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Vegane Gurkenkaltschale mit frischen Kräutern und Avocado

Schüsselglück, von Corinna (05.07.2021)

SCHÜSSELGLÜCK SCHÜSSELGLÜCK - Einfache, gesunde Rezepte und bewusster Lifestyle. Meine Gurkenkaltschale ist perfekt an heißen Sommertagen: Mit Gurke, Sellerie, Frühlingszwiebeln und Avocado. Verfeinert mit Limettensaft und frischen Kräutern ist sie außerdem sehr schnell zubereitet! Es grünt so grün in meiner Schüssel! Suppen sind für mich in der Regel ja primär ein Herbst/Winter Thema. Da heißt es bei schmuddeligem Wetter mit einer guten Schüssel warmer... Weiterlesen Der Beitrag Vegane Gurkenkaltschale mit…


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Leaky gut – leaky brain?

edubily, von Chris Michalk (05.07.2021)

Dieser Artikel ist zuerst als Newsletter erschienen. Du willst auch dabei sein? Dann trag dich mit deiner Mail-Adresse ein!  Viele (wenn nicht alle!) Gewebe sind von einer natürlichen Barriere umhüllt, von einer feinen Zellschicht, die die Gewebe abdichtet. Diese Abdichtungen können je nach Gewebe unterschiedlich aussehen. Gemein haben die Barrieren, dass Zellen mit anderen Zellen fest [...] Der Beitrag Leaky gut – leaky brain? erschien zuerst auf edubily.


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Darmflora aufbauen – Tipps für ein gesundes Mikrobiom

Paleo360, von Anja Wagner (05.07.2021)

Ein aufgeblähter Bauch, andauernde Bauchschmerzen oder andere Verdauungsbeschwerden sind dir bekannte leidige Symptome? Du möchtest das ändern und gleichzeitig etwas für deine langfristige Gesundheit tun? Erfahre hier von dem Einfluss deiner Darmbakterien auf dein Wohlbefinden und erhalte Tipps wie du deine Darmflora aufbauen, stärken und erhalten kannst. Unser Verdauungstrakt ist ein einzigartiges Gefüge. Magen, Dünndarm, Dickdarm,... Read more » Den ganzen Artikel lesen: Darmflora aufbauen – Tipps für ein gesundes…


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CoQ10 fördert die Fruchtbarkeit? Stimmt. Aber welche Form von CoQ10 ist besser?

Paleo Mama, von Darja Wagner (01.07.2021)

Ubichinol oder Ubichinon: Welche Form von CoQ10 ist besser? Seitdem wir wissen, dass CoQ10 die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen stark fördert, wollen viele ihrem Kinderwunsch nachhelfen, indem sie CoQ10 Präparate einnehmen. Das ist gut so, denn die Menge an verfügbarem Coenzym Q10 sinkt mit zunehmendem Alter, die Wissenschaft weiß es schon lang. Die Eizellen… The post CoQ10 fördert die Fruchtbarkeit? Stimmt. Aber welche Form von CoQ10 ist besser? first…


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Einfache, glutenfreie Frühsommer Tarte mit Erdbeeren und Mascarpone

Schüsselglück, von Corinna (29.06.2021)

SCHÜSSELGLÜCK SCHÜSSELGLÜCK - Einfache, gesunde Rezepte und bewusster Lifestyle. Glutenfreie Erdbeertarte mit knuspriger Mandel-Kruste selber machen: Das Rezept für die süße Tarte mit glutenfreien Teig und Mascarpone Füllung lässt sich ganz einfach backen und ist perfekt für warme Sommertage! Dieser Beitrag enthält Werbung für STÄDTER. Immer wieder im Juni ist bei uns Geburtstagssaison: Neben meinen Geschwistern und meinem Mann wird auch mein Herzensprojekt SCHÜSSELGLÜCK... Weiterlesen Der Beitrag Einfache, glutenfreie Frühsommer…


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Erdbeermarmelade

Paleo360, von Lisa-Marie Valenta (29.06.2021)

Wartest du auch das ganze Jahr auf die ersten süßen und saftigen Erdbeeren der Saison? Wenn du wie wir nicht genug von diesen kleinen Leckerbissen bekommen kannst, dann probiere mal diese leckere Erdbeermarmelade aus und konserviere dir somit den Geschmack des Frühsommers. Dieses Marmeladen Rezept kommt ganz ohne raffinierten Zucker und anderen Zusatzstoffen aus und... Read more » Den ganzen Artikel lesen: Erdbeermarmelade


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Zwei Ideen für saisonale Periodisierung

ME Improved, von Sascha Fast (28.06.2021)

Nach Jahreszeiten Fokus Frühling Sommer Herbst Winter Kraft x x Schnelligkeit Kraftausdauer/Arbeitskapazität x x Ausdauer x x Mobilität x x Sommer/Winter Winter Sommer Low Rep High Rep Low Carb High Carb aerobic anaerobic linear organisch Geringes Volumen Hohes Volumen Kreuzheben Kniebeuge Basics Kampfsport Drinnen Draußen Niedrige Frequenz Hohe Frequenz


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Lauwarmer Spargelsalat mit Erdbeeren und Basilikum

Schüsselglück, von Corinna (27.06.2021)

SCHÜSSELGLÜCK SCHÜSSELGLÜCK - Einfache, gesunde Rezepte und bewusster Lifestyle. Hier mein Rezept für Spargelsalat mit Erdbeeren. Das vegane Erdbeer Spargel Salat Rezept kannst Du mit grünem und weißem Spargel zubereiten. Getoppt mit frischen Erdbeeren steht er in unter 10 Minuten auf dem Tisch. Schnell und einfach zubereitet und dabei besonders knackig und frühlingsfrisch! Nichts gegen Rhabarber, Bärlauch und Konsorten, aber kein anderes Gemüse läutet... Weiterlesen Der Beitrag Lauwarmer Spargelsalat mit…



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Ankündigung: Bald gibt es kürzere Inhalte

ME Improved, von Sascha Fast (24.06.2021)

Ich werde für eine Weile kürzere Ausschnitte aus dem Lebenswandelprojekt veröffentlichen. Vergleiche dazu die Übersicht auf meinem persönlichen Wiki


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