Das Cover vom Autoimmunprotokoll Praxishandbuch Band 2: Die Eliminationsphase

Fleisch im AIP – Warum ein verantwortungsvoller Fleischkonsum zum AIP gehört

Hashimoto & Co., von Rene Bergmann (10.06.2019)

Die unverzichtbare Rolle von Fleisch im AIP und die Bedeutung von Qualität und Herkunft für eine artgerechte Ernährung Dieser Text zur Bedeutung von Fleisch im AIP ist ein Auszug aus unserem Buch „Das Autoimmunprotokoll Praxishandbuch Band 2: Die Eliminationsphase“. Fleisch ist seit Millionen von Jahren ein wichtiger Teil der menschlichen Ernährung und nicht nur unsere […]

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Haferflocken Infografik

Haferflocken sind gesund – Wenn Du darauf achtest …

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Krowicki, M.A. (08.06.2019)

Haferflocken sind äußerst vielseitig und beliebt als Frühstücks- und Backzutat. Gleichzeitig wird viel diskutiert,…

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Steak im Wok mit viel Gemüse

Steak im Wok mit viel Gemüse

Glutenfreies Leben, von Edina (08.06.2019)

Zartes Rindfleisch in einer würzigen Sauce eingelegt und mit reichlichem Gemüse der Saison im Wok zubereitet. Ein sehr leckeres Gericht. Guten Appetit! Zutaten für 4 Personen: 800 g Hohe Rippe vom Angus in Streifen geschnitten, 5 cm frischer Ingwer gerieben, 2 EL Teriyaki Coconut Amino Sauce, 2 zerdrückte Knoblauchzehen, 1 EL Balsamico ( ohne Zuckerzusatz ), 2 große Zwiebeln, 3 EL Olivenöl, 2-3 Thymianzweige, Gemüse nach Belieben wie Zucchini, rote [...]


Verdauungsprobleme behandeln Kräuter

Tipps zum Behandeln von Verdauungsproblemen

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald, M.Sc. (07.06.2019)

Unser Wohlbefinden hängt eng mit einer funktionierenden Verdauung zusammen. Denn Probleme wie Durchfall, Verstopfung…

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Obstsalat mit Schokodip

Obstsalat mit Schokodip

Paleo360, von Lisa-Marie Valenta (07.06.2019)

Süßes muss nicht immer hoch verarbeitet und voller raffiniertem Zucker sein. Gerade aus Obst lässt sich ein herrlich frisches Dessert zaubern – zum Beispiel dieser Obstsalat mit cremigem Schokodip. Da greifen nicht nur eure Kids gerne zu. Beim Obst kannst du wunderbar variieren, je nach Saison, Lust & Laune. Es ist für uns das perfekte... Read more »

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Chia-Pudding Erdbeeren

Chia-Pudding mit Erdbeertopping + Variationen – Perfektes Frühstück oder Dessert!

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Kati Auerswald (06.06.2019)

Vermisst Du manchmal einen leckeren, großzügig gezuckerten Pudding? Würdest Du eine süße Griescreme aus…

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Hochbegabung & Alien Nation – Ein Kommentar

Hochbegabung & Alien Nation – Ein Kommentar

edubily, von Chris (edubily) (06.06.2019)

Weitere Beiträge vom gleichen Tag:


100 Tipps zum Besser Essen und Abnehmen als Video (#28 – #36)

100 Tipps zum Besser Essen und Abnehmen als Video (#28 – #36)

Urgeschmack, von Felix (06.06.2019)


Kleine Änderungen in den Essgewohnheiten können Wirkungen mit großem Vorteil verursachen. Bricht man das Vorhaben einer Ernährungsumstellung herunter auf solch kleine Schritte, erleichtert das den Alltag und es mindert die Last. Hier liefere ich drei mal drei weitere von 100 Tipps zum Besseressen.

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Wim Hof Methode Zytokine TNFa, IL-6, IL-10

Wim Hof Methode: Entfache dein inneres Feuer

Primal State | Biohacking. Paleo. Fitness., von Martin Auerswald, M.Sc. (06.06.2019)

Der Holländer Wim Hof, auch bekannt als "The Iceman", stellt seit wenigen Jahren das Gesundheitsinternet und zunehmend auch die Wissenschaft auf den Kopf: Mit seiner Wim Hof Methode, bestehend aus Atemtraining, Kältetherapie und Mindset, wirbt er mit vielen Wirkungen auf die Gesundheit.

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Wie gesunde Ernährung hilft, weniger ängstlich zu sein

Wie gesunde Ernährung hilft, weniger ängstlich zu sein

Paleo Low Carb, von Franziska Mickley (06.06.2019)

Angststörungen können ganz schön Angst machen. Sie haben viel mit unserer Psyche zu tun. Interessanterweise können wir unser “Angstverhalten” auch über unsere Ernährung steuern. Im folgenden beleuchten wir, was Angst in unserem Körper bedeutet und was sie - neben unserer psychischen Verfassung - für Ursachen haben kann. Wir analysieren auch, wie die einzelnen Ursachen durch gesunde Ernährung verbessert werden können.

Im Zusammenhang mit fehlender Gesundheit berichten Betroffene oft davon, dass [...]


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