So lieben wir Fisch am meisten. Tropische Fische am Gun Beach, Guam.

Ist ein erhöhter Fischkonsum im AIP unbedenklich?

Hashimoto & Co., von Rene Bergmann (17.02.2020)

[Werbung, da Markennennung.] Ist ein erhöhter Fischkonsum im AIP unbedenklich? In diesem Artikel findest du Informationen zum Thema Schwermetallbelastung von Speisefischen. Wo liegt das Problem? Was gilt es im Autoimmunprotokoll (AIP) zu beachten? Lerne aus unseren persönlichen Erfahrungen, Schlussfolgerungen und Konsequenzen. Dieser Artikel wurde mehrfach ergänzt. Die Updates findest du jeweils im chronologischen Verlauf zum […]

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Herzhafter Blumenkohl-Quiche ohne Boden

Herzhafter Blumenkohl-Quiche ohne Boden

Glutenfreies Leben, von Edina (17.02.2020)

Warm oder Kalt, dieser herzhafte Blumenkohl-Kuchen schmeckt beides mal köstlich. Und er lässt sich auch noch schnell zubereiten. Ein hervorragendes Mittagessen. Ich wünsche euch guten Appetit! Zutaten: 6oo g Blumenkohl ( ohne Blätter ), 1 lila Zwiebel, 2 rote Spitzpaprika, 3 EL Olivenöl, 6 Eier Größe M, 100 g Manchego Käse, 1/2 Bund Petersilie, Salz, Pfeffer, 1 Bauernbratwurst mit Paprika ( ohne Zusatzstoffe ohne Zucker ), 1 Handvolle Speckwürfel (ohne [...]


Beckenbodentraining_Übungen

Beckenbodentraining für den Mann – Tipps und Tricks

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Martin Auerswald, M.Sc. (16.02.2020)

Jawohl, das gibt es. Du hast richtig gelesen in der Überschrift – eine gut…

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Häufig Blähbauch und Bauchschmerzen – und keine Lösung in Sicht!

Zentrum für Ganzheitsmedizin am Zürichsee, von Marc Siebelt (16.02.2020)

Ratgeber-Beitrag in den Oberseenachrichten zum Thema Verdauungsbeschwerden: Seit Jahren bekomme ich nach dem Essen einen aufgeblähten Bauch, teilweise mit Völlegefühl und Bauchschmerzen. Die Magen- und Darmspiegelungen haben nichts angezeigt. Ich habe schon viele Mittel ausprobiert, doch nichts hilft wirklich. Was [...]


AIP Kimchi

AIP Kimchi

Hashimoto & Co., von Sabrina & René (16.02.2020)

Rezept für Kimchi (AIP∗Paleo∗Laktosefrei∗Glutenfrei) Hast du schon einmal von Kimchi gehört? In Korea wird seit mehreren tausend Jahren Gemüse durch Fermentation haltbar gemacht und mit Vitaminen angereichert. Was für uns das Sauerkraut, ist in Korea also das Kimchi. Hauptbestandteil ist Chinakohl, der durch Milchsäure-Bakterien vergoren wird. Traditionell verwendet man auch Chilipulver. Darauf haben wir für […]

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Screenshot 1 aus unserem neuen Ratgeber

AIP im Winter

Hashimoto & Co., von Rene Bergmann (15.02.2020)

Wie du gesund und vital durch die kalte Jahreszeit kommst – Tipps für dein AIP im Winter Trotz Klimawandel ist er in unseren Breiten unausweichlich – der Winter. Jedes Jahr nimmt uns der Winter für eine gewisse Zeit fest in seinen Griff. Dann sehnt sich unser Körper nach Sonne und Wärme, nach Schlaf und natürlich […]

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Zitronen-Mohnkuchen

Zitronen-Mohnkuchen

Glutenfreies Leben, von Edina (15.02.2020)

Dieser Zitronen-Mohnkuchen ist leicht, saftig mit leichtem Zitronengeschmack und knackigem Mohn. Viele Spass beim Backen und Vernaschen! Zutaten: 4 Eier Größe M, 40 g Birkenzucker oder ein anderes natürliches Süßungsmittel, 1 TL Bourbon Vanille gemahlen, 70 g ungemahlener Mohn, 30 g Kokosmehl entölt ( keine gemahlene Kokosraspeln ), 1 TL phosphatfreies Weinsteinbackpulver, 100 g gemahlene, blanchierte Mandeln, Saft 1/2 Zitrone, abgeriebene Schale 1 Bio-Zitrone, 100 Kokosjoghurt Eier mit Birkenzucker und [...]


Falsche Patat Oorlog

Knusprige Kartoffeln & “Falsche Patat Oorlog”

schnelleinfachgesund.de - Der schnelle und einfache Weg zu Deiner Gesundheit, von Felix Glaser (14.02.2020)

Möchtest Du wissen, wie du perfekt knusprige Kartoffeln zubereitest? Und das ganz ohne Fritteuse…

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Keto Kokos-Himbeer Fudge

Keto Kokos-Himbeer Fudge

Paleo Low Carb, von Beatrix Mirt (14.02.2020)

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