lassen und einfach mal abzuschalten? Wie herrlich wäre es nun, wenn dieser Tee ganz nebenbei auch noch heilende Kräfte entfalten würde? Mit den richtigen Kräutern und der richtigen Zubereitung kannst du mit einer regelmäßigen Teetradition deine... Read more »

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Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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