Nüffe welfe Nüffe

Sind Nüsse gesund? Und wenn ja, welche?

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Krowicki (13.11.2018)

Nüsse sind ein wahrer Dauerbrenner für gesundheitsbewusste Menschen. Sie werden als wahres Superfood und Brainfood bezeichnet. Egal, ob Paleo, Ayurveda, Clean Eating – Nüsse gehören dazu 🙂 Die Vielzahl an unterschiedlichen Nussorten machen sie als gesunde Snacks und kulinarische Bereicherung unglaublich attraktiv . Doch sind Nüsse zurecht als Brainfood bezeichnet? Welche Nüsse bieten welche Vorteile? Was [...]



Low Carb Diät: Alle Grundlagen auf einem Blick

Low Carb Diät: Alle Grundlagen auf einem Blick

Primal State | Biohacking. Paleo. Fitness., von Janis Budde (13.11.2018)

Atkins, Dukan, Glyx, Ketogen – eines haben all diese Diäten gemeinsam: sie finden ihre Basis in der Low Carb Ernährung. Dass diese Ernährungsform polarisiert, zeigen die zahlreiche Varianten der Low Carb Diät, die kontroversen Expertendiskussionen und jahrelange Uneinigkeit.  Doch was steckt wirklich hinter der Low Carb Diät?Welche Vorteile bietet sie Dir und wie funktioniert sie überhaupt?  In diesem Artikel […]

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Schokokipferl

Schokokipferl

Paleo360, von Iris Schober (13.11.2018)

Soviel steht fest: Weihnachten ohne Plätzchen ist nur halb so schön! Jeder von uns hat wohl seine ganz spezielle Lieblingssorte oder kennt ein paar gut gehütete familiäre Geheimrezepte. Mein All-Time-Favorit ist das Vanillekipferl -Rezept meiner Oma! Die erste Ladung dieser leckeren Plätzchen kommt dann gerne schon Ende Oktober zu Kaffee und Tee auf den Tisch. Dieses Jahr habe ich... Read more »

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Toskanisches Huhn mit Brokkoli

Toskanisches Huhn mit Brokkoli

Keine Scheu vor Fett!, von Kathi (13.11.2018)

Gratinierte Hühnerfilets auf in Schlagobers weich geschmorten Zwiebeln. Zwiebeln und Knoblauch schälen und klein würfelig schneiden. Am besten mit einem Gemüseschneider- oder Hobel. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebeln samt Knoblauch bei geringer Hitze ca. 30 Minuten unter Rühren weich dünsten. Ziel ist es, die Flüssigkeit der Zwiebeln wesentlich zu reduzieren ohne, dass sie Farbe bekommen. In der Zwischenzeit die Hühnerfilets mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen, in eine [...]


DG014: Was Rheuma mit dem Unterbewusstsein zu tun hat –  Interview mit Verena Faßbender

DG014: Was Rheuma mit dem Unterbewusstsein zu tun hat – Interview mit Verena Faßbender

Julia Gruber Ernährungs-Coaching – einfach und alltagstauglich, von Julia (13.11.2018)

In dieser Folge interviewe ich Verena Faßbender. Sie ist ganzheitlicher Rheumacoach. Wir sprechen unter anderem...

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Ein Hoffnungsschimmer über dem Kapitol

Ein Hoffnungsschimmer über dem Kapitol

Low Carb High Fat.at, von Mag. Robert Schoenauer (12.11.2018)

The Nutrition Coalition wird zu den US-Ernährungsempfehlungen angehört „The Nutrition Coalition„ kämpft um neue bessere Ernährungsempfehlungen. Ihre Vertreter schafften es bis in den US Kongress. Dort wurden sie vorerst einmal wohlwollend angehört. In ihrem Newsletter berichtet die überparteiliche non-profit Organisation... Weiterlesen → [...]


Low-Carb Müsli – Knusper-Schoko mit Zimt und Kokos

Low-Carb Müsli – Knusper-Schoko mit Zimt und Kokos

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Kati Auerswald (11.11.2018)

Sehen Deine Kindheitserinnerungen auch so aus? Der morgendliche Kakao, die Packung Kelloggs, Crunchy Knusperflocken, Cornflakes oder das Knuspermüsli warten auf dem Frühstückstisch, den Mama liebevoll gedeckt hat. Doch musst Du trotz einer kohlenhydratarmen Ernährung/Paleo/Clean Eating denn wirklich auf alles verzichten? Auch auf Knuspermüsli am Morgen? Nein! Nicht, wenn du dir selbst ein Low Carb-Müsli machst! [...]


Schoko-Mandelkuchen

Schoko-Mandelkuchen

Glutenfreies Leben, von Edina (11.11.2018)

Italienischer Schoko- Mandelkuchen ist schnell und ohne Mehl gemacht. Dieser Kuchen ist ein italienisches Originalrezept. Der Kuchen ist sehr locker und saftig, Dank dem Olivenöl. Ihr braucht keine Angs vor dem Olivenöl zu haben, es schmeckt man überhaupt nicht im Kuchen. Viel Spass beim Backen und Vernaschen! Zutaten: 200 g gemahlene Mandeln natural, 70 g …

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Schwedische Schokobällchen

Schwedische Schokobällchen

Paleo Low Carb, von Mag. Julia Tulipan (10.11.2018)

Chokladbollar sind cremig und fest gleichzeitig und einfach himmlisch zum Kaffee. Normalerweise werden sie mit Zucker und Haferflocken gemacht, also nicht sonderlich low-carb. Weil ich die kleinen Dinger aber so gerne habe, dachte ich mir, die muss man doch auch auf LCHF nachbauen können.

Der Artikel Schwedische Schokobällchen ist erschienen auf Paleo Low Carb | Julia Tulipan - Evolutionäre Gesundheit - einfach wissenschaftlich erklärt und gelebt. [...]


Amaretti

Amaretti

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (09.11.2018)

Amaretti gehören einfach zum Kaffee. Egal ob Gäste kommen oder als Nascherei zwischendurch, wir wollen alle nicht auf diese kleinen süßen Kekschen verzichten. Darum haben wir uns an einer glutenfreien Variante versucht und sie können sich sehen lassen. Eine Warnung aber vorab: Die leckeren Teilchen enthalten schon ganz schön viel Zucker, also gönnt sie euch... Read more »

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Magnesium Transdermal

Magnesium Transdermal – Wie ist die Studienlage?

edubily, von Phil (08.11.2018)

Magnesium ist mit Abstand der meistgekaufte Mineralstoff in Deutschland. Das ist kein Wunder, da wir Europäer über die Nahrung in den vergangenen Jahren immer weniger Magnesium aufnehmen. Weil dieses Mineral bei so […]

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Saltimbocca mit Parmesan Auberginenpüree

Saltimbocca mit Parmesan Auberginenpüree

Glutenfreies Leben, von Edina (08.11.2018)

Saltimbocca alla romana ( Spring in den Mund )ist ein italienischer Klassiker. Dünne Kalbschnitzel belegt mit  luftgetrocknetem italienischen Schinken und Salbei, ein unglaublich leckeres Rezept. Da die Schnitzel sehr dünn sein müssen, lasst sie lieber gleich vom Metzger schneiden, so spart ihr viel Zeit und auch Arbeit. Saltimbocca kann man auch aus Pute oder Hähnchenbrust …

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Antriebslosigkeit überwinden mit ketogener Ernährung – ist das möglich?

Gastartikel: Antriebslosigkeit überwinden mit ketogener Ernährung – ist das möglich?

superhumanoid.info blog, von Pawel (07.11.2018)

Die ketogene Ernährung gewinnt auch deswegen stark an Popularität, da sie nicht nur mit dem Abnehmen in Verbindung gebracht wird, sondern auch mit dem Erlangen einer besseren Vitalität und Körperleistung.…

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5 Dinge die glückliche Menschen nicht tun

5 Dinge die glückliche Menschen nicht tun

Born to be Happy, von Simone (07.11.2018)

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Vitamin D Überdosierung

Ist eine Vitamin D-Überdosierung möglich?

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (06.11.2018)

VITAMIN D-ÜBERDOSIERUNG – Über 80 % aller Deutschen leiden an einem Vitamin D-Mangel8, im Winter sind es nahezu 100%. Vitamin D ist ein lebenswichtiges Vitamin und Hormon, und ein Vitamin D Mangel erhöht das Risiko für zahlreiche chronische Erkrankungen. Die Nahrungsergänzung mit Vitamin D, besonders in den dunklen Monaten (September bis Mai) ist daher sehr [...]


YouTube Video

Infobesity: Informationsflut, die krank machen kann?

edubily, von chris (06.11.2018)

Wir gewöhnen uns ja irgendwie an alles. Egal, ob es uns im Endeffekt gut- oder nicht so guttut. Deshalb sollten wir unsere Gewohnheiten und Verhaltensweisen manchmal vor dem Hintergrund unserer Entwicklungsgeschichte als […]

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Einfach kochen: Hörbuch Teil 1

Einfach kochen: Hörbuch Teil 1

Urgeschmack, von Felix (06.11.2018)


Warum sollte man überhaupt selbst kochen? Mit der Antwort auf diese Frage eröffne ich in Form dieses Hörbuchs einen Einblick in mein neues Buch Einfach kochen.

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Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

Für Leser

Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

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