Rote Beete Gesund - Rote Beete roh, gekocht, Saft

Rote Beete – So gesund ist die Power-Knolle!

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (09.08.2018)

Rote Beete (auch Rote Bete) ist eine der gesündesten Gemüsesorten überhaupt und hält eine Vielzahl an Gesundheitseffekten bereit. Zudem ist diese rote Power-Knolle günstig, ganzjährig verfügbar, lecker und vielseitig in Rezepten einsetzbar. Über dies alles erfährst Du heute mehr. Die Gesundheitseffekte der Roten Beete lassen sich auf drei Faktoren zurückführen: Die Steigerung der Durchblutung und [...]


Probiotika: der Schuss kann auch nach hinten losgehen

Probiotika: der Schuss kann auch nach hinten losgehen

myBodyscience, von Dr. Jens Pohl (09.08.2018)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


Zehn leichte Sommer Rezepte – perfekt, wenn es zu heiß zum kochen ist!

Zehn leichte Sommer Rezepte – perfekt, wenn es zu heiß zum kochen ist!

Schüsselglück, von Corinna (09.08.2018)

Ich weiß ja nicht wie es dir geht, aber bei den aktuellen Temperaturen will ich den Backofen gar nicht erst anschalten. Und den Herd auch nicht. Bei mir bleibt die Küche kalt! Und so gibt’s Salate satt, selbstgemachte Säfte, Smoothies, Kokos Joghurt mit frischem Obst und Rohkost in allen Facetten.  Geht’s dir genauso? Dann klick...

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Naturkosmetik Deo - Pure Lifestyle by Romy Dollé

Das Naturkosmetik-Deo ohne Aluminium, das wirklich wirkt!

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (08.08.2018)

Das Naturkosmetik-Deo ohne Aluminium, das wirklich wirkt! Das neue RINGANA FRESH Naturkosmetik-Deo besteht aus einer cremeweissen Wasser-in-Öl-Emulsion. Die pflegende Creme enthält Weihrauch, Öle und Kieselerde. Der desodorierende […]

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So vermeidest du Transfettsäuren

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Paleohackz, von Satchi (08.08.2018)

Wenn es sowas wie schlechte Fette gibt, dann stehen die Transfettsäuren an oberster Stelle. Sie sind äußerst gefährlich und gelten nicht umsonst in der Ernährungswelt als dickmachende Fettsäuren, die der menschliche Körper ausschließlich zur Energiespeicherung verwenden kann. Es gibt tatsächlich keine einzige positive Verwendung für Transfettsäuren. Um so erschreckender ist es daher auch, dass die Nahrungsmittelindustrie sie gerne und in hohen Mengen einsetzt, um uns billige und wohlschmeckende Fertigprodukte anbieten [...]



Befolge diese 4 Regeln, um Deine Ziele mit Begeisterung und Freude zu erreichen

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Born to be Happy, von Michael (08.08.2018)

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Antioxidantien, die besonders die Mitochondrien schützten, können Blutgefäße verjüngen

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myBodyscience, von Dr. Jens Pohl (07.08.2018)

Ja, es ist nur eine kleine Studie (nur 20 Teilnehmer) und ja, es wird ein kommerzielles Produkt eingesetzt (MitoQ), wo man  immer finanzielle Interessen befürchten muss, die die Objektivität beeinflussen. Aber: es ist immerhin eine Studie, die an einer Universität (Boulder, Colorado) und nicht in einer Firma durchgeführt wurde und neben der Zuverfügenstellung des Produkts durch den Hersteller war an der Finanzierung der Studie auch das NIH beteiligt, also öffentliche US-Gelder.
Im Alter versteifen sich oft die Blutgefäße. Diese mangelnde Elastizität wirkt sich negativ auf den Blutdruck und damit das Herz aus. In der Studie führte die Einnahme von MitoQ (eine spezielle Ubiquinon/Q10-Form) dazu, dass sich die Adern wieder elastischer verhielten - wie bei jüngeren Personen. Immerhin war die Studie Placebo kontrolliert. Nach Ende der Studie wurden auch die Personen, die zuerst nur Placebo erhielten, was keinen Effekt hatte, mit MitoQ behandelt und hatten dann den gleichen positiven [...]


Rezept für Bohnenpüree / Bohnenmus (Video)

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Urgeschmack, von Felix (07.08.2018)


Aus weißen Bohnen lässt sich mit wenigen Handgriffen eine köstliche Beilage oder Hauptspeise bereiten. Bohnenpüree oder Bohnenmus hat einen festen Platz zwischen Sternen wie Kartoffelpüree, Polenta und Haferbrei. Ich finde, es überstrahlt alle drei. Mehr dazu im Video …

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Perfect Health Diet

Buchtipp – Perfect Health Diet

PaleoMIX, von PaleoMIX (07.08.2018)

Ich möchte Dir das Buch “Perfect Health Diet – Die sicherste Art sich zu ernähren” aus dem Thieme Verlag vorstellen. In diesem Buch von Paul Jaminet und Shou-Ching Jaminet trifft… Weiterlesen

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Estrogene – Gut? Böse? Schrecklich?

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Paleo Low Carb, von Sebastian Dietrich (07.08.2018)

Welche Wirkung haben Estrogene auf Frauen und Männer? Wie beeinflussen Sie die Körperkomposition und was kann dazu führen, dass du zuviel davon hast? Genetisch Veränderungen beeinflussen die Estrogenproduktion und was kann man mit Ernährung hier tun? Das und mehr in diesem Artikel von Sebastian Dietrich.

Der Artikel Estrogene – Gut? Böse? Schrecklich? ist erschienen auf Paleo Low Carb | Julia Tulipan - Evolutionäre Gesundheit - einfach wissenschaftlich erklärt und gelebt. [...]


Zucchini Suppe

Zucchini Suppe

Die Steinzeitköchin, von Elke Eisner (07.08.2018)

Zucchini Suppe Portionen Vorbereitung 4 10Minuten Kochzeit 15Minuten Portionen Vorbereitung 4 10Minuten Kochzeit 15Minuten Zutaten 1kl Süßkartoffel 2 Zucchini 800ml Gemüsesuppe 1TL Mandelmus Salz 1EL...

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YouTube Video

Kokos-Mandelmus-Daal

Veggie Paleo, von Tim (06.08.2018)

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Sommerlicher Aperitif mit Sanddorn & Rosmarin | Alkoholfrei genießen 2.0

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Schüsselglück, von Corinna (06.08.2018)

Werbung. Dieser Beitrag wird unterstützt von Alnavit. Ich bin wirklich kein Fan von süßen Cocktails & Drinks, ein Aperitif muss für mich herrlich erfrischend schmecken und – vor allem bei den aktuellen Temperaturen – sommerlich leicht sein. Deswegen mag ich wohl auch besonders gerne Drinks mit frischen Kräutern und saurer Note. Heute habe ich euch einen...

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5 geniale Effekte des Waldes auf deine Gesundheit

5 geniale Effekte des Waldes auf deine Gesundheit

Prinzip Paleo, von Christian Kollitsch (06.08.2018)

Waldbaden (japanisch:Shinrin-yoku) ist kein neuer Trend, jedoch hat das bewusste Eintauchen in den Wald hierzulande noch nicht den Status wie in Japan, wo es das “Waldbad” auf Rezept gibt.

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Brustkrebs Deutschland

Spendenaktion Brustkrebs Deutschland

PaleoMIX, von PaleoMIX (06.08.2018)

Wie ich kürzlich erfahren durfte: “Brustkrebs geht uns alle an! – JA auch Männer haben Brüste!” Ich habe mich entschieden zu spenden, für Brustkrebs Deutschland e.V. Wieso erzähle ich Dir… Weiterlesen

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Senf

Senf selber machen

Paleo360, von Lisa-Marie Winter (06.08.2018)

Senf ist einfach ein echtes Allroundtalent: Er peppt nicht nur viele verschiedene Speisen auf, sondern ist auch noch im Handumdrehen fertig! Je feiner das verwendete Senfmehl gemahlen wird, desto seidiger wird am Ende die Konsistenz der gelben Paste. Und verschiedene Gewürze zaubern aufregende Geschmacksnuancen. Das Muss für die nächste Grillparty ist Senf selber machen! Senf schmeckt... Read more »

Den ganzen Artikel lesen: Senf selber machen [...]



Gesundheit junger Mann vor tollem Himmel

From Zero to Hero: Mein Weg zu wirklicher Gesundheit

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald (03.08.2018)

Ich war ein durchschnittlich „gesundes“ Kind. Gesund im klassischen Sinne, hatte zweimal jährlich eine Grippe und wurde von Ärzten stets als gesund eingeschätzt. Meine Ernährung? Klassisch gesund, mit viel gesunder Milch und Vollkornprodukten (*Ironie*). Aber wirklich gesund war ich nie. Meine Nase war immer zu, ich hatte sehr schlimmes Restless-Legs-Syndrom, schlief schlecht und war früh [...]


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Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

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