Schoko Chili con Carne

Schoko-Chili Con Carne – Klassische und Vegane Varianten

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Kati Auerswald (09.01.2019)

Mhm… Chili con Carne ist ein echter Klassiker – besonders in großer Runde. Schnell, einfach und immer lecker. Ein ebenso großer Vorteil: Die Zutaten im Chili können je nach Geschmack variiert werden. Mit oder ohne Kidney-Bohnen, mit oder ohne Fleisch (vegane Alternative im unteren Abschnitt). Doch hast Du schon mal von Schoko Chili con Carne [...]


It’s Time to “Get Real” (Aufhören mit Ausreden)

It’s Time to “Get Real” (Aufhören mit Ausreden)

edubily, von chris (09.01.2019)

It’s Time to “Get Real” heißt ein Blog-Beitrag von Mark Sisson (Autor von The Primal Blueprint), veröffentlicht vor jetzt fast 10 Jahren. Wahnsinn, wie die Zeit vergeht. “Get Real” Der Artikel ist […]

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Wie du perfekten Hummus in fünf Minuten selber machst  – plus Infos zur Mitmachaktion der Initiative Lebensmitteldose!

Wie du perfekten Hummus in fünf Minuten selber machst – plus Infos zur Mitmachaktion der Initiative Lebensmitteldose!

Schüsselglück, von Corinna (08.01.2019)

Dieser Beitrag enthält Werbung für die Initiative Lebensmitteldose. Der PERFEKTE Hummus ist herrlich cremig und gleichzeitig leicht und luftig. Vergiss fertig gekauften Hummus. Mit diesem Rezept machst du den Kichererbsen-Dip ganz einfach selbst, und zwar so cremig & fluffig wie nie zuvor. Außerdem gibt es alle Infos zum Rezept Contest der Initiative Lebensmitteldose, bei dem du...

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Bist du im Takt mit deinen natürlichen Lebensrhythmen?

Bist du im Takt mit deinen natürlichen Lebensrhythmen?

Mit eigener Kraft, von Kathrin (08.01.2019)

Die Erde dreht sich um ihre eigene Achse. Diese Dynamik erzeugt natürliche Rhythmen und Zyklen, der alle Lebewesen dieses Planeten unterworfen sind. Die Sonne geht auf und wieder unter, die Jahreszeiten kommen und gehen. Und auch innerhalb unserer Körper finden stets Veränderungen statt. Alle Lebensvorgänge laufen in Form von Rhythmen unterschiedlicher Periodendauer ab, die als… Continue reading →

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Selbstliebe Sandra Elsig

DG022: Selbstliebe und Werte als Weg zum idealen Körpergewicht – Interview mit Sandra Elsig

Julia Gruber Ernährungs-Coaching – einfach und alltagstauglich, von Julia (08.01.2019)

Sandra Elsig hat sich ihr Leben lang schon mit dem Thema Ernährung, Körpergefühl und Selbstbild...

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Stoffwechsel anregen essen

Wie Du Deinen Stoffwechsel anregen kannst und viel Fett verbrennst!

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Krowicki (07.01.2019)

Passend zum Jahreswechsel erreichen uns wieder viele Fragen zum schnellen Abnehmen. Wie kann ich meinen Stoffwechsel anregen?, ist sicher eine der am häufigsten gestellten Fragen, auf die ich in diesem Artikel eingehen möchte. Neigst Du dazu leichter Körperfett anzusetzen, als Deine Mitmenschen? Hast Du das Gefühl, dass Dein Körper jedes Stückchen Schokolade auf die Hüften [...]


Dopaminspiegel erhöhen – 4 Ernährungstipps um deinen Antriebsmangel zu killen

Dopaminspiegel erhöhen – 4 Ernährungstipps um deinen Antriebsmangel zu killen

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (07.01.2019)

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Gemüse fermentieren

Warum Fermentieren dein neues Hobby werden könnte

Paleo360, von Anja Wagner (07.01.2019)

Fermentieren – bitte was? Fermentation ist in aller Munde. Doch was bedeutet der Begriff überhaupt? Und solltest du Fermentieren auch einmal probieren – oder ist das nur etwas für “Hipster”? Ein wichtiger Fakt vorne weg: Bei einer Fermentation von Lebensmitteln spielen Bakterien und weitere Mikroorganismen eine Rolle. Bakterien sind vielen nur als Krankheitserreger bekannt, die in... Read more »

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Ist Ertragssteigerung in der Lebensmittelindustrie sinnvoll?

Ist Ertragssteigerung in der Lebensmittelindustrie sinnvoll?

myBodyscience, von Dr. Jens Pohl (06.01.2019)

Durch genetische Veränderung der Photosynthese lässt sich die Fixierung von Kohlenstoff in Pflanzen um bis zu 40% verbessern, was die Erträge von Nutzpflanzen dementsprechend verbessern kann.Die Autoren der Veröffentlichung sprechen nun davon, dass man damit über 200 Millionen mehr ernähren könnte, als bisher, wenn diese Technik weltweit angewandt würde. Ob das nun wieder sinnvoll ist, darüber kann man definitiv streiten. Mehr Menschen auf der Erde werden natürlich wieder mehr

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Körperfettanteil bestimmen 1

Körperfettanteil messen – So misst Du Deinen Fortschritt!

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Moritz Penne (05.01.2019)

Hier erfährst Du, wie Du mit einem sehr einfachen Hilfsmittel Deinen Körperfettanteil messen kannst! Das neue Jahr hat begonnen und viele haben sich als guten neuen Vorsatz gesetzt: Endlich abzunehmen (s. Schnell abnehmen). Vielleicht auch Du? Auf SchnellEinfachGesund findest Du die passenden Lebensmittel (s. Nahrungsmittel und Nährstoffe die Dir beim Abnehmen helfen), eine gesunde Einkaufsliste [...]


Rezept für lauwarmen Grünkohlsalat (Paleo - Autoimmunprotokoll AIP, Paleo, Vegan, Glutenfrei, Eifrei, Milchfrei.

Grünkohlsalat (AIP∗Paleo∗Glutenfrei∗Vegan)

Hashimoto & Co., von Sabrina + René (05.01.2019)

Lauwarmer Grünkohlsalat (AIP∗Paleo∗Glutenfrei∗Vegan) Während der kalten Jahreszeit hat Grünkohl bei uns Hochsaison. Grünkohl ist sehr nährstoffreich und dabei gleichzeitig sehr kalorienarm. Sein hoher Anteil an Vitaminen und Mineralien macht ihn zum Superfood. Grund genug für uns, dir hier ein einfaches aber sehr leckeres Rezept mit Grünkohl vorzustellen. Beim Einkauf solltest du aber unbedingt auf Bio-Qualität […]

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Lachsfrikadellen mit schneller Meerrettich-Mayonnaise

Lachsfrikadellen mit schneller Meerrettich-Mayonnaise

Glutenfreies Leben, von Edina (05.01.2019)

Schmackhafter, frischer Fisch mit leckerer Mayonaise ist ein köstliches Mittagessen. Diese köstlichen Fischfrikadellen bringen überhaupt keinen Aufwand, ihr könnt sie [...]


15 vegetarische und vegane Detox Rezepte für die kalte Jahreszeit

15 vegetarische und vegane Detox Rezepte für die kalte Jahreszeit

Schüsselglück, von Corinna (04.01.2019)

Happy New Year ihr Lieben! Nach den Feiertagsschlemmereien stehen bei mir Gemüsegerichte satt auf dem Plan: Knackige Salate, wärmende Suppen und Ofengemüse. Ganz egal ob dir nach Detox ist oder du einfach nur Gemüse liebst, diese 15 herrlich bunten Gemüserezepte bringen in Windeseile Farbe und gesunden Genuss in deine Küche. 1. Kohlrabi-Apfel Carpaccio mit gerösteten...

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Vegane Ernährung – wie gesund ist sie wirklich?

Vegane Ernährung – wie gesund ist sie wirklich?

Primal State | Biohacking. Paleo. Fitness., von Mona (04.01.2019)

Veganer sind schon längst keine Ausnahme mehr. Laut Schätzungen des deutschen Vegetarierbundes ernähren sich mittlerweile rund eine Million Deutsche vegan. Allein in Berlin gibt es über 50 vegane Restaurants. Und das Münchner Oktoberfest serviert neben Fleisch nun auch veganen Leberkäse. Der Verzicht auf tierische Produkte ist mittlerweile ein beliebter Volkssport geworden. Und erntet damit bei […]

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pastinakensalat rezept

Warmer Pastinakensalat

Paleo360, von Michaela Richter (04.01.2019)

Pastinaken und Maronen sind eine super Kombination. Beides kommt in diesem warmen Pastinakensalat gut zur Geltung. Das Ganze ist äußerst einfach und stressfrei zuzubereiten und hat natürlich unzählige Kombinationsmöglichkeiten. Somit eine echte Alternative zum bisherigen Wintersalat. Einfach gleich mal nachmachen… Das Rezept: Warmer Pastinakensalat Für 2 Personen // Aktiv: 15 Minuten // Insgesamt: 35 Minuten... Read more »

Den ganzen Artikel lesen: Warmer Pastinakensalat [...]


Drei Grüne Smoothies für den perfekten Morgen 1

Drei gesunde Smoothies für den perfekten Morgen

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (03.01.2019)

Egal ob man sich auf einen Tag im Büro, ein Workout im Fitnesscenter oder eine Prüfung in der Uni vorbereitet – morgens sollte der Körper mit jeder Menge Vitaminen, Mineralstoffen, Ballaststoffen und Energiebringern versorgt werden. Zumindest, wenn Du auf ein gesundes Frühstück wert legst. Wer es in der Früh ganz unkompliziert haben möchte und seinen Körper [...]


Low-Carb Frühstücks-Pfannkuchen

Low Carb Frühstücks-Pfannkuchen mit Avocado-Nutella

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Kati Auerswald (02.01.2019)

Wer liebt sie nicht: Diese kleinen saftigen, fluffigen Dinger, die am Besten zum gemütlichen Sonntags-Brunch aufgetischt werden: Pancakes oder auf Deutsch: Pfannkuchen. Nur die Wenigsten verbinden Pfannkuchen mit gesunder Ernährung – besonders dann nicht, wenn man mal einen Blick auf die Zutatenliste und Nährstoffzusammensetzung der beispielsweise Original Amerikanischen Pfannkuchen wirft. Zum Glück brauchst Du für unsere [...]


YouTube Video

Was Veganismus anrichtet – Wer nicht hören will, …

edubily, von chris (02.01.2019)

Mit freundlicher Genehmigung zur Veröffentlichung der Daten – Danke!  Immer mal wieder bezeichneten wir eine vegane Ernährung als “Misshandlung des Körpers”. Im Handbuch (und im neuen Springer-Buch) legen wir über mehrere Seiten […]

Der Beitrag Was Veganismus anrichtet – Wer nicht hören will, … erschien zuerst auf edubily - Gesundheit verstehen.. [...]


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Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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