Oranger Knirps mit Rosenkohl und Zitrone

Oranger Knirps mit Rosenkohl und Zitrone

Spicyslice, von Simon Hirschhofer (16.11.2017)

Gedünsteter Rosenkohl, mit Butter, Schalotte und Zitrone veredelt, serviert mit geröstetem Orangenem Knirps und Kokosmilch.        Manchmal gibt es Dinge, die man wirklich nicht tun sollte, man es aber nicht lassen kann, weil man es entweder so gerne macht oder isst oder was auch immer. Bei mir ist Rosenkohl so ein Thema. Ich...

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Hungerhormone - Pure Food by Romy Dollé

Hungerhormone – Eine Anleitung zur natürlichen Regulation unserer Hungerhormone

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (16.11.2017)

Hungerhormone – Eine Anleitung zur natürlichen Regulation unserer Hungerhormone (Beitrag von Christian Kollitsch, Prinzip Paleo) Was ist Hunger? Jedes Lebewesen verspürt ihn regelmässig. Hunger ist eines der ältesten Gefühle, das...

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Crab to Cat: Kraftausdauerübung | Locomotion

ME Improved, von ME Improved (16.11.2017)

Beschreibung: Eine einfache Übung mit verschiedenen Einsatzmöglichkeiten.

1. 10--15min am Ende vom Training als Kraftausdauerübung. 30-60s Belastung; 30-60s Pause
2. 20-30min als alleinstehendes Training

KOMMENTARREGELN:

1. Sei kein Arsch.
2. Wenn du eine Frage hast, gib immer die Stelle in Minuten an, auf die sie sich bezieht.

Wer beim Q&A eine Frage stellen will, muss sich ebenfalls auf dem Newsletter eintragen. http://me-improved.de

Bei 2000 Abonnenten verschenke ich 20 Trainingstagebücher (über Newsletter):

Kraftlog ►►► http://amzn.to/1FbAEBk

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Maroni mit Zucchini, Spinat und Oliven

Maroni mit Zucchini, Spinat und Oliven

Spicyslice, von Simon Hirschhofer (15.11.2017)

Im Ofen geröstete Maroni mit golden gebratenen Scheiben der Zucchini und frischem Spinat, verfeinert mit Schwarzen Oliven, Kokosmilch und frischem Rosmarin.        Jedes Mal muss ich wieder zu mir sagen, wie gerne ich Zucchini habe. In Olivenöl richtig schön golden gebraten und mit einer frisch dazugeriebenen Zehe Knoblauch macht das “geschmacklose” Gemüse nämlich...

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Inspiration – oder was wir von anderen Menschen lernen können

Inspiration – oder was wir von anderen Menschen lernen können

Mit eigener Kraft, von Kathrin (15.11.2017)

 “OK. Life is very short. I am alive. I am lucky. So now I’m going to enjoy it.” Das waren die Worte, die die damals 17 jährige Pascale Bercovitch zu sich selbst sagt, als ein Moment ihr Leben für immer veränderte. Bei einem Unfall mit einem Zug verlor sie beide Beine. Die junge Frau hätte… Continue reading →

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Mein neues Buch ist da: allergiefrei!

Mein neues Buch ist da: allergiefrei!

Foodlinx – Paleo und Low Carb Ernährungsberatung, von Nadja Polzin (15.11.2017)

Heute erscheint mein neues Buch allergiefrei! Bis zum 22. November 2017 kannst du es zum Launch Preis von 16.00 EUR in der Printversion und 9.95 EUR als E-Book kaufen. Viel Freude beim Lesen! [...]


Schokomuffins Pia

Schokomuffins Pia

Edition nm, von Monica Schlatter (13.11.2017)

Vor- und Zubereitung: 10 Minuten / Backofen vorheizen: 180°C / Backen: 20 bis 25 Minuten (Mitte Backofen) 4 bis 6 Muffinsförmchen (je nach Grösse) 2 Eier 2 EL Honig 50 g Butter, flüssig (oder Kokosöl, flüssig) 1 bis 2 TL Wasser 50 g schwarze Schokolade (85 %) Backmischung: 50 g Kastanienmehl 40 bis 50 g fein […]

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Paleo Grundlagen 2: Was auf den Teller gehört

Paleo Grundlagen 2: Was auf den Teller gehört

explore paleo, von Christian (12.11.2017)

Dies ist der zweite Artikel meiner Serie über die Grundlagen von Paleo. Dabei geht es in diesem Beitrag also um Essen, oder besser gesagt, was du essen solltest um fit und gesund durch die Welt zu streifen. Ich stelle dir die Nahrungsmittel hierzu in Kategorien vor, erkläre, auf was man in der jeweiligen Kategorie achten [...]


Die Macht der Hormone - Pure Food by Romy Dollé

Die Macht der Hormone

Pure Food by Romy Dollé, von Romy Dollé (11.11.2017)

Die Macht der Hormone Wie viel Einfluss haben wir auf unsere Hormone? Viel mehr als die meisten sich vorstellen können. In den kommenden Beiträgen von Christian Kollitsch, Autor der  Webseite Prinzip...

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natürlich essen | Rote Bete-Gratin | Lars Brouwers & Torsten Fleischer

Rote Bete-Gratin

natürlich essen – ab heute gesund!, von Lars Brouwers (10.11.2017)

Temgy – Jede Woche leckere, abwechslungsreiche Paleo Rezepte mit passend berechneter Einkaufsliste erhalten Sie bei Temgy.de. Wir lieben Rote Bete! Und Eiergerichte! Hier haben wir das perfekte Gericht für Sie: Ein Gratin aus farbenfroher Roter Bete und leckerem Ei. Zutaten (4 Pers.) 6 Rote Beten mit Blättern, roh oder gekocht 1 Bund Basilikumblätter, geschnitten 100 ml […] [...]


Wie Anteilnahme die Ernährung verbessert

Wie Anteilnahme die Ernährung verbessert

Urgeschmack, von Felix (07.11.2017)


Feinste Zutaten und liebevolle Zubereitung: Das genügt nicht für ein wahrlich köstliches Mahl. Andere, weniger greifbare Bestandteile einer Mahlzeit beeinflussen unseren Geschmackssinn. Unser Empfinden von Geschmack und Genuss, Sättigung und Zufriedenheit – Eigenschaften, die direkt unser Essverhalten und damit unsere Gesundheit betreffen – können wir steuern durch Erwartung, Erlebnis und Erinnerung. [...]


Willkommen!

Constantins FotoMein Name ist Constantin Gonzalez und ich blogge auf Paleosophie regelmäßig über die Paleo-Ernährung.

Um Dir das Stöbern in deutschen Paleo-Blogs zu erleichtern, gibt es diese Webseite:

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Paleo-Planet ist ein Blog-Aggregator, der die neuesten Einträge deutscher Paleo-Blogs für Dich sammelt und übersichtlich anzeigt.

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